幾種養生中藥的妙用 養生之道網導讀:中醫裡有許多藥材都有非常強的養生功效,只需要用用主藥配合一些輔助性的東西再以一定的比例混合使用,就能使其很快見效。 何首烏--滋補良藥。 青春奇效:何首烏最青春的功能是烏髮,經炮製後,它可以補肝腎、益精血,而且不寒不燥,實為烏髮良品。後來西醫研究又發現了它降脂、降糖、防止動脈粥樣硬化、減少體內細胞氧化的功能。 如何使用:首烏洗髮:何首烏60 克,用水煎煮,... 2022年04月02日 中醫常識 暫無評論 閱讀 4 ℃ 次 閱讀全文
足三里怎麼找 足三里的準確位置圖 養生之道網導讀:足三里怎麼找?我們都知道足三里穴位是人體的一個重要穴位之一,經常按摩足三里穴位可以促進全身血液循環、通暢經絡、緩解疲勞等。但是,很多人都不知道足三里怎麼找,因此也發揮不出該穴位的作用了。下面,養生之道網為你提供尋找足三里穴位的方法,當然也配有足三里的準確位置圖。尋找足三里不太難,一起來看看吧。 教你怎麼找足三里穴位 足三里穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。找穴... 2022年03月06日 中醫常識 暫無評論 閱讀 4 ℃ 次 閱讀全文
過敏症型要分肺脾腎 生活中,身體出現過敏症狀的人越來越多。西醫認為,人體的過敏症狀是由免疫系統防禦過當而引起的;而從中醫的角度看,這是由於人體的肺、脾、腎三髒功能虛弱、失調造成的。所以,中醫將人體過敏分為三種類型,通過辨明根源、調和平衡的方式化解過敏。 肺虛型:鼻子常常不適 主要症狀:患者通常會出現鼻子發癢、不通氣、流清涕、嗅覺減退、噴嚏連連等症狀,嚴重的還會引發鼻竇炎和過敏性結膜炎。 分析:中醫認... 2022年03月02日 中醫常識 暫無評論 閱讀 6 ℃ 次 閱讀全文
生黃芪和炙黃芪的區別 養生之道網導讀:生黃芪和炙黃芪的區別。中藥黃芪有生黃芪和炙黃芪之分,那麼生黃芪和炙黃芪的區別是什麼?生黃芪和炙黃芪的區別,一起來看看吧。 生黃芪和炙黃芪的區別 黃芪,是一味很好的補氣中藥,可補氣固表、利水退腫。現代研究表明,黃芪還可增強機體免疫功能、保肝利尿,抗衰老等功效。關於黃芪,有生黃氏和炙黃芪之分,兩味中藥功效略有不同。生黃芪和炙黃芪的區別如下: 1、生黃芪的名稱有非常之... 2022年02月27日 中醫常識 暫無評論 閱讀 7 ℃ 次 閱讀全文
中醫養生的「必爭之地」 1耳朵的養生保健 耳朵為聽覺器官,能夠分辨自然界的各種聲音,並有維持身體平衡的作用。中醫理論認為腎開竅於耳,故耳的聽覺功能與腎的精氣盛衰有密切關係,腎精充足,髓海得養,則耳的聽覺功能正常。如果人的腎中精氣虛衰,髓海空虛,則聽力減退,或有耳鳴、耳聾等,故中醫用補腎法以治耳功能減退。 1.日常生活的耳養生保健方法:平時要注意調節情志,保持心情舒暢,飲食要以清淡為主,保護耳的功能。在生... 2022年01月29日 中醫常識 暫無評論 閱讀 5 ℃ 次 閱讀全文
經期喝紅糖水好嗎 紅糖水什麼時候喝最好 養生之道網導讀:經期喝紅糖水好嗎?紅糖水什麼時候喝最好?紅糖能補氣補血,是女性不可缺少的滋補佳品。那麼經期喝紅糖水好嗎?紅糖水什麼時候喝最好?下面一起來看看經期喝紅糖水的好處。 經期喝紅糖水好嗎 紅糖性味溫潤,味甘甜,入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效,還兼具散寒止痛作用。所以,女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等症,喝些紅糖水常能起到治療和緩解... 2021年12月14日 中醫常識 暫無評論 閱讀 5 ℃ 次 閱讀全文
中藥泡腳的好處 養生之道網導讀:中藥泡腳的好處?感冒發燒去醫院,醫生會開點中藥叫你回去泡腳。那麼中藥泡腳的好處有哪些?中藥泡腳的好處,下面一起來看看。 中藥泡腳的好處 中藥泡腳就是利用合適的中藥配方熬成中藥水來泡腳,其中的有效中藥成分在熱水的熱力幫助下,滲透進皮膚,被足部毛細血管吸收,進入人體血液循環系統,從而達到改善體質、調理身體、治療疾病的效果。中藥泡腳的好處,主要有以下幾點: 1、強身健... 2021年12月01日 中醫常識 暫無評論 閱讀 9 ℃ 次 閱讀全文
中醫泡腳養生的方法與注意事項 現代人常坐辦公室,普遍足部血液循環不良。良好的足部循環,可以使心臟不需要額外加壓,便能將血液輸送至足部末梢,從而減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。如果我們常以溫水泡腳,可促進新陳代謝,促進體內血液循環,對身體很有益。 話說泡腳 民間有個說法:熱水泡腳,賽吃人參。其實這話有些科學道理。 腳又被稱作人體的第二心臟,這是因為現代科研已經證明:人的雙腳上存在著與各臟腑器官相... 2021年09月16日 中醫常識 暫無評論 閱讀 8 ℃ 次 閱讀全文
十大中藥養生妙用 何首烏——滋補良藥 推薦明星:王菲。王菲生產後的調理秘方中,何首烏是一味主藥。每天吃,使她恢復了孕前的身材。 青春奇效:何首烏最青春的功能是烏髮,經炮製後,它可以補肝腎、益精血,而且不寒不燥,實為烏髮良品。後來西醫研究又發現了它降脂、降糖、防止動脈粥樣硬化、減少體內細胞氧化的功能。 如何使用: ● 首烏洗髮:何首烏60 克,用水煎煮,水色成淺黃即可使用,先用普通洗髮水洗淨頭... 2021年08月10日 中醫常識 暫無評論 閱讀 12 ℃ 次 閱讀全文
中醫養生「必爭之地」 1耳朵的養生保健 耳朵為聽覺器官,能夠分辨自然界的各種聲音,並有維持身體平衡的作用。中醫理論認為腎開竅於耳,故耳的聽覺功能與腎的精氣盛衰有密切關係,腎精充足,髓海得養,則耳的聽覺功能正常。如果人的腎中精氣虛衰,髓海空虛,則聽力減退,或有耳鳴、耳聾等,故中醫用補腎法以治耳功能減退。 1.日常生活的耳養生保健方法:平時要注意調節情志,保持心情舒暢,飲食要以清淡為主,保護耳的功... 2021年07月21日 中醫常識 暫無評論 閱讀 14 ℃ 次 閱讀全文