養生之道網導讀：吃水果可以增強抵抗力，那麼冬天吃什麼水果提高免疫力呢？冬季時令水果也不少，今天小編為您介紹冬天吃什麼水果提高免疫力，9種時令水果供你選擇。
冬天吃什麼水果提高免疫力？
1、木瓜
誰都知道，維生素C是提高免疫力、避免發燒感冒和幫助我們安然度過寒冷冬天的天然法寶，如果你方便買到木瓜，還是把它作為補充維生素C的首選食材吧，它的維生素C含量可是橙子的3~4倍，對免疫...
冬天吃什麼水果提高免疫力
增強免疫力吃什麼好
養生導讀：現今社會許多人都不大願意去運動鍛煉，導致生活中大部分的人群的身體素質都偏低，哪些食物能增強人體免疫力呢?下面小編給你介紹一下增強免疫力的食物有哪些，你可能不會常吃，但它們都是可以增強人體免疫力的良品。
1、白蘑菇
不要看蘑菇長不高就認為沒有營養。蘑菇中含有礦物質硒和抗氧化劑。體內硒水平過低常常使重感冒的加重風險增加。在蘑菇中還含有B族維生素核黃素和煙酸，這些維生素在...
喝山藥排骨湯可增強免疫力
養生之道網導讀：一到換季，正是病毒開始活躍的時候。營養師提醒，想要強化免疫力抵抗病毒侵襲，平常就要注重均衡飲食，避免偏食或吃加工、油炸食品。推薦一道山藥排骨湯，除了能強化免疫力，對養顏美容也有相當不錯的效果。
山藥排骨湯，養顏又能強化免疫力，平常可多自己煮來喝。飲食質量與身體的免疫力息息相關...
冬天吃什麼提高免疫力
養生之道網導讀：冬天吃什麼提高免疫力？在均衡飲食的前提下，多吃一些有益增強免疫力的食物有利養生防病，那麼冬天吃什麼提高免疫力呢？下面小編介紹20種可以提高免疫力的食物。
冬天吃什麼提高免疫力？
1、雞湯
雞湯可以抑制血液中一種具有抗感染功效的白細胞的活動，冬季養生適量喝點雞湯，對健康人來說，有助於提高身體免疫能力。而對於那些已被流感病毒感染的患者，則有利於抑制因感冒引起的炎症和黏...
男性中藥養生食譜 吃出好體魄
養生之道網導讀：女人不僅要美麗，男人同樣也要。養生食譜教你從裡到外進行調理，自然吃出好氣色好身體。下面看看推薦的養生食譜吧。
男性中藥養生食譜 吃出好體魄
瘦身是健康主題，但是要提醒大家的是健康是基本原則，瘦身也要有度，不提倡骨感美，因為骨感美通常是要以免疫力低下為代價的。因此在介紹瘦身消脂飲食的同時，提醒大家注意不可過度節食，合理膳食配合適度運動，一樣可以給你一個滿意的狀態。...
橘橙番茄提免疫 5種食物給你健康
養生之道網導讀：大家都知道一旦我們的免疫力下降，各種疾病就會趁機而入。所以我們要提高免疫力，在日常生活中就有許多食物，具有增強免疫力的作用。
吃蘿蔔提免疫 5種食物給免疫力提高"戰鬥力"
1、新鮮蘿蔔
蘿蔔是我們日常生活中非常常見的一種蔬菜，並且很多人都非常都喜歡吃，不管是清炒蘿蔔還是燉蘿蔔，都是很多人餐桌上的常客。而且蘿蔔還具有非常好的藥用價值，這是由於在蘿蔔中含有辛辣的揮發物質...
早秋防病 體質弱吃啥能增強免疫力呢？
養生之道網導讀：早秋防病，體質弱吃啥能增強免疫力呢？我們人體的抵抗力是預防病毒以及細菌入侵的最有力武器，但如果不知道增強抵抗力的食物有哪些的話，就會因此而導致病毒有可趁之機。因此在增強抵抗力的食物有哪些這個問題上，體質較弱的人在生活中更需要多瞭解。
一、全穀類食物
專家提醒我們，在日常生活中應該少吃精細的食物，而應該盡量的多吃一些粗糧食品，比如像各種全穀類食物。所謂的全穀類...
冬季提高免疫力的18個三字訣
養生導讀：冬季你是否常常感冒咳嗽？這是抵抗力低的表現。冬季想要不生病，提高免疫力是關鍵。那麼冬季提高免疫力的方法，你知道有哪些？下面為您介紹冬季提高免疫力的18個三字訣，大家不妨試試！
冬季提高免疫力的方法
1、多喝水
最簡單的冬季保健飲料就是白開水。冬季經常飲用白開水，能促進新陳代謝，增加血紅蛋白量，提高人體免疫機能，有預防感冒、咽喉炎和其他皮膚病之效。特別是清晨起床空腹飲杯白...
冬季如何提高免疫力
養生之道網導讀：冬季養生的首要任務是提高免疫力，這樣才能少生病，那麼冬季如何提高免疫力呢？日常提高免疫力的方法有很多，今天小編教你冬季如何提高免疫力，來看看提高免疫力的方法有哪些吧！
冬季如何提高免疫力？
當人體免疫功能失調，或者免疫系統不健全時，下列問題就會反覆發作：感冒反覆發作、扁桃體炎反覆發作、哮喘反覆發作、支氣管炎反覆發作、肺炎反覆發作、腹瀉反覆發作，所以千萬不可小視...
教你秋季如何提高免疫力
養生導讀：秋季易生病，提高免疫力是健康的保證，那麼秋季如何提高免疫力呢？日常提高免疫力的方法有很多，飲食、睡眠、運動等都要兼顧。到底秋季如何提高免疫力呢？今天為您介紹12種方法。
秋季如何提高免疫力？
1、多喝水
秋季乾燥，提高免疫力的首要任務是要多飲開水，這樣能使鼻腔和口腔內的黏膜保持濕潤；多喝水還能讓人感覺清新，充滿活力。
研究證明，白開水對人體的新陳代謝有著十分理想的生理活性...