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用藥須知:適宜用酒送服的三類中藥

 用藥須知:適宜用酒送服的三類中藥
有些中藥適宜用酒送服,因為研究發現,中藥的多種成分,如生物鹼及其鹽類、甙類、鞣質、有機酸、揮發油等皆易溶酒中,如果中藥用酒送服或經酒浸泡後有效成分更容易溶出,從而可提高療效。那麼哪些中藥適宜用酒送服? 1、具有活血行氣、化瘀通脈作用的藥物,如用來治療跌打損傷的自然銅、雲南白藥、七厘散等;用來治療痛經、月經不調灼香附丸、痛經丸、定坤丹等;用來治療手足麻木、中風偏癱的丹參...



清晨最不應該吃的三類食物

 清晨最不應該吃的三類食物
一天之計在於晨,我們都知道,是第一天的開始,那麼早餐吃的好與否直接關係著你的健康了,我們要知道的,這是一個很現實的問題,但是有錯誤不要去犯,要麼就是很不理智的做法了…… 清晨最不該吃的三類食物 一.忌喝大量冰涼的飲料:溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發性攣縮。 二.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而...



飲食養生:心情持續低落 補充三類食物

 飲食養生:心情持續低落  補充三類食物
下次當你感到心情很糟的時候,不妨看看冰箱裡有哪些食物可以幫助你恢復好心情。美國MSN網站撰文告訴我們,缺乏三類營養,可能就是你情緒不好的罪魁禍首。 三種B族維生素:維生素B6,維生素B12和葉酸。有研究表明,血液中葉酸水平低的人抑鬱的可能性更高。因此,心情低落的你可以選擇含葉酸多的食物,包括綠葉蔬菜、葵花子、大豆、甜菜和橙子。如果飲食中的青菜較少,可以每天吃一粒復合維生素—&mdash...



三類男人的食療方

 三類男人的食療方
A.男人腎虛如何補? 補腎仍舊是男性冬補的“重頭戲”。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀,冬季飲食進補應以補腎固陽,養血固精為本。   進補原則:對於腎虛的男性,冬季進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質、牛磺酸、精氨酸和鋅,動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇。冬季應該多食用一些偏於溫熱性特別是能夠溫補腎陽的食物,適當攝入營養豐...