按摩推拿能去除皺紋
養生導讀：每個人都會出現皺紋，皺紋是皮膚老化的證據，古方中醫養生表示但可通過保健美容的方法，推遲它的發生，並減輕到不被人注意的程度。
中醫推拿按摩通過一定的手法作用在面部，可以促進面部的血液循環，有效提高皮膚的血液流動速度，從而增加皮膚養分的供應，加快排出廢物，促進新陳代謝，使皮膚獲得充足的養分，具體如下：
1、準備工作：患者洗淨面部，取仰臥位，操作者坐在患者頭側。先用熱毛巾敷臉半分鐘，塗上潤膚液。
2、按揉頭面部穴位：睛明、印堂、神庭、頭維、魚腰、絲竹空、太陽、角孫、聽宮、翳風、頰車、四白、迎香等。
3、捏揉面部：左手撫住頭頂，右手沿眼眶從睛明穴開始由內向外作環形捏揉3-5圈;在前額部從左至右，從右至左往返捏揉，反覆操作3-5遍;沿鼻柱兩旁從上至下反覆捏揉3-5遍;沿口唇從人中作環形捏揉反覆3-5遍;揉抹角孫、聽宮、翳風、頰車一線，反覆5-7次;掃散前額從內向外30遍，掃散面頰部從上至下30遍。
4、操作者以手掌面緊貼患者面頰部並給予一定壓力，囑患者作張、閉口及牙齒咬合動作;反覆10-20次。
5、用指叩擊面部，放鬆面部皮膚，洗淨面部後用熱毛巾敷臉半分鐘。
推拿步驟
步驟1、消除眼角皺紋(1分鐘)。
將你的食指或中指按在雙眼兩側；輕閉雙眼，同時用中指或無名指撐住眼皮，當眼皮垂下時，手指緩緩地朝兩旁耳朵方向拉；從1數到5，然後鬆手休息。重複6次。
步驟2、消除眼下皺紋(1分鐘)。
在做按摩美容方法時，先在眼區抹些護膚霜。將雙手的食指按在雙眼兩側，中指按在眉梢下端；用力把皮膚和肌肉朝太陽穴方向拉，直到眼睛感到繃緊為止。雙眼閉張6下，鬆手休息。重複6遍。
步驟3、消除前額皺紋(1分鐘)。
雙手合掌，拇指朝向你的臉部靠在額正中，兩手上下移動，拇指至手腕部分的肌肉便按摩額；以同樣的方法從額的一側(太陽穴開始)按摩至另一側，緩慢來回做3次，放鬆、休息。重複2次。記住要在額上塗些護膚霜。
步驟4、健美下巴(1分鐘)。
先在下巴上塗些護膚霜。用右手中指從左側嘴角的下端開始，用力按摩下巴左半部分，來回10次；再調轉方向，用左手中指按摩下巴右半部分。還可以用手指將下巴盡量往上推，使下唇緊貼上唇，從1數到15，放鬆。
步驟5、健美臉頰肌肉(1分鐘)。
先塗護膚霜。將食指或中指按在嘴邊，然後輕輕推向鼻子，再用力把手指經過臉頰，拉向兩旁耳朵方向。
今天為大家介紹的按摩美容方法，主要針對面部皺紋的，只要你能夠長期堅持，相信撫平歲月痕跡不是一件很困難的事情哦！
加減手法
1、“魚尾紋”明顯者，在魚尾紋明顯處作圓形揉動。
2、“眼袋”明顯者，加強雙眼外角手法，輕輕將肌膚拉向太陽穴時，囑患者作閉、睜眼動作，反覆3-5次。
3、“抬頭紋”明顯者，加強額部捏揉手法，左右往返反覆捏揉，並做水平掃散。
4、“川字眉”明顯者，加強印堂處上下捏揉，再做上下掃散。
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