養生之道網：從影視中我們都可以窺見醉拳的厲害，那麼醉拳怎麼練，你知道嗎？下面養生之道網為您介紹醉拳怎麼練，看看吧。
什麼是醉拳？
醉拳是模仿醉漢動作的一種拳術。這種拳打起來，很像是醉漢酒後跌跌撞撞，搖搖擺擺，但實際上是形醉意不醉，是由嚴格的武術手法、步法、身法等組成的套路。是根據水滸好漢武松醉打蔣門神，魯智深醉打山門等醉酒時的技擊方法演變而成的。
醉拳的練習技法有哪...
醉拳怎麼練 絕密拳譜介紹
白領怎麼挎包不會肩袖損傷
養生之道網：白領們都喜歡挎單肩包，但事實上長期單肩挎包容易導致肩袖損傷。那麼怎麼挎包不會肩袖損傷呢？下面養生之道網為您介紹怎麼挎包不會肩袖損傷，看看吧。
挎包為什麼會造成肩袖損傷？
肩袖是由岡上肌、岡下肌、肩胛下肌、小圓肌的肌腱在肱骨頭前、上、後方形成的袖套樣肌樣結構。白領有肩袖損傷的問題，大多因為單肩挎重包，讓人長期處於肩頭一高一低的狀態，肩背部肌肉長期處於收縮狀態，引起肩...
運動方式不正確 怎麼都不瘦
很多可愛MM可能已經經歷了不止一次的失敗減肥大計了，因為減肥啊，一定要選擇適合自己的方法，若方法不對，累死也不減肥。各位MM可要注意啦!今天小編為大家整理出來的一些減肥常識，一定要注意啊!
1.運動量
若運動量加大，人體所需的氧氣和營養物質及代謝產物也就相應增加，這就要靠心臟加強收縮力和收縮頻率，增加心臟輸出血量來運輸。做大運動量時，心臟輸出量不能滿足肌體對氧的需要，使肌體處於缺氧的...
心臟不好怎麼練太極拳
養生之道網：最適合老年人養生的運動非太極拳無疑，但是老年人心臟不好怎麼練太極拳呢？下面養生之道網為您介紹心臟不好怎麼練太極拳，看看吧。
心臟不好怎麼練太極拳？
1、心臟不好的病人可以練太極拳，但是要適量活動，不要太勞累。
2、心臟不好的病人需要規律休息，不要經常熬夜，練太極拳的時候要保持好的心態、不要生氣、避免情緒過大波動。
3、太極拳什麼人都能練，但不是什麼人都能練好。至少有四種...
鹿茸片怎麼吃
養生之道網導讀：鹿茸片怎麼吃？鹿茸片為“東北三寶”之一，是一種貴重的高檔滋補品。那麼鹿茸片怎麼吃？下面一起來看看鹿茸片的正確吃法。
鹿茸作為中藥，其藥性甘、鹹、溫、入肝、腎經，能增強免疫力，抗疾病抗衰老。老年人每年冬季適當服用可強壯身體、延年益壽；還能補腎（陽）虛、益精血、強筋骨，用於腎陽不足，畏寒乏力，陽痿滑精，尿頻遺尿，女子補孕及虛寒，產後虛弱，崩漏等症。也用於...
臉上長痘怎麼調理好
養生導讀：臉上長痘怎麼調理好，你知道嗎？臉上長痘痘是很惱人的事情，擠也不是，摸也不是，既影響容貌又破壞心情。那麼臉上長痘怎麼調理好呢？養生之道從飲食、面膜和生活習慣方面分析臉上長痘痘怎麼調理，看看吧。
臉上長痘怎麼調理好：食療祛痘
1、生薑紅糖
新鮮生薑、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。
2、桂枝紅糖
桂枝5克，紅糖30克。將山楂肉、桂枝...
怎麼讓寶寶快樂地吃蔬菜
增加寶寶與蔬菜見面的機會
中國人多半重視肉類的烹飪，對蔬菜的烹調甚少下功夫，單調的樣子和口味可能已經挫傷了寶寶吃蔬菜的積極性。試試在白米裡加入甜玉米、甜豌豆、胡蘿蔔小粒、蘑菇小粒，再點上幾滴香油，美麗的“五彩米飯”一定會使寶寶興趣大增。
又如家裡不再做純肉菜，而是在炒肉的時候配些芹菜、青椒等，燉肉時配上土豆、胡蘿蔔、蘑菇、海帶等，也會增加寶寶吃蔬菜的機會。另外...
刮痧怎麼對付牙痛
人們難免有齲齒、牙齦腫脹、牙齒鬆動、牙齦炎、牙周炎、牙神經痛、下頜關節炎的病痛，服用中西藥或藥膳，有助於緩解，但麻煩又破費。
我的切身體會是採用經絡全息刮痧法簡便易行。只要用刮痧板(牛角梳、玉石板)或就地取材，以木梳、瓷勺等代之亦可。在胃經——患側下關、大迎至頰車;督脈——人中至兌溝;上肢的大腸經——對側溫溜、合谷至二間;下肢的腎經——雙側...
上班族怎麼補充營養
養生之道網：上班族日常生活瑣碎，工作壓力大，容易出現營養不良，那麼上班族怎麼補充營養呢？下面養生之道網為您介紹上班族怎麼補充營養，看看吧。
上班族怎麼補充營養：堅果補腦
堅果中豐富的亞油酸成分，可幫助腦部血液暢通，它們還含有豐富的蛋白質及植物油，肚子咕咕叫時可以頂餓。長時間坐著辦公，患心血管疾病的可能性會高出很多，常吃核桃等堅果類食物能使發病幾率降低。久坐辦公的白領，不妨準備...
手腳冰涼怎麼調理
養生導讀：很多人一到冬天就手腳冰涼，用了很多方法無濟於事，既不知道手腳冰涼是什麼病，也不知道手腳冰涼怎麼調理。那麼下面養生之道為您介紹手腳冰涼怎麼調理，看看吧。
手腳冰涼是什麼病？
手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環不暢，末稍神經循環不好造成的。但也有些是手腳冰涼是疾病的症狀：
1、血栓...