三月,雖然天氣冷冷的但是廣大MM們的減肥行動卻是火熱的,節食、運動、吃減肥藥、蔬菜瘦身、酸奶瘦身,減肥方法數不勝數。但是,MM要注意啦,有些被熱捧的減肥方法可是很傷身甚至會性命攸關。
這樣減肥會傷害心臟:食肉減肥法,容易增加患心臟病、糖尿病以及癌症的危險。
自20世紀70年代美國醫生艾特金斯提出“食肉減肥法”以來,低碳水化合物減肥法便在世界各地大行其道。這...
注意 最易患癌症的10種人群
養生之道網導語:從理論上講,人人都有可能患上癌症,但是,經美國科學家和醫學家的長期研究、調查結果證實,下列10情況的人群,患癌症的概率,與可能性就會更大,因此,應該及早防範。現茲錄如下:
一、每天喝很熱濃茶
經常飲用高溫 ( 70 ℃ 以上 ) 濃茶水,不但易燙傷食道形成慢性潰瘍,而且茶中的鞣質可沉積在損傷部位,刺激受傷的食道上皮細胞,致使慢性潰瘍經久不愈,導致癌變。
二、經常加班熬夜的
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准媽警惕7種炎症最易致早產
孕期,准媽媽最擔心的就是早產了,這7種炎症,准媽媽們要特別當心哦!
1、尿路感染
患了尿路感染,會出現尿頻、小便灼痛及小腹疼痛等。
如治療不及時,還會出現血尿和高燒等症狀。出現炎症,應及時用抗生素治療。拖延病情會加重為腎炎,則可引起流產或早產。
2、壞疽
是由細菌感染引起的口腔周圍淺表潰瘍,是一般的小病,對人體沒什麼危害。主要症狀為搔癢難忍,並有白色分泌物。孕婦出現該症狀,可抹些藥...
寶寶吃蔬菜最易犯10大錯誤
1.把綠葉蔬菜長時間地燜煮著吃
避開法:
綠葉蔬菜在烹調時不宜長時間地燜煮。不然,綠葉蔬菜中的硝酸鹽將會轉變成亞硝酸鹽,容易使寶寶食物中毒。
2.經常在餐前吃西紅柿
避開法:
西紅柿應該在餐後再吃。這樣,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃內壓力升高引起胃擴張,使寶寶產生腹痛、胃部不適等症狀。
3.給寶寶吃沒用沸水焯過的苦瓜
避開法:
苦瓜中的草酸會妨礙食物中的鈣吸收。因此...
孕期保健最易犯的20種錯誤
大量產科統計、調查資料表明,孕期及分娩時發生的種種異常(流產、早產、難產等),很大一部分是孕婦自己忽視自我保健造成的。從某種意義上說,是她們自己犯的“錯誤”。歸納一下常見的有以下20種:
1、可疑妊娠不及時去檢查
不少孕婦在開始出現某些早孕反應時不以為然,既不及時告訴家裡親人,更不主動去醫院檢查,一拖就是一、兩個月。
這樣,確定妊娠時,大多已是妊娠三個多月了,已昏過了引...
家長10個壞習慣,最易被寶寶模仿
導讀:在家庭教育中,寶寶需要的不僅僅是您的教育,同時也需要您作為榜樣的力量,要知道您的10個壞習慣,寶寶是極容易模仿學會的。因此,作為家長的你,千萬要注意了!
都說父母是孩子的第一任老師,那麼,作為“老師”,你真的合格嗎?在家庭教育中,寶寶需要的不僅僅是您的教育,同時也需要您作為榜樣的力量,要知道您的10個壞習慣,寶寶是極容易模仿學會的。
壞習慣一:偏食
易犯指數★★★★☆
現...
哪些人群最易招惹前列腺炎?
慢性前列腺炎是男性中較常見的疾病,前列腺炎多是由細菌感染所造成的,前列腺炎有急性和慢性之分。急性前列腺炎並不多見,絕大部分患者沒有急性期,從開始發病就是慢性期的表現。在我國,病理發病率為24.3%。有男科專家估計50%以上的男性在其一生中可能曾有過前列腺炎的症狀。慢性前列腺炎的症狀不是特別顯著,慢性前列腺炎病人常常有尿道方面的症狀,如尿頻、尿道有灼熱感、甚至尿痛等。前列腺疾病的特點...
嬰幼兒最易缺什麼營養素?
營養專家認為,嬰幼兒階段最容易缺乏熱能及下列營養素:
熱能--熱能由蛋白質、碳水化合物及脂肪代謝後提供。如攝入量少會引起熱能供應不足,短期內表現為體重不增或增長緩慢,長期則營養不良。
蛋白質--蛋白質主要由動物性食物或奶類提供。新生兒出生後如果母乳不足而用人工餵養,以米粉沖成米糊或用麥乳精、甜煉乳餵養等,由於缺乏蛋白質,這些嬰兒外觀上不瘦,但肌肉不結實,生長發育緩慢,平時多...
初為人母餵奶最易進7大誤區
寶寶的餵養方式正確與否,關乎孩子的健康發育成長。雖然現在有很多育兒餵養知識宣傳,但是筆者發現,現在的爸爸媽媽還是存在一些誤區。
1.我的奶沒下來,還是讓寶寶先吃奶粉吧!
嬰兒出生半小時即可進行哺乳,每次可持續半小時,即使沒有乳汁也應哺乳。產後宜母嬰同室,多讓寶寶吸吮乳頭,這不僅可增進感情,也會因寶寶的吸吮而促進乳汁分泌。
乳汁的分泌受多種因素影響。多食用一些稀汁類,如雞湯...
5個常見好習慣 最易得上婦科病
春季到了,正是各種細菌滋生的好時節,女性朋友更應該懂得關愛自己。
一。洗衣機
洗衣機成婦科病新源頭
洗衣機清洗其實是將某些菌種傳染給了下一筒衣服的過程,一些菌種即使通過晾曬也不一定消滅得了,尤其是貼身的內衣褲。
目前的全自動洗衣機因殘留水不容易排放乾淨、脫水槽與洗滌槽之間間隙很小等原因,比傳統的雙缸式洗衣機更容易引起黴菌的滋生。復旦大學附屬婦產科醫院歸綏琪教授曾表示,高達6...