1、夏季性愛，應注意陽亢興奮影響身體健康。
2、中老年男女博友在夏天做愛時，應當注意身體條件，若有高血壓、動脈硬化、心臟病等疾病，要衡量是否能承受性交活動對身體帶來的負荷。尤其是性交後出現出汗過多、心率加速、神疲力乏的，更應注意節制，以免房事活動加重對身體的損耗。
3、警惕性愛前後過分貪涼。夏季青年男女博友過性生活，還要小心空調病。空調是城市家庭夏天的居室必備品...
夏季男女養生性事謹記五個要點
夏季養生要點
夏三月，從立夏到立秋前，包括立夏，小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節氣。夏季烈日炎炎，雨水充沛，萬物競長，日新月異。陽極陰生，萬物成實。正如《素問・四氣調神大論》所說：“夏三月，此謂蕃秀；天地氣交，萬物華實”。人在氣交之中，故亦應之。所以，夏季養生要順應夏季陽盛於外的特點，注意養護陽氣，著眼於一個“長”字。
一、精神調養
夏屬火，與心相應，所以在赤日...
霜降節氣養生的五要點
養生導讀：霜降節氣，意味著秋季將向冬季過渡，這時要重視養生保健，那麼霜降節氣如何養生呢？霜降節氣養生，衣食住行都不能忽略，下面為您介紹霜降節氣養生的五大要點。
霜降節氣養生原則
霜降，意味著天氣逐漸變冷，初霜出現，也意味著冬天即將開始。霜降節氣養生要注意什麼？下面為您介紹霜降節氣養生的衣食住行等方面的保健要點。
一、飲食：補冬不如補霜降
中醫認為，霜降應淡補。因此在霜降時節飲食...
寒露節氣健康飲食的十要點
養生導讀：寒露節氣到，你可要好好調整自己的飲食，來適應這個乾燥的天氣。寒露節氣如何健康飲食呢？下面為您介紹寒露節氣健康飲食的十要點，飲食做好養生保健就能平安過寒露！
寒露節氣如何健康飲食？
1、多食甘淡滋潤食品
寒露時節，應根據個人的具體情況，適當多食甘、淡滋潤的食品，既可補脾胃，又能養肺潤腸，可防治咽干口燥等症。在飲食上還應少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等類食品，宜多吃些核桃、銀耳...
重陽節養生保健九要點
養生導讀：一年一度的重陽節就要到了，正逢國慶節長假，在家或出遊都別忘了養生保健哦。重陽節如何養生保健呢？下面為您介紹重陽節養生保健的九要點，呵護好健康才能放心過重陽節！
重陽節養生保健的九要點
1、吃重陽糕，要有所顧忌
一年一度的重陽節是老年人的節日，孝順的子女們總會在這一天給老人買上幾塊重陽糕。不過，由於越來越多的老年病纏上了我們的長輩，吃重陽糕也要有所顧忌。重陽糕作為一種點...
膽結石飲食的11個要點
養生之道網導讀：很多人都知道膽結石與飲食不當有關係，所以患了膽結石飲食也要引起重視。那麼膽結石飲食要注意什麼呢？下面小編為您介紹膽結石飲食的11個要點。
膽結石飲食的要點
膽結石的形成主要與兩個因素有關。一方面攝入肉類、蛋類等高蛋白食物過多，蔬菜攝入量少，飲食結構不合理可引髮結石形成。另一方面現在人們工作壓力大，週末多睡懶覺，不吃早飯，運動少，喝水也少。睡了一夜覺，如果不吃早餐...
海鮮不能亂吃 吃海鮮要注意的八要點
關於吃海鮮的健康常識，大多數的人會想到吃海鮮會過敏。但其實吃海鮮會過敏只是其中的一小部分，如海鮮煮不熟含有細菌;死貝類病菌毒素多多;海鮮啤酒同吃易得痛風……
吃海鮮8個健康提醒：
1.海鮮煮不熟含有細菌
海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐熱性比較強，80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細菌之外，海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒污染。一般來說，在沸水中煮4-5分...
秋季養生保健五個要點 遠離病痛享受今秋
金秋季節，秋高氣爽，秋天的晝夜溫差較大，氣候變化沒有規律，因此秋季被人們稱為各種疾病的多發季節。特別在北方天氣乾燥，容易出現鼻干、口乾、皮膚乾裂等現象。因此在秋天我們要特別注意增強身體的免疫力，加強人體調節機能。今天就教大家一些秋天的養生知識。
1、怎樣應對感冒？
秋天氣候變化無常，早晚溫差大，人的呼吸道粘膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力會下降很多，此時很多病原微生物就...
早餐喝豆漿 九要點不可不知
很多人在早上有喝豆漿的習慣。豆漿一定不要與紅黴素等抗生素一起服用，因為二者會發生拮抗化學反應，喝豆漿與服用抗生素的間隔時間最好在1個小時以上。
1、豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。由於豆漿是由大豆製成的，而大豆裡面含嘌呤成分很高，且屬於寒性食物，所以有痛風症狀、乏力、體虛、精神疲倦等症狀的虛寒體質者都不適宜飲用豆漿。
另外，豆漿在酶的作用下能產...
春季飲食的四個要點 驅寒通便提高免疫
春季飲食很有講究，因為經過一個冬季的進補和閉藏，到了春季需要生發陽氣。因此，無論在飲食還是養生方面都需要作出調整。春季飲食有哪些需要注意的？今天小編就來告訴大家春季飲食的四個要點。
溫補雞肉調節免疫
上榜理由：春季冷暖頻繁交替，吃些溫補的食物，不僅可以充沛體力，還能調節免疫力，預防疾病。
中醫認為，雞肉有溫中益氣、益五臟、補虛損的功效，能緩解由身體虛弱引起的乏力...