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春季養生妙計 梳發通經絡
春季養生要升發陽氣，最簡單的方法就是梳頭。人的頭部穴位多，經絡繁布，梳頭可以通經絡，讓人氣血舒暢，精神抖擻。除此之外，梳頭還有其他的保健養生功效嗎？一起跟小編來看看吧！
梳發升陽 百脈順暢
中醫認為，頭為諸陽所匯，百脈相通。發為血之餘，腎之華。人體十二經脈和奇經八脈都匯聚於頭部，有百會、四神聰、上星、通天、眉沖、太陽、率谷、印堂、玉枕、風池、啞門、醫明等近50個穴位。
梳頭時按摩這些穴位，可加強人體經絡與全身各組織器官之間的溝通，促使諸陽上升，百脈調順，陰陽和諧，具有疏通經絡、運行氣血、清心醒目、開竅寧神、平肝熄風的功效。《諸病源候論·寄生方》說：“櫛頭理髮，欲得過多，通流血脈，散風濕，數易櫛，更番用之。”可見，經常梳理頭髮具有升發陽氣、通暢百脈、卻病強身的作用。
祛風明目 健腦怡神
明代《攝生要錄》中說：“發多梳，去風明目，不死之道也。”《焦氏類林》中說：“冬至夜子時，梳頭一千二百次，以贊陽氣，經歲五臟流通。名為‘ 神仙洗頭法 ’。”《聖濟總錄·神仙導引》說，梳欲得多，多則去風，血液不滯，髮根常堅。
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