胎兒長大、羊水增多、胎盤增大、子宮增大、乳房增重、血液及組織液增多、母體脂肪增加，是孕婦體重增加的原因。孕婦體重正常的增加，是營養良好的重要指標。專家提示，懷孕期間總體重增加以10～14公斤較為理想，而孕前體重偏低的孕婦，孕期體重可以增加多一點;反之，孕前體重偏高者刖應多所節制了。總之，體重?A增加應該是漸進式的，最三個月平均約為1～2公斤，中後期大約每週增加0.5公斤。 孕...

  過去，孕婦是被禁止游泳的。其理由是，孕婦接觸冷水可使末梢毛細血管收縮，血壓上升並導致妊娠中毒症；其次，冷水會引起子宮收縮，有流產、早產之虞。事實上，只要掌握好水溫、運動量和游泳方法，孕婦游泳有很多好處。 准媽媽需要柔的運動 懷孕期間你的韌帶和關節要比平時更加鬆弛，更加柔軟，因此劇烈運動可能會給你造成傷害。所以應當以更為柔和的調節方式開始鍛煉，游泳就是一項比較柔和的...

一、水腫成因 由於懷孕而使分泌發生變化，因此全身血容量比原來增加了15%，同時增大的子宮使下腔靜脈（向心臟回送來自下肢的靜脈血）回流受到影響，血液因此瘀積下肢靜脈中，升高的靜脈壓使血管內的液體過濾到組織下經夜間臥床休息，白天形成的水腫即可消退。 #hzh_woman { display: none; } 二、家庭護理方法 1。避免長時間站立。 2。如果還上班，工作間歇應抬高下肢或有條件時臥片刻。 3。夜間睡眠時不要...

有的年輕婦女在懷孕後發現自己的容貌發生了變化，不僅面部出現了黑褐色的斑點或斑塊，而且腹部、乳房、大腿等部位亦相繼出現色素沉著和妊娠紋。 醫學研究告訴我們：導致孕婦妊娠期容貌改變的“總導演”是體內的激素。懷孕初期，激素主要由卵巢黃體產生，嗣後激素的需求量越來越大時，胎盤便擔當起分泌激素的“主角”，同時腺體，諸如甲狀腺、胰腺、腎上腺的工作量也隨之增大。諸多激素...

孕媽媽懷孕期間為什麼必須檢驗血型？有的媽媽不能理解，往往忽視檢查血型。專家告訴我們，孕媽媽檢查血型是為了以下情況：避免孕媽媽的血型和胎兒發生母兒血型不合，導致胎兒或新生溶血的可能。 Q：什麼使ABO血型不合，有什麼危害發過 A：妊娠期間，母兒血型不合可以引起新生兒溶血病。ABO血型不合發生於孕婦為O型，丈夫血型為A型、B型、AB型的情況。這些抗體可經胎盤進入胎兒血液循環，破壞胎兒紅細胞，引...

導讀：孕期要做的檢查很多，這些檢查都有些什麼內容呢?孕媽咪在體檢時，也會有一些注意事項吧…… 每個媽咪在孕期都會接受大大小小的各種檢查，這些檢查有些是屬於例行檢查，有些則是屬於定期檢測的項目，我們來個摸摸底吧。 例檢 孕媽咪每次上醫院，像尿樣、體重、量腹圍和宮高、聽胎心胎動等這些項目可都是免不了例行性檢查呢。做這些檢查最主要的目的是監測媽媽和寶寶狀況，協助運媽咪順利...

誤區一：營養多總比少強，孩子胖就健康。殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險，還可能導致巨大兒出生，增加難產，容易出現產傷;而且巨大兒生後容易發生低血糖、低血鈣、紅細胞增多症等，同時也是成年後患肥胖、糖尿病、心血管病的潛在因素。 誤區二：孕期補鈣，多多益善。大多數孕婦孕期都補鈣，這多是一種盲目行為。超量補鈣，會增加腎結石和奶-鹼...

 知道孕期為什麼不能碰化學藥品嗎？致畸物是指環境中能夠導致出生缺陷的物質，包括一些處方藥和違禁藥品、各種化學品、某些傳染病、高劑量放射物等。長時間、持續地接觸某些化學品，比短時間、不定期地接觸更有害。 有2%～3%的寶寶會出現出生缺陷，其中有不到10%的可能是由各種致畸物所引起的，這些致畸物並不僅僅限於化學品。如果你能很好地照顧自己——飲食健康、遠離酒精和娛樂性毒品、...