養生之道網導讀：北方人過年少不了餃子，那麼過年吃什麼餡餃子呢？過年吃的餃子寓意多，每個人適合吃的餃子也不相同。具體過年吃什麼餡餃子？下面小編為您介紹過年吃什麼餃子最好。
過年吃什麼餡餃子？
“好吃不過餃子”，北方人過大年，總是要一家人圍坐在一起包餃子吃。民間春節吃餃子的習俗在明清時已相當盛行。吃餃子取“更歲交子”之意，“子”為“子...
過年吃什麼餡餃子
14款有助於睡眠的粥
養生之道網導讀：睡不好？就喝有助於睡眠的粥！不少粥品有安神助眠的功效，如小米粥、牛奶粥、燕麥粥等。下面小編為您介紹14款有助於睡眠的粥。
有助於睡眠的粥
1、小米粥
小米適量加水煮粥，晚餐或睡前用。小米粥有助眠降噪的作用。小米中富含色氨酸，通過代謝，能夠抑制中樞神經興奮度，因此可以達到鎮靜、幫助睡眠的作用。
2、牛奶粥
粳米（就是一般的大米）將熟時加入牛奶一杯。牛奶中含有令人體產生疲...
各地年夜飯主食吃什麼
養生之道網導讀：春節將至，你知道各地年夜飯主食吃什麼嗎？我國各地年夜飯有自己的特色食物，具體各地年夜飯主食吃什麼呢？下面小編為你詳細盤點各地年夜飯的主食。
各地年夜飯主食吃什麼？
傳統的年夜飯南北差異很大，但都必須豐富，而且極具美好的寓意。年糕、餃子、湯圓是北方最有傳統特色的美食。在南方，人們對年夜飯的菜譜的名稱更加講究吉祥如意，菜做出來要色香味俱全。吃年夜飯，一般少不了兩樣...
春節為什麼要貼門神
養生之道網導讀：貼門神是很多地方過春節的習俗，那麼春節為什麼要貼門神呢？關於春節貼門神的說法有很多，今天小編為您介紹春節為什麼要貼門神，一起來看看貼門神的來歷吧！
春節為什麼要貼門神？
我國各地過年都有貼門神的風俗。最初的門神是刻桃木為人形，掛在人的旁邊，後來是畫成門神人像張貼於門。
門神是道教和民間共同信仰的守衛門戶的神靈，舊時人們都將其神像貼於門上，用以驅邪辟鬼，衛家宅，保...
春節為什麼要守歲
養生之道網導讀：春節為什麼要守歲？很多人都知道除夕夜有守歲的習俗，但春節為什麼要守歲，相信很多人都不瞭解。下面小編為您揭秘春節守歲的由來，這守歲的來歷一定要知道！
春節為什麼要守歲？
我國民間歷來就有除夕之夜守歲的習俗。說起“守歲”，在我國已有久遠的歷史了。關於守歲的最早記載見於西晉周處的《風土記》：蜀地除夕之夜，各相與贈送，稱為“饋歲”；酒食相邀，稱為&ld...
春節為什麼要吃團圓飯
養生之道網導讀：春節到，每一個人都盡可能回家吃團圓飯，那麼春節為什麼要吃團圓飯呢？吃團圓飯有“團團圓圓”的寓意，它的由來是什麼？小編為您介紹春節為什麼要吃團圓飯。
春節為什麼要吃團圓飯？
辭年，就是在除夕吃豐盛的晚餐，俗話叫做“年夜飯”，也有的地方叫做“團年飯”、“閤家歡”、“分歲酒”、“守歲酒”、“辭歲酒&rdquo...
春節為什麼掛燈籠
養生之道網導讀：春節到了，不少人家掛起高高的紅燈籠，可你知道春節為什麼掛燈籠嗎？關於春節為什麼掛燈籠，民間流傳著很多傳說，今天小編為您介紹春節掛燈籠的由來。
春節為什麼掛燈籠？
過年掛燈籠是民間的一種根深蒂固的習慣，是年味中不可或缺的一部分。中國的春節燈籠又統稱為燈綵。每年的農曆正月十五元宵節前後，人們都掛起象徵團圓意義的春節燈籠，來營造一種喜慶的氛圍。
關於打燈籠的由來有很多...
傷肺的食物大盤點
養生之道網導讀：秋天是養肺的季節，就要多吃養肺潤肺食物，避免食用傷肺的食物。說到傷肺的食物，你知道有哪些嗎？今天小編為你盤點傷肺的8大食物，秋日裡記得不能多吃哦！
傷肺的食物
1、醃肉
位於美國紐約的哥倫比亞大學醫學中心新近的研究表明，經常吃醃肉製品易誘發慢性阻塞性肺病。因為在製作醃肉的過程中，需要使用大量的防腐劑亞硝酸鹽。這種物質可產生活性氮和硝酸基，它們可以引發肺損害，影響肺...
感冒可以吃香蕉嗎
養生之道網導讀：感冒了，飲食就要忌口！但很多人不知道哪些該吃，哪些不該吃！就拿香蕉來說，你知道感冒可以吃香蕉嗎？下面小編為您揭秘感冒可以吃香蕉嗎，不要錯過答案哦！
感冒可以吃香蕉嗎？
如果得了風熱感冒，出現發熱重、惡寒輕、鼻涕黃濁、痰液黃稠、咽喉腫痛、小便黃赤、大便干結等內熱症狀時，可以對症多吃一些性涼的水果，比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、獼猴桃等，能起到清熱瀉火的輔助作用。
但...
提高睡眠質量的食物
養生之道網導讀：想要告別失眠、淺眠，小編有妙招，那就是多吃提高睡眠質量的食物！你知道提高睡眠質量的食物有哪些嗎？除了常見的牛奶外，小編為你推薦8種食物。
雖說失眠不是病，但長期睡眠質量不佳會導致免疫力下降，精神不振，加速衰老，記憶力也會嚴重衰退。想要好睡眠，就要多吃提高睡眠質量的食物！
提高睡眠質量的食物
1、杏仁。杏仁含豐富的鎂元素，鎂既可以改進睡眠也可以促進肌肉放鬆，它還有另...