高血壓是中老年人常見病，除了按時吃藥、定時就診外，日常的飲食調養也很重要，下面介紹一下高血壓患者的飲食調養。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 日常飲食原則   飲食宜淡不宜鹹   根據世界衛生組織的建議，每人每天攝鹽量應控制在5克以下。我國居民平均攝鹽量為7～20克，其中90%來自食鹽。因此對我國的高血壓患者來說，應特別注意減少食鹽...

 組成  鮮草菇120克,豬瘦肉250克,韭黃少許,生薑4片,蔥花少許。 製法  將鮮草菇削淨，洗淨，用薑蔥飛水後濾干；韭黃洗淨；豬瘦肉洗淨，切片，用適量鹽、糖、豆粉拌勻，鍋內加適量清水（或上湯），武火煮沸後，下鮮草菇，煮5分鐘後再下類片，待肉剛熟，下韭黃、蔥花，調料即可。 主治 高血壓和多種腫瘤。 服法與用量  隨量飲湯食肉。 標籤：【特效】、【湯】、【高血壓】、【肉湯】、【...

 高血壓是種慢性病，一旦患上了就必須終身服藥，並且還要時刻提防高血壓的併發症，那麼除了吃藥，高血壓的治療方法還有哪些呢？我們一起來看一看一些特殊的食材也能治療高血壓 1、刺兒菜能治高血壓：將農田里（秋後時期最好）採來的刺兒菜200～300克洗淨（干刺兒菜約 10克），加水500克左右，用溫火熬30分鐘左右（乾菜時間要長些），待熬好的水溫晾至40℃左右時，一次服下，把菜同時吃掉更好。每天煎...

茄子不僅味道好、營養豐富，還可以降低膽固醇，是心血管病人的食療佳品，特別是對動脈硬化、高血壓、冠心病和壞血病患者非常有益，有輔助治療作用。 取茄子2個，洗淨切開置碗內，加細鹽、食用植物油各適量，隔水蒸食，可祛風通絡、降血壓。 茄子皮中含有大量的營養成分和有益健康的化合物，吃時最好不要削皮。另外，茄子性寒滑，脾胃虛寒、容易腹瀉的人不宜多吃。   標籤：【治療】、【高血壓】、【輔...

 菊花決明子茶 取決明子15克，加水煮沸15分鐘，濾汁泡入杭菊花6克，當茶飲用。藥理研究證實，菊花與決明子有減少血中膽固醇、降低血壓的作用。暑天泡茶飲用，對於肝火較旺、頭痛目赤、心煩善怒、口渴汗出較多的高血壓患者，不無裨益。 海蜇絲瓜湯 海蜇皮30克，鮮嫩絲瓜500克，蝦米10克，煮湯飲用。海蜇皮有軟堅化痰、滋陰平肝、消積潤腸的功能;絲瓜能清熱涼血、平肝祛風;少量蝦米既能調味，又能補腎。...

 肝陽上亢型：表現為頭暈目眩，頭痛面赤，心悸煩躁易怒，口苦口乾，便秘尿黃，苔黃少津，脈弦數有力。這是因為肝氣上逆所致，食療原則應“平肝熄風”。藥膳舉例如下： 菊楂鉤籐決明飲 〔原料〕 杭白菊6克，鉤籐6克，生山楂10克，決明子10克，冰糖適量。 〔製法〕 將鉤籐、山楂煎汁，約500毫升，沖泡菊花，調入冰糖，代茶飲。 〔特點〕 本品中菊花、決明子清肝明目而降血壓，山楂活血化瘀可...

導語：日常所用膳食菜餚，若用之得當，對於防治高血壓病是大有裨益的。以下選輯了一部分菜餚，供高血壓患者參考選用。 家常公雞 用料：嫩公雞250克，料酒10克，芹菜75克，醬油10克，冬筍10克，精鹽適量，辣椒20克，味精少許，瘦肉湯30克，生薑o.5克，白糖o.4克，醋o.3克，豆瓣醬25克，團粉o.30克，植物油20克。 製法：將辣椒剁碎，芹菜切成段，姜剁成細末，冬筍切成細條；將團粉加水12毫升，兌成濕團粉；把...

高血壓患者除了堅持藥物治療外，經常用中藥泡茶喝也能起到很好的輔助治療作用。 菊花茶：每次取甘菊3克，開水沖泡代茶飲，每日3次。 山楂茶：取鮮嫩山楂果1～2枚，用開水沖泡，代茶頻飲。 荷葉茶：取鮮荷葉半張，洗淨切碎，水煎代茶飲。 槐花茶：將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水沖泡代茶飲。 首烏茶：取制首烏20～30克，加水適量煎煮30分鐘，待溫度適宜時，代茶頻飲，每天1劑。 葛根茶：取葛根30克，洗...