中醫刷牙法 預防口腔疾病
據醫學史記載，我國於公元前數世紀已有用楊柳枝，把一端或兩端咬軟或打扁成扁刷狀，蘸藥揩齒，以清潔口腔，此可謂刷牙法之肇始。以後，刷牙法不斷有所發展，但以牙粉揩齒刷牙這個基本方式，卻一直延用至現代。中醫養生的方法裡有介紹可以保健的刷牙方法，還可以預防口腔疾病，就讓我們一起來看看吧。
選擇合適的“保健牙刷”，根據不同的需要，分別選用不同的牙膏。刷牙時順著牙縫上下刷，刷上牙時要從上往下刷，刷下牙時要從下往上刷，舌面用同樣的方法，前牙舌側可將牙刷豎起，刷上牙時用拉下的動作刷，刷下牙時用提上的動作刷，刷的時候要注意，同時按摩牙齦，咬合面則可用牙刷毛尖端在牙齒咬合面上前後方向刷，裡裡外外，都要刷乾淨。宜飯後或晚間刷。
主治口腔疾病
一、口腔疾病之牙痛
中醫擦牙固齒散：花椒120g，細辛120g，白芷390g，川芎300g，青鹽600g，食鹽600g，生石膏5000g，上藥共研極細末，用牙刷蘸藥粉少許，代牙膏刷牙，每日2次。功能清胃瀉熱。主治胃火牙痛。
二、口腔疾病之牙齒動搖
1．中醫固齒露：白礬、風化硝、食鹽各15g，上三藥加蒸餾水1000ml溶解過濾，刷牙用。功能清熱瀉火。主治陽明熱盛型牙齒動搖。
2．中醫烏賊骨粉：烏賊骨粉50g，槐花炭5g，地榆炭5g，兒茶5g，薄荷腦0.6g，上五味藥兌勻，裝瓷瓶備用。每用時取少許刷牙，每日3次。功能滋陰補腎，益髓堅齒。主治腎陰虛型牙齒動搖。
3．中醫固牙散：真珠黃30g，五倍子30g，炒食鹽90g，先將前二藥分別烘脆碾成極細粉，再同炒食鹽碾勻，貯瓶勿受潮，備用。每日早、中、晚各以牙刷取適量刷牙，逐日刷之，牙齒即漸固。功能制酸固齒。主治各種類型牙齒動搖。
注意事項
刷牙後將牙刷清洗乾淨，盡量甩干，刷頭朝上放在牙缸內，保持乾燥，每日用肥皂水清洗，最好兩把牙刷交替消毒使用。
相關資源：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在中醫常識分類下，於2018年06月15日最後更新
- 轉載請註明：中醫刷牙法 預防口腔疾病 | 養生知識網 +複製鏈接