中醫講肺火 肺火症狀及對症食療 一、肺的實火有哪些症狀? 肺火同樣有實火和虛火。中醫把火和熱通常是用在一個地方,火熱也是連起來說的,有的說肺火,有的說肺熱。 對於肺火的實火來講,它有症狀是比較好辨認的,通常是和感冒同時發生。一般感冒了以後,有的人會咳嗽,還會咳痰,只要一有咳嗽、咳痰我們就會想到肺有了問題。上幾講堂提到,心火往舌頭上看,肝火往眼睛上看,胃火往牙上看。那肺火該哪不舒服了?嗓子。... 2019年12月30日 中醫常識 暫無評論 閱讀 18 ℃ 次 閱讀全文
秋令保健食療方 妙用田螺祛病養生 田螺既是美味,更兼具祛病養生之功能。 治濕熱黃疸 在腸胃功能未恢復時,可將田螺煮熟喝湯,腸胃功能恢復後既可喝湯又可吃肉,療效明顯。 治中耳炎、痔瘡 可將田螺洗淨,在殼中加入少許冰片,化成汁(名為冰螺散),滴耳或痔部外搽,起到顯著效果。 田螺肉搗爛還可進行各種疾病的敷治,如小便不通、腹脹,可用田螺2個、食鹽半匙、搗爛敷在肚臍處,可見效。 小兒多鈣食譜2則 奶味軟餅 取標... 2019年12月24日 中醫常識 暫無評論 閱讀 21 ℃ 次 閱讀全文
乳腺癌患者 化瘀血食療方 乳腺癌屬於血瘀內郁者,症見病側乳房刺痛,壓之疼痛加劇,乳房有腫塊,質硬,表面不光滑,邊緣不整齊;乳房外表灰暗,皮膚增厚變粗,乳頭高舉;乳頭常流出暗紅色血性液體,量少;面色灰暗;舌質暗紅,苔白薄,脈弦澀。以下推薦一款化瘀血食療方。 當歸尾12克,三稜8克,桃仁12克,羊肉150克,陳皮10克,紅棗10枚。 [製作] (1)將羊肉去油脂,洗淨,斬塊;其他用料洗淨;陳皮用水浸漬。 (2)將傘部用料放入鍋內,加... 2019年12月14日 中醫常識 暫無評論 閱讀 22 ℃ 次 閱讀全文
中醫食療讓你補腎一步到位 養生導讀:藥食同源、食療養生是中國老祖宗特有的養生智慧,女人身體不好,通過飲食調理除了滋陰、補血,補腎也相當的重要,女人補腎不一定要吃一大把一大把的藥,介紹一些中醫十分推崇的補腎食物,讓你補腎一步到位。 1、杜仲腰花。 取杜仲、川斷各15克,豬腰子1對,白酒25毫升,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。製法:先將豬腰洗淨切成腰花放碗內,加白糖、鹽、酒;另將杜仲、川斷煎取濃汁後加... 2019年12月14日 中醫常識 暫無評論 閱讀 2 ℃ 次 閱讀全文
時尚OL:食療+瑜伽=魅力 瑜伽為了得到身心健康,除了呼吸和姿勢之外,也很重視飲食。許多瑜伽研習者認為,一個人吃的食物不僅影響他的身體,同時也影響他的心靈和意識,瑜伽推崇健康的素食。無論您是從事何種職業,也無論您是否練習過瑜伽,我們向您推薦自然、健康的一周瑜伽飲食。 減肥食譜: 早:咖啡、蘋果 午:米飯(一小碗)炒土豆青椒絲,生黃瓜一根,紫菜湯 晚:煮蝦(數只),燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹芽 瑜伽運動:用呼吸調... 2019年12月12日 瑜珈運動 暫無評論 閱讀 26 ℃ 次 閱讀全文
體弱消瘦者的保健食療 “脾為倉廩之官”,“胃為水穀之海”,身體消瘦多因先天性的或後天性的脾胃功能低下,運化不足所為。脾胃為後天之本,氣血生死之源,脾胃健,氣血盛,運化正常,則肌肉豐腴,肢體強勁,反之則身體消瘦,肢軟力乏。當身體消瘦,又查不出任何病因時,不妨採用下列藥膳食療方,以調整脾胃功能,保證營養吸收,可使你形體豐滿,體格健壯。 肥白方 組方:大豆黃卷,豬脂。 製法:大豆黃卷,... 2019年12月03日 中醫常識 暫無評論 閱讀 45 ℃ 次 閱讀全文
貧血女人的食療菜單 如果貧血不十分嚴重,就不必去吃各種補品,只要調整飲食就可以改變貧血的症狀。 比如首先要注意飲食,要均衡攝取肝臟、蛋黃、穀類等富含鐵質的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重,就要馬上補充鐵劑。維他命C可以幫助鐵質的吸收,也能幫助製造血紅素,所以維他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵質很豐富。如黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。 推薦幾樣家常... 2019年11月21日 中醫常識 暫無評論 閱讀 34 ℃ 次 閱讀全文
放療各階段 食療來輔助 放射治療是利用電離輻射治療各種惡性腫瘤的重要手段,但由於放療對正常組織和癌細胞均有殺傷作用,因此,常可引起一系列毒性反應。臨床上放療的毒性反應常與腫瘤的部位、患者的個體差異、治療時的腫瘤大小、照射劑量、療程長短密切相關。如能根據放療不同階段進行合理科學的飲食調理,就可有效減輕放射線的損傷,把治療堅持到底。 (一)頭頸部癌症放射治療的飲食選擇 頭頸部腫瘤包括鼻咽癌、口腔癌、喉癌... 2019年11月13日 中醫常識 暫無評論 閱讀 34 ℃ 次 閱讀全文
支氣管炎食療6款 杏仁粒大米茶 取杏仁120克,大米30克,白糖150克。把杏仁用開水浸泡15分鐘,去掉外衣,洗淨,切成小粒狀,再用冷水浸泡;大米洗淨,用冷水浸泡30分鐘;然後將杏仁粒和大米攪勻磨爛後,加入清水600毫升,過濾去渣,倒入沙鍋中,將沙鍋置於火上,加水500毫升,加入白糖,把杏仁漿慢慢倒入沙鍋中,邊煮邊攪,直至煮成濃汁,蓋上鍋蓋,熄火悶5分鐘即可。可隨意飲用,適用於內傷咳嗽(咳嗽、痰白以及納呆)之久咳者... 2019年11月06日 中醫常識 暫無評論 閱讀 28 ℃ 次 閱讀全文
防治視力減退的食療方 芎歸明日雞湯:取熟地5克,當歸6克,川芎5克,天冬5克,枸杞5克,白芍5克,菊花5克,牛膝5克,甘草3克,洗淨後用紗布包好。另取雞湯3碗,與以上藥材共燉1小時。有滋補肝腎、養血明目之功效。適用於肝腎陰虧,精血不足所致的視力減退者服食。 定志瘦肉湯:取石菖蒲15克,遠志8克,茯苓15克,人參3克,洗淨後用紗布包好。另取瘦豬肉100克,與以上藥材一起加水適量,燉... 2019年10月17日 少兒保健 暫無評論 閱讀 20 ℃ 次 閱讀全文