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冬菜肝片湯

 冬菜肝片湯
原料: 鮮豬肝2闐克,冬菜75克,濕澱粉5克,精鹽3克,料酒10克,味精、胡椒粉各1克,高湯適量。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   做法: 豬肝洗淨,切成薄片,盛碗內加精鹽、料酒、濕澱粉拌勻;冬菜泡洗乾淨,切成2厘米的段。湯鍋置大火上,放人高湯,下冬菜熬出味,撈出冬菜,加精鹽、胡椒粉,下肝片汆熟,加味精,起鍋盛入湯盆內即成。   &...



立秋後防感冒 喝點杏仁湯

 立秋後防感冒 喝點杏仁湯
 不僅乾咳,鼻涕和痰裡有時還會帶著少量血絲,這些症狀真會把人嚇一跳。其實,每年立秋後,到醫院就診的感冒病人中,出現類似情況的還真不少。 “這是進入秋季後,比較典型的風燥型感冒症狀。”上海沈小珩主任告訴記者,“立秋後,雖然白天天氣還比較熱,但時令已表現為以燥為主。此時對付感冒,重點是滋陰潤燥。” 對於初秋的溫燥感冒,飲食上可以多吃一些滋陰潤燥的食物,如一...



夏季養生清熱解毒菜瓜條蛋花湯

 夏季養生清熱解毒菜瓜條蛋花湯
      夏季養生清熱解毒食瓜條蛋花湯。用夏季養生清熱西瓜皮清暑解熱,止渴,利小便。用於暑熱煩渴、小便短少、水腫、口舌生瘡。番茄具有生津止渴,健胃消食,清熱解毒,涼血平肝,補血養血和增進食慾的功效。 清熱解毒菜瓜條蛋花湯的做法 主料:西瓜皮、雞蛋、番茄 調味料:鹽、味精、香油 做法: 1、西瓜皮削去外層青皮,去掉內層紅瓤,切成細條。 2、番茄切成片。 3、雞蛋打...



五款藥膳湯有效治療哮喘

 五款藥膳湯有效治療哮喘
哮喘在治療上,除根據病因進行抗菌、抗病毒、抗過敏和對症支持治療外,還可採取飲食療法,以加強上述療效,增強身體抗病能力,促進食慾和病癒。以下介紹5款飲食療法,供大家參考。 杏仁粒大米茶 取杏仁120克,大米30克,白糖150克。把杏仁用開水浸泡15分鐘,去掉外衣,洗淨,切成小粒狀,再用冷水浸泡;大米洗淨,用冷水浸泡30分鐘;然後將杏仁粒和大米攪均磨爛後,加入清水600毫升,過濾去渣,倒入沙鍋中...



喝這些湯可以降血脂

 喝這些湯可以降血脂
血脂高大多意味著血黏度增高,是心腦血管的危險誘因,可導致動脈粥樣硬化、心絞痛、心肌梗塞、腦血栓和腦動脈硬化等症。注意科學飲食,少食高脂肪和高糖食物,已被證實是降血脂的有效措施。因此,對於血脂偏高但未出現併發症的患者,可以通過堅持食用以下的保健湯食,達到降低血脂、防止病情進一步發展的目的。 海帶木耳肉湯: 取海帶、黑木耳各15克,瘦豬肉60克,味精、精鹽、澱粉適量。海帶、木耳切絲,...



女人經期清火養生食療湯

 女人經期清火養生食療湯
生理失調易“上火” “上火”是人體各器官不協調造成的,醫學上稱之為應激性疾病。由於秋季早晚溫差較大,人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定,導致生理機能失調而致“上火”。 通常,人們在“上火”之前並沒有明顯的症狀,但發病後則表現為咽喉乾燥疼痛、眼睛紅赤乾澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇乾裂、食慾不振、大便乾燥、小便發黃等,而嚴重的口瘡、咽喉腫痛等症狀會...



秋季養生第一湯

 秋季養生第一湯
立秋後,人們對自身的保健更加注意了,因為很多疾病都會從秋後復發,醫學界形象地稱之為“多事之秋”。在飲食方面,可以適當多吃些潤肺的食物,比如常吃些清熱、生津、養陰的蘿蔔、西紅柿、豆腐、藕、蜂蜜等。盡量不吃或少吃辛辣、燥熱、油膩的食物。 推薦立秋養生第一湯“白銀湯”。具體做法如下: 原料:白蘿蔔、銀耳、鴨湯適量。 做法:將蘿蔔切絲,銀耳分成半,放入清淡的鴨湯中小...



大暑「補藥」 冬瓜筍乾老鴨湯

 大暑「補藥」 冬瓜筍乾老鴨湯
中醫理論稱鴨肉為“妙藥”和滋補上品,民間也有“大暑老鴨勝補藥”的說法。燉老鴨時加入冬瓜、筍乾等食材,既可葷素搭配起到營養互補的效果,又能補虛損、消暑滋陽。今日大暑,我們來好好享受這一鍋既清熱又鮮美的靚湯! 4~5人份 做法: 1. 筍乾提前用水浸泡至軟,撈起洗淨撕成長條,切段; 2. 冬瓜洗淨留皮,去瓤和籽,切塊;火腿稍沖洗,切片; 3. 老鴨洗淨,斬大塊,冷水下過,汆...



月季花湯(婦科月經不調)

 月季花湯(婦科月經不調)
【來源】《泉州本草》   【原料】月季花3~5朵 黃酒10克 冰糖適量 【製作】將月季花洗淨,加水150克,文火煎至100克,去渣,加冰糖及黃酒適量。 【用法】每日1次,溫服。 【功效】行氣活血。適用於氣滯血淤、閉經、痛經諸症。 【宜忌】血熱、血虛者忌用。 標籤:【月經不調】、【婦科】、【湯】、【月季花】



金針豬蹄湯(婦科乳腺炎)

 金針豬蹄湯(婦科乳腺炎)
【來源】民間方   【原料】鮮金針菜根15克(或用干金針菜24克) 豬蹄1只 【製作】將鮮金針菜根與豬蹄加水同煮。 【用法】吃肉,喝湯。每日1次,連吃3~4次。 【功效】清熱消腫,通經下乳。適用於乳腺炎、乳汁不下。 標籤:【乳腺炎】、【婦科】、【湯】、【豬蹄】、【金針】