中藥是中醫與疾病作鬥爭、保健強身的武器。有些中藥更具有抗衰老功效，是人們養生延年的食療佳品。中醫專家指出，中醫對抗衰老早有認識，《黃帝內經》中就有抗衰老的精闢論述：上古之人，其知道者，法於陰陽，和以術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。 我國最早的藥學專著《神農本草經》，收載365種藥物，其中列為上品的有100多種。被列為上品的中藥...

細心的人會注意到，如果醫生開六味地黃丸，大多在處方上會寫“淡鹽水送服”。您可別小看這五個字，它往往是發揮藥效的關鍵一步。實際上，中藥還有很多這樣的“藥引子”，它們看上去是普通的食物，卻有著各自獨特的作用。 陳皮 增強療效。治療風寒感冒的中成藥，用熱乎的薑湯送服能增強疏散風邪的作用;或吃完藥喝上一碗熱稀粥，既暖胃又發汗，都能增強藥物的療效;健脾胃助消化的中藥...

  中醫專家指出，通過“賴床”、“悶睡”來補充體力的做法並不可取。節日裡“悶睡”，只會越睡越累。“悶睡族”一旦養成賴床的習慣，還會有損健康。 “悶睡”有四大危害 長時間“悶睡”會使人體的各種生理代謝活動水平降到最低，造成人體各種感受功能的減退。 “悶睡”會破壞人體的生物鐘節律，使內分泌激素出現異常。&...

養生之道網導讀：中醫養生一直以來就是大家很愛的一種養生方式，接下來小編給大家盤點中醫養生三忌，告訴你一些中醫養生之道與夏季養生方法，快去看看學學。 中醫養生 早酒晚茶黎明色 中醫養生三大忌 我國民間有樣一句諺語“男人頭上三把刀，早酒晚茶黎明色”，認為“早酒、晚茶、黎明色”為養生三忌，事實上這三忌不僅適用於男性，也適用於女性。這三忌用現代醫學觀點分析，有其科...

養生之道網導讀：每個女人都希望自己能擁有完美的胸部，但是事實往往不如人願，平坦的胸部打擊了不少少女的信心。因此豐胸也成了現在很多人在做的事情。如何豐胸？吃什麼豐胸？今天小編為大家推薦4大美食，讓你的胸部越吃越大，以及給大家推薦其他一些快速豐胸的方法。美眉們，趕快來看看學學吧。 中醫專家推薦 最好的清肺補氣豐胸食物 冬季是身體儲藏能量的時候，選擇吃一些補元氣的食物，對內在和肌膚...

養生導讀：你知道麼，中藥不僅可以用來食用，也可以泡腳養生！中藥泡腳的好處有哪些呢？想要提高睡眠質量，就用醋泡腳；祛寒防流感用花椒水泡腳……以下8種泡腳方法，幫你防治多種疾病！ 中藥泡腳的好處 1、醋泡腳：提高睡眠質量 睡眠不好的人每天睡前都最好堅持泡腳。睡前泡腳可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大...

養生之道網導讀：強大的中醫讓我們知道，穴位按摩可以治療很多疾病。今天小編就給大家談談清熱的選穴按摩療法吧！ 穴位按摩助“消熱” 中醫認為，肺、脾、肝、心四髒與水液代謝的關係是比較密切的，這幾個臟腑的水液代謝一旦發生紊亂，身體就容易出現各種不適，表現為一派“熱象”。按摩以下幾個穴位，有助於“消熱”，且操作簡便。 肺熱 中醫認為“肺主通調水道&rdquo...

 妊娠期久嗽不已，或伴五心煩熱者，稱為“妊娠咳嗽”，亦名“子嗽”、“子嗆”。《諸病源候論》有“妊娠咳嗽候”的記述，如久嗽不愈，潮熱盜汗，痰中帶血，精神倦怠，形體消瘦者，屬於癆嗽，俗稱“抱兒癆”。 妊娠咳嗽雖是一個症狀，但發生在妊娠期，病久不愈，或咳嗽劇烈，亦有傷胎之慮，特別是在妊娠的前3個月，因久咳傷氣，易致胎元受損。故《...

養生之道網導讀：六味地黃丸能治陽痿嗎？六味地黃丸從古至今都是補腎絕佳的藥物，那麼六味地黃丸能治陽痿嗎？下面一起來看看專家的說法。 六味地黃丸能治陽痿嗎 六味地黃丸是常見的中成藥，主要由熟地黃、山茱萸（制）、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉這六種藥材組成，具有滋陰補腎的功效。現代醫學研究，六味地黃丸還具有增強免疫、抗衰老、抗疲勞、抗低溫、耐缺氧、降血脂、降血壓、降血糖、改善腎功能、促進...