炎熱的夏季悄悄來到，夏季是最容易上火的時節，那麼，哪些水果夏季最去火呢？下面就來告訴你！
草莓
中醫認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。
西瓜
性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量流失的體內鉀鹽。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
梨
因鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱，最佳的補水護膚品。
西紅柿
在夏季最多最甜，...
4種水果 夏季最去火
夏季養生吃什麼去火
進入夏季以後，天氣逐漸變得炎熱，吃什麼去火也應該被提上日程。炎熱的天氣很容易使人上火，在這個時候就需要通過一些方法來達到去火的功效。那麼吃什麼去火的功效比較好呢？
民間將夏季不適稱作“苦夏”。家住文筆路的李阿婆每年夏季都會瘦十來斤，“我從年輕時就恁子。熱天吃不下，只能喝粥，也睡不好。”
中醫專家指出：夏季養生，應合理安排生活，吃、喝、睡、娛樂都要講究...
教你一道提神又清熱去火的美味大餐
人體裡的“火”是生命之“火”。但“火”應該保持在一定的範圍內，如體溫應該在37℃左右，如果“火”過亢，人就會不舒服，會出現很多紅、腫、熱、痛、煩等表現。教你做一道既提神又清熱去火的美味。
食材：
小羊排、薄荷葉、麵粉、紅酒、鹽、黑胡椒、油。
做法：
1、將一隻隻切好的小羊排抹上紅酒後，再輕拍上薄薄的一層麵粉，將胡椒現磨成粉;
2、將羊排放入薄油的...
春季食療去火法
春季為何火氣大
其一，祖國傳統醫學認為，春天自然界萬物復甦，陽氣上升，易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱，出現春燥；加之我國北方大部分地區此時的氣候特點就是乾燥多風，往往使人們普遍感覺到不適。
其二，春天風多雨少，氣候乾燥，人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，而且天氣變化反覆無常，較難保持人體新陳代謝的平衡和穩定，易致生理機能失調而致“上火”症狀，如咽喉乾燥...
春季去火要對症
[導語]專家介紹，對春燥最安全的方法是選擇藥膳進行食療。但春燥有溫燥和涼燥之分，應該對症滅火才是。
春天，是一年的第一個季節，萬物生機萌發，氣候多變，乍暖還寒。在春季很難保持人體新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調而致“上火”症候，如咽喉乾燥疼痛、眼睛紅赤乾澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇乾裂、食慾不振、大便乾燥、小便發黃等。專家介紹，對春燥最安全的方法是選擇藥膳進行食療。但...
冬季去火 食療幫忙
進入冬季，很多人容易上火，下面幾種食療清火法可供參考。
喉乾嗓啞：1、飲淡鹽水；2、飲橘皮糖茶。
咽喉腫痛：1、嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻合漱；2、醋加同量的水漱口可減輕疼痛；3、用一匙醬油漱口，約1分鐘左右吐出，連續3－4次。
口長水泡：1、切幾片生薑入口細嚼，可使水泡慢慢消除；2、生嚼1－2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。
咳嗽有痰：1、桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可...