山藥營養分析： 1.健脾益胃、助消化： 山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、洩瀉等病症；     2.滋腎益精： 山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之； 3.益肺止咳： 山藥含有皂甙、黏液質，有潤...

養生之道網導讀：用中藥來豐胸，大家知道如何進行嗎？利用中藥豐胸不僅效果好，而且藥材便宜。下邊小編就為你帶來7款中藥豐胸食譜，讓你吃出飽滿的胸部！如果對自己的胸部線條不是特別滿意的可以來試試看這些中藥豐胸方法哦！ 加味黑豆雞 份量：分2天午、晚餐食用。 材料：烏骨雞/母雞半隻，姜3片，黨參3錢，炙甘草1錢半，當歸2錢，川芎1錢，白芍3錢，黃耆3錢，菟絲子3錢，黃精5錢，通草5分，黑豆5錢，麻油...

中醫把單味藥的應用及藥物之間的配伍關係概括為七種情況，稱為”七情”，除”單行“外，皆從雙元配伍用藥角度論述單味中藥通過簡單配伍後的性效變化規律。它高度概括了中藥臨床應用的七種基本規律，是中醫遣藥用方的基礎。 所謂“七情配伍”，又稱配伍七情、藥物七情。內容如下： 1、單行：即單味藥即能發揮預期效果，不需其他藥輔助的稱為單行。如獨參湯，只用一味人參治療...

感冒 感冒的時候往往有低熱，鼻塞頭痛，拉耳朵拽頭髮可起到發汗退熱，活脈通絡的神效。做法是：順著頭髮生長的方向一縷一縷的拽，拽一下鬆一下(手不鬆開)，帶有節奏和彈性，拽的力度要大點兒，以頭面部及身上微微出汗為止。要注意以自己可以承受並感覺舒服為度，循序漸進，調整力度。髮際外圍及頸項沒有頭髮的部位以拇食兩指拿捏拽拉皮膚，.然後拉耳朵，先向外側拉，拉一下鬆一下(手不離開耳朵)，最後旋轉...

由於有些疾病中醫藥有著獨到的療效，患兒不得不靠吃湯藥來解除病痛。因為中藥苦口難聞，難以下嚥，每次給小兒服中藥就犯難。 其實，只要按照寶寶不同時期的特點、不同的藥物性質，採用不同的方法，服中藥就不是一件很困難的事了。 給新生兒餵藥，每日藥量30-50毫升，分9-10次服完。因新生兒味覺發育尚未健全，可將藥汁直接放在奶瓶中由他自己吮吸，或用滴管慢慢滴入口內。 1-3歲的嬰幼兒，每日藥量在100毫...

養生之道網導讀：在日常生活中，很多人都有掏耳朵的習慣。可是經常掏耳朵是會傷害到耳朵的，那麼如何正確的掏耳朵呢?掏耳朵出血怎麼辦呢?一起來瞭解下吧! 經常掏耳朵會對耳朵造成傷害 誤區1：耳朵痛自己會恢復 正解：長期受傷可致腦膜炎 耳朵發炎的問題並不大，因此很多人會忽略了正確治療。專家表示，這是一個錯誤的觀念。耳朵受傷發炎而不治療，很可能出現反覆感染而造成慢性化膿性綜合炎。不僅出現聽...

第一、鍛煉四頭肌即大腿前面的那些肌肉。坐在床上或地板上，膝蓋向前伸直，在膝蓋凹陷處的下方墊一個毛巾卷，緊縮膝蓋至少30秒然後放鬆，重複25次為一組，一天兩三次即可。 第二、鍛煉腿後腱即大腿後面的肌腱。在床上，腹部朝下趴平，下巴接觸到床面。在腳踝處掛一個0.5-1公斤左右的沙袋，彎曲膝蓋，緩慢將小腿抬離床面，再緩慢降下，尚未觸及床面時再停一停。重複5-10遍為一組，每天兩三次。 第三、鍛...

養生之道網導讀：白細胞減少症的症狀，白細胞減少症，是指周圍白細胞計數持續下降所引起的一組症狀。白細胞減少症的症狀有哪些？下面一起來看看。 白細胞減少症為常見血液病。當周圍血液的白細胞計數持續低於4.0×109/L以下時稱為白細胞減少症。由於白細胞中的成分主要是中性粒細胞及淋巴細胞，尤以中性粒細胞為主，故大多數情況下，白細胞減少是中性粒細胞減少所致。當中性粒細胞計數低於（1.5-1.8）...

“因而只要能良好控制住清晨的血壓，就能顯著減少心血管事件的發生率。”專家表示，高血壓患者應注意以下三點： 1.定期監測血壓 除了診室偶測血壓以及動態血壓監測外，高血壓病人應掌握家庭自測血壓方法，而清晨高血壓患者的自我家庭血壓監測尤為重要，要勤測血壓，每天起床後至少要測一次，及時掌握清晨的血壓狀況。 2.生活方式干預 防治清晨高血壓要注意保持健康的生活方式，如戒煙限酒、減少...

養生之道網導讀：金鎖固精丸的功效，金鎖固精丸是有效治療早洩的藥物之一，那麼金鎖固精丸的功效有哪些呢？金鎖固精丸的功效，下面一起來看看。 金鎖固精丸的功效 金鎖固精丸為治療腎虛遺精證的常用方。方中用沙苑蒺藜補腎益精，為主藥；蓮子肉、芡實固腎澀精，健脾寧神，為輔藥；龍骨、牡蠣潛陽澀精，蓮須尤為澀精要藥，均為佐使藥。諸藥合用，成為固腎澀精之劑。金鎖固精丸的功效有： 1、降脂和降酶 能降...