【概述】     腰椎骨質增生，亦稱“腰椎肥大性脊柱炎”、“增生性脊椎炎”等，是中年以上腰痛患者的常見疾病，年齡越大發病率越高。     腰椎骨質增生可分為原發性和繼發性兩種。原發性主要為老年人的生理退變，患者大多40歲以上，腰椎椎體兩側後移，有不同程度的骨質增生，椎間隙變窄，椎間孔縮小，使腰骶部脊柱兩側神...

養生之道網導讀：你以為洗頭很簡單嗎?其實這是錯誤的想法，那麼如何洗頭更健康?日常護髮要怎麼做?什麼樣的頭髮是健康的?下面小編給大家解析關於頭髮密碼，告訴你最科學的洗頭方法! 洗頭學問大 中西醫告訴你最健康洗頭法 如今，越來越多的美發產品，讓我們洗頭不僅僅是為了清潔，更重要的是為了維持頭髮的健康。對於女人來說，幾天洗一次頭髮最合適最健康呢? 應該幾天洗一次頭髮? 中醫建議： 1、最好每星期...

1．放鬆手法：患者俯臥，醫者用法、按法、點法、推法、彈撥法施於兩側腰部，並重點點按命門、陽關、氣海、大腸俞、關元俞、委中、承山，大約15～20分鐘。 2．仰臥屈膝屈髖晃腰法：患者仰臥，助手按住雙肩，囑患者屈膝屈髖。醫者一手按在患者雙膝上，另一手按在雙小腿上，使其環轉動作左右各6～7次，醫者用力向前下方按壓患者小腿，使膝靠近胸部，然後置小腿上的前臂改置於下方，兩手靠近抱住小腿，用力將雙...

      適用於陽虛患者小發作期或緩解期。 取大椎、肺俞、膏肓、定喘、膻中、足三里穴。每次可選1穴到數穴拔罐，每日或隔日拔1次，每次更換部位，10～20日為1療程。拔罐操作步驟如下： (1)準備好火罐、針、酒精、火柴、棉球等。 (2)根據拔罐部位選擇適宜的火罐。面積大肌肉厚的地方宜用大罐；面積小，肌肉薄的地方宜用小罐。 (3)點火方法：拔火法，適宜於火罐橫拔。閃火法，適宜於...

    面部色斑是發生於面部的淡褐色或褐色斑，為一種常見的色素沉著性皮膚病。本病相當於中醫的“肝斑”、“黧黑斑”，多發於中年婦女。     臨床表現為對稱發生於顏面，損害為黃褐色或深褐色片狀色素沉著，邊緣一般明顯，形狀不規則，尤以兩頰、額部、鼻、唇等處多見。多見於女性。日光照射可促發本病或使其加重。呈慢性過程，患者常無自覺症狀。中醫分...

 拔罐療法有火罐法、水罐法、針罐法、藥罐法、走罐法、抽氣罐法、擠壓罐法等七種。拔罐療法由於經濟實用、簡單易學，有不少中老年人自己在家裡施治。家庭使用火罐治療應在專業醫師指導下進行，其次應注意： 拔罐療法有火罐法、水罐法、針罐法、藥罐法、走罐法、抽氣罐法、擠壓罐法等七種。罐具可分竹罐、陶罐、瓷罐、玻璃罐、金屬罐(鐵、銅、鋁罐由於傳熱快已被淘汰)，此外凡是口小腔大、口部光滑平...

癲癇俗稱“羊癇風”，是以突然仆倒，昏不知人，口吐涎沫，兩目上視，肢體抽搐，或口中如作豬、羊叫聲等神志失常為主要臨床表現的一種發作性疾病。凡以上表現隨月經週期發作者，謂之“經行癲癇”。以下方藥可在醫生指導下選用。 (1)中成藥 １癲癇靈片，每服6片，日服3次。 ２礞石滾痰丸，每服10克，日服2次(適用於實熱頑痰者)。 ３止癇散，每服10克，日服3次(適用於痰熱內盛，肝風妄動...

   耳鳴是聽覺異常的一種臨床症狀，病人自覺一側或兩側耳朵聽到一種聲響，或如蟬鳴，或如水漲潮聲等，聲時大時小或不變，有礙正常聽力。臨床中多種疾病均可出現此症，實際上此種聲音不存在的，只是病人的一種自覺症狀，在安靜環境中感覺更明顯。     耳鳴的臨床表現是多種多樣的，有颳風似的呼呼聲，有機器響似的隆隆聲，有蟬鳴般的唧唧聲，或有的似蟲鳴、鳥叫、流水聲，以及哨聲...

採用如下食療方法： （1）辛熱食品：具有抗風濕祛寒邪的作用，如辣椒、蔥、花椒、大蓼、茴香、大蒜等。現代藥理研究證明大蒜有殺菌、抗病毒等作用，適當進食可預防病毒感染及腸道感染。 （2）豆類食品;大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的蛋白質和微量元素，它有促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝，幫助修復病損的作用。可治療以濕重為主的風濕骨痛，對身體沉重、關節不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關節腫痛而重著...

    偏頭痛是最常見的頭痛，表現為反覆的額、顳、眼眶部局限於一側的疼痛。疼痛可表現為劇烈跳動，鑽痛、脹裂痛，可持續數小時至數天。導致本病的原因很多，但往往與疲勞，情緒緊張，焦慮、急躁，睡眠不佳，月經期有關。     偏頭痛是一類有家族發病傾向的週期發作性疾病，發作時伴有噁心、嘔吐及羞明等症狀，間歇期一切正常。其發病機制是遺傳素質基礎上形成的局部顱內外血...