中醫常識 | 養生知識網

 



產後出血的飲食療法

 產後出血的飲食療法
治療時要及時採取止血、輸血、輸液抗休克、抗感染,必要時手術治療,及時選用合適的藥膳可以使治療效果更為理想。下面推薦兩例藥膳: 人參粥: 大米50克,人參末、薑汁各10克。大米煮粥,加入人參末、薑汁攪拌均勻;供早晚餐服食。 柿餅粥: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 柿餅、黃酒各適量。柿餅燒炭存性研成末。每次6克,沖黃酒服用。生地益母湯:黃酒...



專家解讀防癌抗癌牢記六數字

 專家解讀防癌抗癌牢記六數字
養生之道網導讀:很多人都怕癌症,甚至一聽到這個詞就恐懼,癌症意味著的不只是疾病更是死亡。而科學表明,癌症是可以預防的,那麼生活中有哪些預防癌症的方法呢? 癌症預防秒招 防癌抗癌牢記六數字 防癌抗癌的關鍵離不開生活細節。近日,美國“網絡醫學博士網”刊登了世界癌症研究基金會和美國癌症研究所發表的一份報告,稱1/3的癌症是可以預防的,健康飲食,積極鍛煉和保持健康體重等健康生...



針灸具有補瀉效應

 針灸具有補瀉效應
      針灸治病,用的只是一顆顆經過嚴格消毒過的不銹鋼針,針上絕對不帶什麼補藥或瀉藥。那麼,它又是怎樣產生補與瀉的效應呢?     原來,針灸治病主要是通過針刺穴位經絡,調節氣血,調理臟腑,調和陰陽來達到的。當機體處於虛憊狀態而呈虛證時,針刺後可以通過經絡激發臟腑功能,促進氣血生成,增強機體功能,起到扶正補虛的作用;當機體處於邪氣旺盛而呈實證...



腳氣的形成原因 如何預防腳氣

 腳氣的形成原因 如何預防腳氣
        有腳氣的人通常都會認為這是天生的膚質問題,其實事實並非如此。腳氣的形成原因有很多,但它在很大程度上與自己生活習慣有習慣。下面,我們一起來探討一下關於腳氣的形成原因以及怎樣去預防腳氣。         腳氣跟年齡和性別有一定關係,經過統計,腳氣患者中青年人居多,男性的比例也遠遠大於女性,這也從側面說明腳氣...



高危人群須定期篩查胃癌

 高危人群須定期篩查胃癌
我國是僅次於日本的胃癌高發地區。專家提醒,高危人群不要恐懼胃鏡,最好不超過三年就查一次胃鏡,以免很多胃癌患者一經發現已經進展到中期。 一般來說,如果有感覺胃部不適或疼痛、食慾減退、體重減輕等問題,最好查胃鏡,這是確診胃癌的必須檢查手段。其他的診斷方式還包括影像學檢查(如CT、核磁、鋇餐等)、實驗室檢查等。 北京腫瘤醫院沈琳教授提醒,除有上述症狀的人群應及時做胃鏡外,以下高危人...



預防心血管病每日攝油兩勺半

 預防心血管病每日攝油兩勺半
 預防慢性疾病,尤其是心腦血管病應該從合理膳食、科學攝取食用油開始。根據中國營養學會制定的《中國居民平衡膳食寶塔》,專家建議成年人每人每天攝取的油脂不能超過25克。 國外研究也認為食用油攝入量每天在25克左右比較合理。而有關調查顯示,目前,我國北京、上海等城市人均食用油都超過了80克,這已遠遠超過了標準。 食用油選擇不當或進食過量都會增加心臟病發病風險。儘管很多老百姓知道平衡膳...



中醫調理月經不調方法

 中醫調理月經不調方法
養生導讀:月經不調是許多女性朋友都會遇到的問題,女性經期拖延、提前、痛經或閉經等都屬於月經不調。一般月經不調是由於生活和飲食不規律造成的。那麼,中醫調理月經不調的方法有什麼呢?就讓小編來幫你梳理下。 無論多忙,養成良好的飲食習慣,是女性防止月經失調的基礎。 早餐啃冷麵包,中午快餐應付,晚飯水果打發,這是許多年輕女白領一日三餐的真實寫照。專家提醒,要想月經規律,請養成良好的吃飯...



按摩穴位,遠離〞夏打盹〞

 按摩穴位,遠離〞夏打盹〞
        養生導讀: 夏天的時候總會令人感到到疲憊易困,尤其是午飯後,整個人都無精打采。怎樣來面對下午的工作呢?專家支招,可通過按摩、吃對食物等方式來科學解決夏打盹,今天,養生之道網小編為你一一解答,教你如何趕走“夏打盹”。       (一)穴位按摩除困        1、太陽穴        位置與功能:位於眉梢...



養身之道 五臟六腑有人疼

 養身之道 五臟六腑有人疼
養身之道   一年也有五季之說,春、夏、長夏、秋、冬,正好與心、肝、脾、肺、腎對應,科學地吃在五季,可以把身體五臟照顧得服服貼貼。 一年之計--養肝(從立春到立夏,2月4日—5月6日) 春天,溫暖的氣候使人的活動量增加,新陳代謝加快,身體內部所需營養供應增加,這時要保持肝臟有旺盛的生理機能。   宜:甘甜少酸,多吃小蔥、豆豉之類的助陽食品和大棗、蓮子之類的補益食品 忌:肥肉、...



經絡都有哪些生理功能?

 經絡都有哪些生理功能?
《靈樞·海論》指出:“夫十二經脈者,內屬於府藏,外絡於肢節。”人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉筋骨等組織器官,之所以保持相對的協調與統一,完成正常的生理活動,是依靠經絡系統的聯絡溝通而實現的。中醫針灸的常識,經絡都有哪些生理功能? 聯絡臟腑、溝通表裡 《靈樞·海論》指出:“夫十二經脈者,內屬於府藏,外絡於肢節。”人體的五臟六腑、四肢百骸、...