養生之道網導讀：肝不好吃什麼水果？常吃水果可以養肝，而一些水果的養肝功效更顯著，那麼肝不好吃什麼水果呢？草莓、葡萄、橘子、李子等12種食物是肝不好的人的水果首選！ 肝不好吃什麼水果？ 1、草莓 草莓含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝的作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、防止便秘。在自然療法...

養生之道網導讀：養肝護肝，最好食療調養。而藥膳的功效較一般的食療更有效，所以不要錯過養肝護肝藥膳！那麼養肝護肝藥膳有哪些呢？下面小編為您介紹養肝護肝的七款藥膳。 養肝護肝藥膳 1、芪草燉烏雞 材料：雌烏雞1只，黃芪30~60克，冬蟲夏草2枚。 做法：將烏雞出去內臟，去毛洗淨後放入黃芪、冬蟲夏草，以大火煮開，再繼續用小火煨燉，等到熟了以後再加入精鹽和味精料酒等調料。 功效：具有健脾益氣，補...

養生之道網導讀：想要肝臟好，還是要多喝酒。若是避免不了，最好喝酒前吃些護肝的食物。那麼喝酒前吃什麼護肝呢？空腹喝酒不可取，到底喝酒前吃什麼護肝？小編推薦7種適合喝酒前食用的食物。 喝酒前吃什麼護肝？ 肝臟是酒精的最主要受害器官。約90%的酒精在肝臟內代謝，一次醉酒相當於得了一次肝炎。如果是空腹飲酒的話，只需要短短5分鐘，血液中就會含有酒精。 為了肝臟著想，記住空腹時不要喝酒。喝酒前...

養生之道網導讀：夏季，肝火容易旺盛，肝臟不健康，女人出現這樣的情況，不但危害健康，而且還會影響肌膚，容顏易老。那麼該如何是好呢?夏季如何養肝護肝?吃什麼養肝?下面小編給大家推薦一些養肝護肝的食物和養肝湯，一起去下文看看吧! 蜂蜜護肝還美容 14個夏季養肝美食 女性肝臟不好，容顏易老，除此之外，還會出現內分泌失調、皮膚粗糙、臉色暗淡等症狀。想要守住容顏與美麗，就要養肝護肝。養肝護肝的食...

養生之道網導讀：吃什麼養肝?如何養肝?這是很多人都在關注的事情，今天小編給大家推薦3個養肝食譜，養肝護肝效果絕佳哦! 養肝食譜 3低卡養生食譜 調理肝氣養好肝 這次我們以低熱量、低膽固醇的木耳、蒟蒻，和具有補肝養腎作用的牛蒡，做出3道料理與您分享。 養生料理自己來1 甜菜根蒟蒻涼面 材料：甜菜晶2.5克、蒟蒻果凍粉10克、水100cc 配菜料：苜蓿芽、豌豆苗、紅蘿蔔絲、小黃瓜絲、綜合堅果適量 調味...