【操作要領】用大魚際或掌根著力貼附一定部位或穴位上做環旋擺動。操作同上法。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【作用與應用】由於本法和緩舒適，老幼均可，脘腹部、頭面部及四肢等部均可應用。具有理氣和胃，活血祛瘀，消腫止痛等作用，可治療脘腹脹痛、胸脅支滿、腹瀉、便秘、頭痛、失眠等疾患。也可治療軟組織損傷引起的紅腫疼痛、肢體麻木等症。 標...

養生導讀：近期，“口臭女孩”爆紅網絡，四年多每天在微博發同一句話“我有極其強烈的口臭”，而引發網友們的大量關注。調查顯示，中國口臭患病率為27.5%。而在西方國家，則為50%。全球約有10%~65%的人曾患有口臭。那麼口臭是什麼原因引起的？怎樣去除口臭？下面就一起來瞭解下去除口臭的方法吧。 口臭主要是由於形成的原因的飲食不節，或太多辛辣食物，以及過度勞累脾功能衰竭所致，...

在中醫看來，人的健康和氣候、外界環境的變化有密切關係，秋天氣候乾燥，對人的新陳代謝會產生很大影響，如果不注意很容易患病。在秋陽暴曬的天氣，剛經受過夏天酷暑“折磨”的人的體質，在初秋就受到酷暑和秋季乾燥天氣的夾擊，因此很容易致病。 秋天氣候乾燥很容易患病 人們常會出現陰虛火旺的症狀，如口乾舌燥、嘴唇乾裂出血、皮膚乾澀、咽干口渴、音啞、便秘、小便少等現象。還有的人會出現...

       養生之道網導讀：打嗝這個現象太普遍了，關鍵是總是打嗝不止，連帶著內臟都一起顫動了，這樣很不舒服。打嗝雖然算不上疾病，但是卻也會給人們帶來困擾，而且有可能是某些疾病的徵兆，因為確實有頻繁打嗝可能是中風這種說法。總是打嗝不止該怎麼辦呢? 像這樣的止嗝的方法，在我們保健常識裡經常提到。 打嗝不止怎麼辦        快速止嗝的方法 1、伸拉舌頭...

化療、電療，外加身體虛弱，許多癌症病友外出時，總習慣將自己裹得密不透風，擔心受風寒或病菌感染。但一項研究發現，三分之一“癌友”缺乏維生素D，骨折風險極高。專家建議，“癌友”應該每天曬太陽10至20分鐘。 台灣癌症關懷基金會對癌症病友飲食記錄的觀察結果顯示，癌友體內維生素D普遍不足，以致骨質密度差。癌友血液中維生素D平均濃度低於正常值，其中一半患者只達正常值的50%...

養生之道網導讀：唐氏篩查結果怎麼看？唐氏篩查是孕婦在孕檢期間必須要做的檢查項目，但很多人都看不懂化驗單。唐氏篩查結果怎麼看？下面就教你如何查看唐氏篩查結果。 唐氏篩查，就是通過經濟、簡便和無創傷的檢測方法，從孕婦中發現懷有某些先天缺陷兒的高危孕婦，以便進一步明確診斷，最大限度地減少異常胎兒的出生率。 唐篩檢查是化驗孕婦血液中的甲型胎兒蛋白（AFP）、人類絨毛膜性腺激素（β-hCG...

 人們的口味千差萬別，酸、甜、苦、辣、鹹，各不相同。中醫養生認為，為了健康，各種味道的食物都應該均衡進食。 自製茶飲助健康 甜： 中醫認為，甜入脾。食甜可補養氣血，補充熱量，解除疲勞，調胃解毒。但糖尿病、肥胖病、心血管等患者宜少食。 酸： 中醫講“酸生肝”。酸味食物有增強消化功能和保護肝臟的作用，常吃不僅可以助消化，殺滅胃腸道內的病菌，還有防感冒、降血壓、軟化血管...

養生導讀：引起偏頭痛的原因是什麼？很多人頭痛但是卻不知道頭痛的原因，偏頭痛是偏於一側的頭部疼痛，常常比較頑固，會定期發作，常伴有噁心﹑嘔吐、眼睛牽扯痛等症，是神經性頭痛的一種，患者多為女性。現在由小編來給大家講解下偏頭痛的原因和哪些原因有關： 引起偏頭痛的原因是什麼 1、氣候因素 天氣變化特別是天氣轉熱、多雲或天氣潮濕等氣候及劇烈的天氣變化易誘發偏頭痛。 2、睡眠因素 睡眠不足、睡...

養生之道網導讀： 中醫推拿的特殊診斷法你知道多少? 患者坐位，醫者用雙手重疊置於患者頭頂，並控制頸椎在不同角度下進行按壓，如引起頸痛和放射痛者為陽性，說明頸神經根受壓。正位時，用拳隔手掌叩擊患者頭部，如引起頸痛並有上肢竄痛和麻木感;或引起患側腰腿痛，均屬陽性，提示頸或腰神經根受壓。 臂叢神經牽拉試驗 患者坐位，頸部前屈，醫者立於患側，以一手抵住患側頭部，一手握患肢腕部，反方向牽...

西洋參具有滋陰補氣, 寧神益智及清熱生津, 降火消暑的雙重功效、調理氣血、明目聰耳的作用。 適用於陰虛火旺、肺虛咳喘，腎虛頭暈、潮熱盜汗等症，是治療糖尿病、心血管疾病、產後、術後康復的首選藥物之一。常用可提高人體免疫力，增加肌體活力，延緩衰老、美容養顏。 古語云: “西洋參性涼而補, 凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之”. 故補而不燥是西洋參的特別之處. 其主要作用有: 1. 強化...