養生導讀：喝中藥也有最佳服用時間，你清楚嗎？中藥治病，不單要選對藥物吧，中藥的最佳服用時間也至關重要。那麼中藥什麼時候喝最好呢？想要發揮中藥的治療效果，一起來瞭解一下中藥的最佳服用時間吧！
中藥什麼時候喝最好？
治病，很多人都選擇中藥。你知道中藥什麼時候喝最好嗎？服中藥的時間要根據病情和藥物的性質來定。大多數藥物宜在飯後半個小時到一個小時服用。中醫在配伍運用中藥時，...
喝中藥也需選對時間
中醫腳底養生十一法讓你百病全消
中醫腳底養生，可以達到治病強身的目地。因為腳部特定部位與體內各臟器之間有著直接的聯繫腳底部存在著各臟器的反射區，某些臟器發生病變後，可以在其反射區上反映出來按摩和刺激相應的反射區，可以促進局部血液循環。那麼，中醫是如何通過腳底養生來促進全身健康的呢？
男性中醫養生
中醫腳底養生有兩個特點：
其一是任何人都可以隨時隨地實行，按壓搓和敲擊的方法很容易掌握，費時不多。
其二是...
服用中成藥的誤區
在臨床上，常有病人提出這樣的問題：多次檢查已經確診“盆腔炎”，自己吃了不少治療該病的中成藥，效果卻不理想，有的甚至越吃越重。這到底是怎麼回事呢？患者非常疑惑，醫家也感到束手無策。隨著當前社會的不斷發展，中西醫結合的道路越走越寬，但是隨之產生的一些“結”而不“合”的新問題也應引起醫家和患者的注意。
一．西醫的病名不能指導中...
骨頭斷了，吃啥？
骨折病人在接受治療的同時，如果注意飲食上的調理，會收到很好的臨床效果。
一、骨折初期
由於骨髓腔裡出血，加上骨折端周圍的血管損傷出血，血液積聚在損傷部，臨床表現為骨折處腫脹明顯及青紫淤斑，中醫辨證多為氣滯血淤，故宜食具活血化淤、行氣消腫止痛之食物，如三七、山楂、薤白、薺菜、韭菜、螃蟹等。
三七蒸雞
材料：雞肉250克，三七粉15克，冰糖 ?搗碎?適量。
做法：將三七粉、冰糖與雞肉片拌勻，...
拔罐的種類
罐的種類很多，目前臨床常用的有竹罐、陶罐、玻璃罐和抽氣罐等。
（一）竹罐
用直徑3～5cm堅固的竹子截成6～10cm不同長度磨光而成。這種罐的優點是取材容易，製作簡單，輕巧七價廉，且不易損壞，適於藥煮，臨床多有採用。缺點是易爆裂漏氣。
（二）陶罐
用陶土燒製而成，罐的兩...
致癌食物會辨別 防癌食物須懂得
養生導讀：癌症，人人聞之喪膽的疾病，一般人都知道喝紅酒有助防癌，然而你是否知道，醬油的防癌效果比紅酒還神奇！生活中還有很多常見的防癌食物，以及你不得不防的致癌食物。
一、常見的防癌食物
1、醬油
醬油防癌效果比紅酒還神奇。雖然目前研究出醬油抗癌的效果相當不錯，可是醬油的鹽分含量高，也是現代人健康的一大威脅，因此不妨適量取用低鹽醬油，盡量減低負面的影響。
醬油
這份研究指...
明星推薦中醫中藥八法寶 養生滋補少不了
當歐洲皇室與好萊塢明星紛紛宣稱是中醫迷，格溫尼斯和莫文蔚頂著拔罐後的印痕四處參加活動，漢方美容成為各大國際護膚品牌一再宣傳的賣點，中醫藥的時尚化熱潮風頭正勁，尤其在女人熱衷的留住青春方面，中醫自有獨到之秘，更使它廣受推崇。
何首烏——滋補良藥
推薦明星：王菲
王菲生產後的調理秘方中，何首烏是一味主藥。每天吃，使她恢復了孕前的身材。
青春奇效：何首烏最青春的功能是...
能緩解感冒喉嚨痛的熱飲和水果
養生導讀：感冒是最常見的呼吸道疾病之一，常常會伴隨這個各種不適的症狀，如喉嚨痛就是常見的一種，喉嚨痛時，帶辛辣的食品和溫熱型的水果都是不能吃的，看著那麼美味食物不能吃，一定很難受吧！那麼感冒喉嚨痛該如何緩解呢？怎樣吃才能讓喉嚨少痛一點。
緩解喉嚨痛的茶飲。
1、滋陰清熱飲。
每次用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、山豆根6克、崗梅30克、甘草6克、水煎服，每天1劑。有滋陰清熱、解毒利咽之...
山茱萸的功效和作用
山茱萸的功效：
性味歸經：酸、澀，微溫。歸肝、腎經。 功能主治：補益肝腎，澀精固脫。用於眩暈耳鳴，腰膝酸痛，陽痿遺精，遺尿尿頻，崩漏帶下，大汗虛脫。內熱消渴。 應用： 1. 用於肝腎不足，頭暈目眩，耳鳴，腰酸。與熟地、枸杞子、菟絲子、杜仲等配伍。 2. 用於遺精，遺尿，小便頻數，及虛汗不止。對腎陽不足引起的遺精、尿頻均可應用，常配合熟地、菟絲子、沙苑蒺藜、補骨脂等同...
吃鹽多了血糖會升高
有的糖尿病患者，戲說自己的日子就像“苦行僧”一樣，含糖的食物肯定不能吃、油多的東西要拒絕、煙酒更是不能碰。總之，凡是有滋有味的食物都要遠離。其實，在嚴格的飲食禁忌中，還有一項容易被糖尿病患者忽視，那就是“限鹽”。
限鹽可不只是對高血壓患者的“硬要求”，食鹽過量還可能促使血糖升高，間接使胰島素不起作用，患者會總覺得飢餓、疲乏。
對此，中南大學湘雅二...