對付夏季感冒 吃中醫藥膳好得快
養生導讀：盛夏到來之際，由於人們長時間處於空調房感受涼風。一時走出熱辣辣的戶外，就會因為身體一時之間適應不過來而感冒。感冒時，我們多喝熱粥,有助於發汗、散熱、祛風寒,促進感冒的治癒。但是，針對不同類型的感冒，養生之道網小編為你介紹了幾個感冒食療方，讓你對症下藥。
感冒藥膳方
風寒感冒：發熱、怕冷、甚至打寒戰，無汗、週身酸痛、鼻塞。
感冒藥膳方——生薑蘇葉粥：
做法：生薑是對付發燒、打噴嚏、咳痰等症狀的最好“武器”,有祛痰、祛寒、補氣、平喘的作用，蘇葉也有發散風寒的效果,在一般藥店就可買到。具體做法是:蘇葉10克、生薑3片,將白粥熬好後放入,再開鍋就可食用了。 風熱感冒：發熱、咽部腫脹、鼻塞、口渴、大便乾燥。
感冒藥膳方
感冒藥膳方——桑葉枇杷粥：
做法：桑葉18克，枇杷葉10克，甘蔗100克，薄荷6克，大米60克。將上述藥物洗淨切碎，加水適量，煎煮取汁，加入大米煮至粥稠，趁熱服。
流行性感冒：發病急，持續高熱，全身症狀較重，而鼻塞、流涕、咽痛症狀並不明顯。
感冒藥膳方
感冒藥膳方——白蘿蔔茶葉粥：
做法：白蘿蔔100克，茶葉5克，食鹽適量。先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，加少許食鹽，熬粥，再將茶葉用開水泡5分鐘後倒入粥內。白蘿蔔能夠清熱化痰，茶葉可以清肺熱，有理氣開胃，止咳化痰之功效。 一般性感冒：流鼻弟，發熱，喉嚨痛。
感冒藥膳方
感冒藥膳方——銀花飲
做法： 銀花20克、山楂10克、蜂蜜250克。 將銀花、山楂放入砂鍋內，加水適量，置急火上燒沸，5分鐘後取藥液一次，再加水煎熬一次取汁，將兩次藥液合併，放入蜂蜜，攪拌均勻即成。 每日3次，或隨時飲用。 辛涼解表，清熱解毒。適用於感冒。 附：其他相關感冒食療方
1、治感冒：芫荽30克，麥芽糖15克，加米湯半碗，糖蒸溶化後服用。
2、治療流行性感冒、白喉：蘿蔔250克，青橄欖50克，煎水代茶飲，每日2次。
3、鹹橄欖4枚，蘆根30克(鮮品用60-120克)，水煎服，有清熱生津，解毒利咽，降火除煩作用。適用於感冒，咽喉痛，肺熱咳嗽，胃熱牙痛。
感冒食療方
4、治夏季感冒發熱：西瓜、番茄各適量絞汁，代茶水飲用。
5、紅糖60克，鮮生薑6克，水煎服，治風寒感冒、妊娠惡阻、產後腹痛、胃寒痛。
6、沙瓜250克，水煎服(或加葛根等量更佳)，治感冒發熱，煩渴頭痛，下痢。
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