歲月匆匆，身體也隨著時光的流逝而悄然變化：皮膚出現腫塊、雙手開始顫抖、指甲下長出紋路……它們是疾病徵兆，還是正常變化？權威專家，揭開了這些問題背後的原因。
1、慢性肩膀疼痛
一般情況：很可能是電腦惹的禍。長時間一個姿勢使用鍵盤或鼠標會造成肩後部肌肉損傷，碰觸時更嚴重。為避免對肩膀的傷害，每隔一小時起身休息5—10分鐘。想緩解肩膀不適，每週做三次上...
警惕身體常見五疾病徵兆
現代急症刺灸法
一、毫針刺法
毫針幾乎適宜於各種急症的救治。據本人臨床體會及參閱有關現代文獻，認為毫針應用於急症，宜由下列一套完整手法組成：
1．進針法
針前須有一安靜的診療環境，病人採取盡量舒適的體位（多取臥位），醫者應全力以赴。取穴時，急症病人特別是內科急症病人，應該在所選穴位的穴區範圍內均勻地按壓，有目的的選擇壓病最明顯處進針。進針時，為使刺入部位準確及盡可能消除進針疼痛，先以指甲按壓進...
陽虛體質如何調理
養生之道網導讀：陽虛體質如何調理？若要幫陽虛體質找一個代言人，應當是林黛玉，弱不禁風，面色蒼白，神情抑鬱。那麼陽虛體質如何調理？下面一起來看看吧。
陽虛體質通常表現為怕冷，面色偏白，體型偏瘦弱，容易出汗，不耐體力勞動；面部易長斑，咽部常有不適，肩背部不適，易得胃腸病，一吃涼的或吹冷風就腹瀉，大便不成形，腰酸，性慾低下，易痛經，月經週期延長。
陽虛體質如何調理
首先，盡量避免生冷...
對付夏季感冒 吃中醫藥膳好得快
養生導讀：盛夏到來之際，由於人們長時間處於空調房感受涼風。一時走出熱辣辣的戶外，就會因為身體一時之間適應不過來而感冒。感冒時，我們多喝熱粥,有助於發汗、散熱、祛風寒,促進感冒的治癒。但是，針對不同類型的感冒，養生之道網小編為你介紹了幾個感冒食療方，讓你對症下藥。
感冒藥膳方
風寒感冒：發熱、怕冷、甚至打寒戰，無汗、週身酸痛、鼻塞。
感冒...
四種營養素幫寶寶有效防感冒
1、富含維生素A的食物
兒科學家提出，冬春季節兒童體內缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。研究人員對140例死亡兒童研究結果的結論是：在感冒等呼吸感染性疾病高發季節，給兒童增加富含VA的食品，可使兒童死亡率減少四分之三。美國科學家認為VA是通過增強機體免疫力來取得抗感染效果的。此外，VA可減少麻疹的患病危險和死亡率。富含VA的食物有胡蘿蔔、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶...
出現血小板減少吃什麼好
血小板好似哺乳動物血液中含有的成分，對於傷口的癒合、止血等病理上發揮重要的作用。血小板減少會危及身體健康，如果出現血小板減少吃什麼好呢?下面是一些可以預防血小板減少的食物，大家可以參考下。
中醫將血小板減少症分為三種，分為血熱、氣虛、陰虛。實熱是指胃火熾盛，或肝郁化火，或感受邪毒、內伏營血;虛熱是指陰虛火旺、陰火內盛。虛者脾腎兩虛，以致血液化生不足和失於統攝;或肝腎陰虛、陰虛...
針灸減肥有效嗎 針灸減肥誤區要知道
養生導讀：愛美的人士為了減肥會試用各種方法，你知道針灸減肥麼？針灸減肥是中醫減肥中的一種方法，那麼針灸減肥有用嗎？下面一起來看看吧。
針灸減肥原理
用現代醫學的原理解釋，針灸減肥主要是通過調節神經系統、內分泌系統、水鹽代謝、脂質代謝過程來達到減肥的目的。這樣不僅能夠抑制患者的食慾，抑制腸道的消化功能，減少食量，而且還能夠增強能量的消耗，促進脂肪的分解以促進能量的代謝，從而達到...
按摩推拿能去除皺紋
養生導讀：每個人都會出現皺紋，皺紋是皮膚老化的證據，古方中醫養生表示但可通過保健美容的方法，推遲它的發生，並減輕到不被人注意的程度。
中醫推拿按摩通過一定的手法作用在面部，可以促進面部的血液循環，有效提高皮膚的血液流動速度，從而增加皮膚養分的供應，加快排出廢物，促進新陳代謝，使皮膚獲得充足的養分，具體如下：
1、準備工作：患者洗淨面部，取仰臥位，操作者坐在患者頭側。先用熱毛巾敷...
枸杞子能治療陽痿嗎
養生之道網導讀：枸杞子能治療陽痿嗎？枸杞子是傳統名貴中藥材，具有滋補肝腎的功效。那麼枸杞子能治療陽痿嗎？下面一起來看看吧。
枸杞子能治療陽痿嗎
大家都知道枸杞有降低血糖、抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化的作用。對於陽痿這個廣大男性都很頭痛的問題，有人就說了，枸杞子能夠治療陽痿。那麼事實是怎樣的呢？枸杞子能治療陽痿嗎？下面為大家解答這個疑惑！
枸杞子的功效與主治：滋腎、潤肺、補肝...
秋季天氣燥多食藥膳煲
用新鮮瓜蔬和優質雞、魚、肉、蛋等為主料，加配多種調味品，製作成的藥膳煲既可滋陰潤燥，又能清暑解毒，是很好的時令食品。下面向大家介紹幾種常用藥膳煲湯，供選用。
鮮蘑絲瓜煲
原料鮮絲瓜500克，鮮蘑菇200克，熟火腿末20克，精鹽5克，生菜30克，黃酒15克，味精2克，精製植物油300克，濕澱粉5克，雞油8克，鮮湯250克。
製法絲瓜、鮮蘑菇洗淨切塊。炒鍋上火，放油燒到三成熱，放入絲瓜，炒至變黃色收縮，...