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脾胃濕熱的症狀

2020年04月09日 中醫常識 暫無評論 閱讀 86 ℃ 次

養生之道網導讀:脾胃濕熱的症狀,脾胃濕熱,多由感濕邪或飲食不節、過食肥甘,釀成濕熱,內蘊脾胃所致。那麼脾胃濕熱有哪些症狀?下面一起來看看脾胃濕熱的症狀。

中醫認為,人體正氣不足是脾胃濕熱的內在原因,脾胃濕熱證的形成,雖然機有多種,但脾胃功能狀態是決定因素。正氣不足,脾胃虛弱,不能正常運化穀物水液,水反為濕,谷反為滯,濕和滯久則化熱,可形成濕熱;同時各種疾病因素很易引發虛弱之脾胃功能失調而生濕熱。

脾胃濕熱的症狀

脾胃濕熱的人有什麼症狀?症見脘腹痞滿、體倦身重、大便溏洩、身熱口苦、渴不多飲、尿少而黃,甚至面目皮膚發黃如橘子色,舌苔黃膩,脈濡數。

1、脘灼熱疼痛,嘈雜泛酸。

2、口乾口苦,渴不欲飲,口甜粘濁,食甜食則冒酸水,納呆噁心,身重肢倦。

3、小便色黃,大便不暢,舌苔黃膩,脈象滑數。

脾胃濕熱的症狀

脾胃濕熱的食療方法

1、蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等,但這些菜也偏濕,不能吃得太多,可把這些菜當配菜來吃,以清除濕氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥,這些菜可以作為主菜來吃,有利濕作用。

2、茶:偏於溫性的艾葉、佩蘭,可以除濕,偏於涼性的竹葉、荷葉可以清熱,每天泡茶喝,幫助清除體內的濕熱。

3、作料:生薑、大茴香、桂皮等香料,具有祛寒、除濕、發汗等功效,每天做飯時適當放一點有溫中祛濕的作用。

4、粥:濕熱的季節粥也是很好的選擇,茯苓、白朮、小米、大米各適量,每天煮粥喝,健脾祛濕養胃。

5、湯:冬瓜、赤小豆、排骨各適量煲湯,清熱利濕。

6、小孩或長期脾胃虛弱的人,如不想吃飯、渾身沒勁或者飯後感覺胃滿滿的、腹脹、拉肚子等脾虛濕盛的人,可以用炒山藥和炒雞內金,按1:1的比例混合打成粉,每天一勺衝著喝,緩解症狀。

脾胃濕熱的調理方法

脾胃濕熱證的主要原因為上述疾病未能得到有效治療,病變反覆活動與發展的結果。其次也與不良生活方式有關,如嗜食肥甘油膩,嗜食辛辣,吸煙嗜酒等導致脾胃受傷,聚濕生熱。

因此要預防脾胃濕熱的發生,首先要積極治療上述基礎疾病。同時,要改變不良生活方式,做到飲食有節,勿吸煙,勿飲酒等,盡量不吃厚味膏粱、海鮮。適度飲水,避免水濕內停或濕從外入。應早睡早起,室內經常通風換氣,能不用空調盡量不用,養成按時大便的習慣。早起出來活動到出汗為止,出汗可幫助排濕,但也不要大汗淋漓以免傷氣。

體內濕熱,如果只表現為輕微的症狀時,通過以上調理就會有所好轉,如果症狀嚴重通過調理效果不好的,最好找中醫辨證施治後再調理。

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