二月份所有文章 | 養生知識網


 



香 腸

 香 腸
原料介紹 以豬或羊的小腸衣(也有用大腸衣的)灌入調好味的肉料干制而成。香腸一般指豬肉香腸,全國各地均有生產,名品有廣東臘腸、四川宜賓廣味香腸、山東招遠香腸、武漢香腸、遼寧臘腸、貴州小香腸、濟南南腸、正陽樓風乾腸和江蘇香腸等;按風味分,有五香香腸、玫瑰香腸、辣味香腸等,各有特色。   相關人群 一般人群均可食用; 兒童、孕婦、老年人、高血脂症者少食或不食;肝腎功能不...



夏季腋毛不要頻繁剃刮

 夏季腋毛不要頻繁剃刮
炎熱的夏天,吊帶裙、無袖衣是很多女性傾心的裝束,但一伸出胳膊,就會露出討人厭的腋毛,讓美麗大打折扣。因此不少人會頻繁剃除腋毛。有人使用脫毛膏,有人用拔毛鉗,甚至有的人去做脫毛手術……下面讓我們多多瞭解一下腋毛刮除的常識吧! 對此,專家表示,頻繁剃除腋毛不但傷害皮膚,如果方法不當,還會引出一些不必要的麻煩。   皮膚專家指出,“腋毛最重要的作用就是保護腋窩皮...



元宵節為什麼要猜燈謎

 元宵節為什麼要猜燈謎
養生之道網導讀:元宵節有個有趣的活動,那就是猜燈謎,你知道元宵節為什麼要猜燈謎嗎?元宵節猜燈謎的由來已久,民間有很多傳說。具體元宵節為什麼要猜燈謎?下面小編為你揭秘。 元宵節為什麼要猜燈謎? “猜燈謎”又叫“打燈謎”,是我國獨有的富有民族風格的一種文娛形式,是從古代就開始流傳的元宵節特色活動。每逢農曆正月十五,各家各戶都要掛起綵燈,燃放焰火,後來有好事者把...



秋燥降火七大食療秘方

 秋燥降火七大食療秘方
 一、山藥+桑白皮 山藥具有補肺脾腎氣陰,促進自身激素分泌,加上桑白皮清肺美白皮膚。特別適用於長有雀斑、黃褐斑、黑斑的人;皮膚晦暗、面部無光澤的人;注重自身風采的現代白領;工作節奏緊張、無暇保養的人;皮膚乾燥的人;經常戶外工作、常受紫外線輻射的人;頭髮乾枯,指甲無光澤、易斷裂的人。 二、黑芝麻+胡桃肉 黑芝麻具有補血調經的作用,胡桃肉具有補腎添元氣的作用。適用於注重自身風...



秋季肝火旺怎麼調理?十食療來滅肝火

 秋季肝火旺怎麼調理?十食療來滅肝火
養生導讀:睡眠多夢、頭痛頭暈、目赤腫痛、口苦口渴、長痘……這些都是秋季肝火旺的症狀,你知道秋季肝火旺怎麼調理嗎?秋季肝火旺,不妨從飲食下手來降肝火!下面為您介紹秋季肝火旺的十個食療方! 秋季肝火旺怎麼調理? 中醫用“火”來形容身體內的某些熱性症狀,上火的程度較“熱氣”還重。一般所說的上火,也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。中醫認為“火&rdquo...



飲食提醒 常吃葡萄保肝勝過吃藥

 飲食提醒 常吃葡萄保肝勝過吃藥
養生之道網導讀:飲食提醒 常吃葡萄保肝勝過吃藥,食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備,不同的食物,營養成分也是各不相同,為了我們的健康,一定要注重每種營養成分的攝入,重要的前提就是為了健康。 中醫以為,葡萄性平、味甘酸,能補氣血,強筋骨,益肝陰,利小便,舒筋活血,熱胃健脾,除煩解渴。現代醫學則證實,葡萄中所含的多酚類物資是自然的自由基掃除劑,具有很強的抗氧化...



健康飲品 哪些飲料是不能空腹喝

 健康飲品 哪些飲料是不能空腹喝
養生之道網導讀:生活中我們總是會喝各種的飲品的,但是有的時候有的東西最好是不要空腹喝的,那麼你知道哪些東西是不能空腹喝的嗎?下面我們就給大家說說哪些東西不能空腹喝吧。 咖啡 咖啡,對於奔波於各大寫字樓的白領們是再熟悉不過的飲品了--咖啡廳是日常商務會談的優選場所,而咖啡也是加班熬夜的提神利器。咖啡中含有的咖啡因,進入體內後會促使交感神經興奮,因而消除睡意、改善血液循環,身體也感...



秋天吃桂圓 10款美容食療菜譜

 秋天吃桂圓 10款美容食療菜譜
 現在,正好是桂圓成熟豐收的好季節。可是,你知道嗎?桂圓不僅僅是好吃的水果,還有非常強大的食療價值。桂圓還可以做很多種養生菜餚哦!下面,小編就為大家介紹幾個桂圓的養生食療方,簡單又方便。 桂圓,亦稱龍眼,性溫味甘,益心脾,補氣血。桂圓中含有多種營養物質,可補血安神,健腦益智,補養心脾。研究還發現,桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%。適當地多吃桂圓,實在是益處多多。 一、桂圓...



夏季少生病,要講究細節

 夏季少生病,要講究細節
告別氣候宜人的春季,步入酷暑見長的夏季,高溫使人體機能和人體生存的外環境產生諸多變化,所以我們應適時調整我們的生活方式和行為來適應這種變化,盡享夏季之暢快。 下面聊聊幾種夏季常見病的特點及巧預防: 1、熱感冒:也就是我們常說的“熱傷風感冒”,天熱流汗消耗了大量的體液和能量,另外,貪圖一時涼快吹空調或是洗涼水澡,此時削弱了機體的抵抗力導致感冒的的發生。針對此應避免大汗淋...



氣血雙補好膚色 7款藥膳很給力

 氣血雙補好膚色 7款藥膳很給力
 女性在經期、孕期、產期、哺乳期等不同時期,不僅會有耗血和失血,而且激素的分泌也會受到影響,再加上情緒、心理等因素的“衝擊”,難免會引起“血虧”。 我國中醫認為,只有血足,方能使皮膚紅潤細膩 只有肉實,皮膚才會顯得滋潤而富有彈性。所以,女性同樣需要進補,而且還要善補。現介紹幾款適合於女士補益身體的藥膳,以供女士們參考選用。 二黃雞塊 功效 調經、益脾...