補益調理藥是以滋補人體氣血不足為主要功用。常用的藥材如黃芪、黨參、白朮、當歸、白芍、地黃、牛膝、黃精、玉竹、天冬、麥冬、仙茅、何首烏、山藥、蓮子、肉蓯蓉、龜板、鱉甲等，都是植物的根莖、果實及動物的甲殼類等，如以短時間煎煮，其有效成分不易完全煎出，直接影響滋補調理的功效。 因此，為了完全煎取補益調理藥中更多的營養成分，正確的方法是開始採用大火煎沸，然後改用小火慢煎。頭煎沸後再煎...

       皮膚針為叢針淺刺法，是以多支短針淺刺人體一定部位（穴位）的一種針刺方法。它是我國古代“半刺”“浮刺”“毛刺”等針法的發展。《靈樞 · 官針》：“半刺者，淺內而疾發針，無針傷肉，如拔毛狀”“浮刺者，傍入而浮之，以治肌急而寒者也”“毛刺者，刺浮痺皮膚也。”皮膚針法可以“...

每逢經前或值經期出現大便下血，伴有月經量少，經後漸癒，呈週期性發作者，稱為“經行便血”，也稱“錯經”或“差經”。經行便血主要是由熱邪迫血妄行和氣虛失於固攝所致。 (1)胃腸鬱熱：平素恣食酒漿厚味，或嗜食辛辣、燥血動火之物，火熱鬱結腸胃，下注大腸，月經將潮和經行之際，衝脈氣盛，引起腸中積熱，熱灼大腸血絡，迫血妄行而致大便出血。 (2)陰虛血熱：素體陰虛，...

睛明穴（別名：目內眥，淚孔穴，淚空穴，淚腔穴，目眥外）解析： (1)睛明。睛，指穴所在部位及穴內氣血的主要作用對像為眼睛也。明，光明穴之意。睛明名意指眼睛接受膀胱經的氣血而變得光明穴。本穴為太陽穴膀胱經之第一穴，其氣血來源為體內膀胱經的上行氣血，乃體內膀胱經吸熱上行的氣態物所化之液，亦即是血。膀胱經之血由本穴提供於眼睛，眼睛受血而能視，變得明亮清澈，故名睛明。 (2)目內眥。目內眥...

對於久坐的上班族來說，腰酸背痛算是家常便飯了。其實，這可不僅僅是腰椎頸椎在作怪，還可能跟腎有關。 北京中醫藥大學東直門醫院急診內科副主任醫師楊保林在接受記者採訪時分析，《黃帝內經》指出“久臥傷氣、久坐傷腎”，腦為“髓之海”，而腎“主骨生髓”。久坐會導致氣血經絡受阻、代謝物質排泄緩慢，容易產生腰部腫脹、酸痛、麻木等症狀。而以腦力勞動為主的上班族，...

中醫認為，久瀉主要與脾虛、濕盛有關。老年人久瀉也常與腎陽不振有關。所以，治療久瀉重在健脾、益腎、祛濕。 山藥苡仁治久瀉 用生山藥500克，苡仁1000克，共研成細末，攪拌均勻後取50克，加水煮成糊狀粥，加白糖適量，每日2次，早晚各服1次，連服半月，對頑固性洩瀉有較好效果。——山東濟南李詳農。 成都中醫藥大學副研究員蒲昭和點評： 洩瀉是指大便稀薄、次數增多的一種腸道疾病。久瀉(頑固...

 預防嗓子疼的偏方---金針湯治聲嘶音啞。 用料：金針菜（黃花菜）50克、蜂蜜適量製法：將金針菜用水一碗煮熟，調入蜂蜜，含在口裡浸漱咽喉片刻，然後循循嚥下，日分三次服。功效：清熱，通經絡用治因聲帶勞累引起的失音、音啞症。 預防嗓子疼的偏方---羅漢果，清熱止咳痰潤肺。 預防嗓子疼的偏方---橄欖，含食，能治喉腫痛，保護聲帶。 預防嗓子疼的偏方---蘿蔔，生搗入薑汁，治失音不語。 預防嗓子疼...

胃潰瘍對於人們來說是一種非常痛苦的病症，病情一旦出現，真的讓人難以忍受當中的痛苦。治療胃潰瘍可以通過藥物的調理，當然飲食調理胃潰瘍也是一種非常有效的方法。那麼，胃潰瘍吃什麼食物好？下面，養生之道網小編為你簡單介紹調理胃潰瘍的食物。 胃潰瘍患者，平時可多喝蜂蜜茶，蜂蜜對胃潰瘍患者具有較好的輔助治療的功效。蜂蜜鮮甜可口，且其含有有機酸、酵母、果糖、葡萄糖以及多種維生素、微量元...

養生之道網導讀：很多人都說吃蔬菜過多易患腎結石，這是真的嗎？在如何從飲食中給身體補充足夠的營養，不少人都會徘徊在什麼該吃?什麼不該吃?今天介紹一些冬季的飲食常識，適量吃該吃的，放棄不該吃的。 隨著天氣變冷，人的食慾會較夏天大增，日常飲食提倡的是飲食適量，過多的飲食會給身體帶來很多意想不到的危害，甚至某些蔬菜吃的過多都會有危害。例如芹菜類粗纖維含量較高的難消化食物，吃的過多不僅難...