睡眠障礙包括以下幾種：１失眠：入睡困難，過度清醒、早醒；２睡眠倒錯：白天長睡不起，夜間通宵不眠；３嗜睡：多為藥物所致，終日昏昏欲睡；４夢遊：夜間睡眠中起床活動。 睡眠障礙多受疾病(如興奮、抑鬱、緊張、焦慮、恐懼、幻覺或妄想)的干擾引起。正常人也可因生活習慣、環境的改變，心理壓力過大，情緒極度不穩定等情況時出現短暫的睡眠障礙。家庭如何照料睡眠障礙的病人呢?以下幾個方面可...

內分泌失調是很多女人遇到的問題，也讓很多女人煩惱，怎麼能解決這個問題呢？怎麼能有效調節女人內分泌呢？下面為女性朋友推薦七個小方法，讓內分泌不再失衡。 方法一：能不熬夜就不熬夜 睡眠不足會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，所以能不熬夜就盡量別熬夜吧!每晚睡眠4小時或不足4小時的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現問題。 要提高睡眠質量...

在經濟社會飛速發展的今天，穿梭在鋼筋水泥間的人們日益感到壓力繁重，於是，有著悠久歷史文化底蘊的中醫養生，作為一種養生解壓的好方法被越來越多的人們所關注。 然而，張悟本、道士李一等一個個“養生神人”相繼出現，一本本養生書籍讓人眼花瞭亂，一檔檔養生保健的電視節目讓人辨不清真假是非，真可謂“亂花漸欲迷人眼”。 在中醫養生保健紅火的背後，標準的缺失、行業的不規範，...

養生之道網導讀：扁桃體炎為什麼會發燒？扁桃體炎去醫院看病，卻被醫生診斷出有發燒現象。那麼扁桃體炎為什麼會發燒？下面一起來看看扁桃體炎會引起發燒的原因。 扁桃體炎為什麼會發燒 任何炎症都有可能引起發燒，扁桃體炎也是如此。扁桃體是呼吸道的門戶，口鼻的細菌、病毒最先侵犯它。扁桃體窩也是最易積存細菌和代謝物，是藏污納垢的場所，只要濕度和溫度適宜，很容易被感染。一旦患了扁桃體炎，細菌、...

1．用法在肩部操作，包括肩上、肩前、肩後及肩外等部位，若有壓痛點者，在壓痛部重點操作，如肱骨結節間溝部，治療要充分。若有疼痛波及部位者，操作範圍應適當擴大。 2．用拿法配合掌、指揉法，在肩部操作，部位同上。 3．點按缺盆、肩腢、肩井、肩貞、肩內陵、天宗、曲池、合谷等穴。   4．每穴點按後可在局部輕揉以緩解不適感。 5．取肱二頭肌長頭腱腱鞘炎之第3法（搖按拔伸第一法），即患者坐位，...

藥物名稱： 紅籐     藥物別名： 暫無     英文名稱： hongteng     藥物說明： 苦，平。歸大腸經。     主要成分： 暫無     性狀特徵： 暫無     功能主治： 本品解毒消癰，主治常用，有入血分，活血化瘀，治血瘀閉經。 1,清熱基地消癰：治常用腹痛，配清熱解毒藥。 2,活血止痛：用於婦女瘀滯，月經不調及外傷瘀腫。     用法用...

當腎臟出現損傷時，人體會發出一些“求救信號”，此時千萬不能忽略，應盡快就診，大多數急性腎炎是可以治癒的，同時早發現，早治療，注意飲食和生活規律，對預防發展有很大的作用。下面讓我們盤點一下腎臟衰竭的危險信號以及患者的認識誤區： 一、水腫 眼瞼、臉部、小腿等部位出現輕微的水腫(患者會誤以為喝水過多，體重增加，睡眠不足等原因導致的) 二、沒勁 精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒...

漫漫人生中，沒有人能夠不生病。因此，如何使自己生病後盡快康復，便成了每個人人生中不可缺少的重要課題。處理不當，就可能會因此告別自己的人生舞台。 一般情況下，疾病的康復，必須依靠醫護人員的幫助。除此之外，患者本人也要盡力配合，尤其是患肝病後，患者良好的心態更是康復的關鍵。 一個人生病後，心理會發生很多變化。比如他會比生病以前脆弱、急躁，如果面對的是一種難以治癒的疾病，可能還會感...

刮痧是中醫中的一種保健方法，大家都懂得這麼一類保健方法，只是大家並不瞭解它而已，且對於它後些注意事項也不是很清楚，對於現在就讓專家來針對性的進行介紹吧。 刮痧的注意事項： 1、小兒囟門未合者禁刮。 2、不要面向電風扇刮痧、盡量避風。 3、要瞭解病情，辯證施治，審病求因，確定刮拭的部位。 4、根據病人的虛實、寒熱、表裡、陰陽採取手法。 5、婦女懷孕者，腹、腰、骶部禁刮，婦女乳頭禁刮。 6、...