金秋10月，天氣由熱轉涼，秋雨漸多，晝夜溫差懸殊，是多種疾病的高發期。老年人因臟器老化，功能減退，適應性差，抵抗力弱，更易發病。因此，要重視預防。
傷風感冒從10月開始，由於氣溫下降，傷風感冒病人增多。研究認為，在氣溫下降和空氣乾燥時，感冒病毒的致病力增強。當環境氣溫低於15℃時，上呼吸道的抗病力下降。因此，著涼是傷風感冒的重要誘因。要合理更衣，加強鍛煉，增強體質。
中風...
金秋老人易得什麼病
老年人偏瘦更易得重病
俗話說“千金難買老來瘦，老來不瘦疾病稠”。一些體瘦老人自認為身體瘦，血脂自然不高，得心血管疾病的可能性比胖老人肯定要低，因此在飲食結構、鍛煉、定期體檢方面都不太注意。
但據近來一項調查發現，體瘦老人化驗檢查出現異常，如體瘦老人血壓、血脂或血糖超過正常時，其患心血管疾病、糖尿病的危險比體重正常老人高5倍，比胖老人高3.1倍。 美國老年學家思德列斯教授的研究也顯示，瘦老人抵...
10個習慣會引發老年人心臟病
養生之道網：哪些習慣會引發心臟病？心臟病是老年人要重點預防的疾病之一，老年人要在生活中養成良好的生活習慣，才能避免心臟病的騷擾，那麼哪些習慣會引發心臟病呢？下面養生之道網為您介紹。
心臟是一個強壯的、不知疲倦、努力工作的強力泵。心臟之於身體，如同發動機之於汽車。如果按一個人心臟平均每分鐘跳70次、壽命70歲計算的話，一個人的一生中，心臟就要跳動近26億次。一旦心臟停止跳動而通過搶救...
上班族保護頸椎8個時間點要牢記
養生之道網導讀：上班族每天大多時間都在伏案工作，頸椎就存在著許多健康問題。而日常生活中大多人們都不去正視這一問題，從認為沒什問題。那麼，到底有沒有問題呢？下面就和小編來看下吧。
白領保養頸椎8個時間點
7：00早晨主動調溫
古人喜歡穿長衣服，一方面是為了禮儀，其實另一方面也是養生之需。
無論冬夏，都要給自己的頸椎以舒適的溫度。即使是為了美麗，也要在辦公室準備一件披肩，以保護好頸背部...
久坐族如何有效「阻擋」痔瘡的威脅
養生之道網導語：由於天氣乾燥，喝水不足，通常會感到大便乾燥或是便秘，上呼吸道感染也增多，引起咳嗽、腹壓增高，腹壓增高會引起痔瘡等。痔瘡還特別容易找上久坐族。那麼，辦公室的久坐族該如何預防痔瘡呢?
專家解釋說，痔瘡分為內痔、外痔、混合痔三類，這些痔瘡視情況輕重，採取不同的治療方法。病人除了就醫用藥外，還可以採取以下方式進行預防：
1、多喝水、多吃纖維粗的食物。喝水可以軟化腸道裡的...
做完手術吃什麼水果
養生之道網導讀：提到做完手術吃什麼水果，不少人不知道怎麼挑選。手術後吃點水果可以補充營養，預防便秘。到底做完手術吃什麼水果呢？今天小編推薦六種適合手術後吃的水果。
做完手術吃什麼水果？
1、香蕉
香蕉易消化，有清熱潤腸的功效。手術後吃香蕉可以預防便秘等症，香蕉潤肺止咳清熱解毒的功效，同時香蕉眾的鎂，鉀還具有抗癌的作用，癌症手術和放療後的患者均可食用。
但你要注意了，不熟香蕉反加重...
海金沙
海金沙
Spora Lygodii
(英)Japanese Climbing Fern Spore
別名鐵線籐、左轉籐。
來源為海金沙科植物海金沙Lygodium japonicum (Thunb.)Sw.的孢子。
植物形態多年生攀援草本。根莖細長，橫走，黑褐色蔌栗褐色，密生有節的毛。莖無限生長；葉多數生於短枝兩側，短枝長3～8mm，頂端有被毛茸的休眠小芽。葉2...
按揉鼻炎穴可以治療鼻炎
養生之道網導讀：按揉鼻炎穴可以治療鼻炎。鼻炎穴，是用於治療鼻炎的有效穴位之一，按揉鼻炎穴可以治療鼻炎。那麼鼻炎穴在哪裡？一起來看看吧。
鼻炎穴怎麼找
此穴位於顴骨下緣的中點。
歌訣
鼻炎穴位顴下緣，交叉下頜面神經，進針方向透鼻翼，三叉鼻炎與面癱，面肌痙攣後遺症，感冒過敏下頜炎。
取穴方法
交叉取穴。
穴位解剖
在顴骨下緣的中點，布有面橫動靜脈，深層為上頜動靜脈，和面神經顴支，下頜下...
鹽吃多了會怎麼樣 11種危害
養生之道網導讀：鹽是生活中不可缺的調味料，然而吃多了危害大，那麼鹽吃多了會怎麼樣呢？水腫、頭痛、感冒、長斑、胃癌……這些都是鹽吃多了導致的。具體鹽吃多了會怎麼樣？小編盤點鹽吃多了的11種危害。
鹽吃多了會怎麼樣？
法國俗語：“美女生在山上，不生在海邊。”即是住在海邊的女性平時攝入的鹽較多，所以皮膚很容易長出皺紋。吃鹽多不僅會造成高血壓，還會直接影響人的容貌...
中醫養生絕活 內關穴保護心臟
養生之道網導讀：如今心腦血管疾病越來越氾濫，因此人們要學會保護自己的心臟。那麼，人們如何保護心臟呢?保護心臟食物有哪些?內關穴和心臟的關係是什麼呢?下面就來學習小編為您盤點的保護心臟秘笈吧。
中醫養生絕活 保護心臟的重要關口之內關穴
到過古城西安、開封的人都知道，這類古城有城裡城外之分。城裡住的是皇親國戚、國之重臣，只有經過東、西、南、北四個關口才能入內。人體也一樣，它有一套非常...