養生之道網導讀：茶是中國最享譽盛名的飲品，它不僅在中國甚至在世界各地都有忠實的FANS。而茶不僅是一種清熱的飲品，它還是能起到養生、保健的作用。下面我們就來看看，中醫如何泡製健康的養生茶吧！ 中醫保健 教你如何用中藥泡出養生茶 取一味或幾味中藥，置杯中，添入開水，蓋上蓋子，浸泡幾分鐘，就可以像平時喝茶那樣飲用，這種被稱作“代茶飲”的中藥用法確實比煎煮中藥方便得...

目前市場上的刮痧板從幾元的塑料的，到木質的，到牛角的，到玉的，五花八門，但幾乎所有的刮痧板都離不開刮痧油，或者是其它的潤滑介質，但是，只有一種刮痧板，可以離開刮痧油而直接刮試，這種刮痧板就是砭石刮痧板。那什麼是砭石呢? 砭(音“邊”)：源自《黃帝內經》。砭、針、灸、藥是我國獨立並存的四大醫術，古稱砭、砭石，現稱砭術，是用石製工具進行醫療保健的一種方法。 泗濱浮磬：源自《...

養生導讀：眼睛是非常敏感的部位，眼睛一癢大家就會習慣性地用手去揉。但是這種做法是不正確的，眼睛癢是怎麼回事？眼睛癢該如何解決？下面就一起來瞭解下吧。 眼睛癢是怎麼回事 1、眼睛乾澀 不少眼部有發癢症狀的人，往往是因為眼睛過於乾澀，感覺到眼睛有明顯的異物感，這種眼睛乾澀的症狀往往會伴隨著患者會出現口舌乾燥，由於患者眼睛裡水分過少，會導致眼睛發癢、乾澀，有明顯的燒灼感。 2、用眼過度 ...

 眩暈症通常反映出前庭部位的病變，它是一種症狀，並不是一個疾病。 引起眩暈症的原因有很多，因此我們在治療眩暈時因病施治是十分重要的。下面介紹幾種常見的中醫治療方法： 辨證施治： 祖國醫學認為，眩暈可由風、痰、虛引起，故有“無風不作眩”、“無痰不作眩”、“無虛不作眩”的說法。 1、無風不作眩（由肝氣不調引起的眩暈症）。 中醫認為，肝為風木之髒，主動...

養生導讀：小孩由於身體剛剛成長，身體的抵抗力和免疫力遠遠遜於成人，因而一些常見疾病容易頻發，作為父母，應該提高警惕，瞭解一些病症知識，並做好防護，現在看看常見的兒科疾病是哪些吧！ 一、感冒 80%-90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多種；占10%～20%的感冒是由細菌所引起的。1歲以內的嬰兒由於免疫系統尚未發育成熟，所以更容易患感冒。一般，感冒將持續7～10天，小寶寶有時可持續2...

    刮痧方法的分類：刮拭方法主要分為刮痧法、撮痧法、挑痧法和放痧法。     1．刮痧法     為最常用的一種方法。刮痧部位通常在背部或頸部兩側，根據病情需要，有時也可在頸前喉頭兩側，胸部、脊柱兩側，臂彎兩側或膝彎內側等處。也可按照病情需要，選擇適合的部位。病人取舒適體位，充分暴露其被刮部位，並用溫水洗淨局部，通常採用光滑的硬幣、銅勺柄、...

 據有關健康調查顯示，目前八成女性會在睡覺過程中會出現突然驚醒，其中19.62%經常出現，並且45.4%會因驚醒而睡不著，那麼女白領的失眠比例真的有這麼高嗎？熬夜是女生的噩夢，但是伴隨著全世界第二波經濟衰退的來臨，卻常常在不得已中淪為都市生活的常態，當我們不能自由掌控時間，但是，至少應該能把預先護理做到家。 攻略一：疲憊黑眼圈應對法 白天疲憊了一天，但是晚上卻依舊有逃不過的熬夜計劃...

推拿按摩作為中醫技法，源遠流長且至今風靡。“北方人愛推拿，南方人愛按摩。”廣州市中醫院針灸推拿科主任醫師源援基表示，在舒筋活絡、緩解腰腿酸痛、治療風濕落枕等問題上，推拿按摩收效甚佳。但醫生們在臨床中發現，不少市民根本分不清推拿按摩的類型，不管是保健調養還是疾病治療，只求方便、舒服就亂按一氣，結果常常導致關節錯位，落下種種病痛。源援基表示：“推拿按摩絕非簡單的推...

金桔不僅美觀，其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。其藥用方法有：治慢性支氣管炎用金桔加冰糖隔水燉服。治消化不良用金桔、焦麥芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔與半枝蓮熬成濃汁，加糖服用。胃部冷痛可用金桔...

藥物名稱： 羅漢果止咳沖劑     藥物別名： 羅漢果止咳糖漿     英文名稱： 暫無     藥物說明： 羅漢果等。     主要成分： 暫無     性狀特徵： 暫無     功能主治： 清洩肺熱，祛痰止咳。用於感冒；咳嗽、痰多、咽痛等症。現代多用於急、慢性支氣管炎及上呼吸道感染等。     用法用量： 內服。沖劑：20g／袋，20g／次，3次／日...