養生之道網導讀：夏季養生，如何食療吃掉感冒病毒？中國人講究一個信念：藥治不如食療，這個道理在面對感冒治療時同樣適用。但是，感冒的時候，飲食還是須得清淡才是最佳的治療方法。在此，小編為您列舉出一些關於感冒時期食療的方法：
1.雞湯
喝熱雞湯，例如烏雞或火雞。熱雞湯是感冒病人的良藥，它不僅能補充必須的蛋白質和營養物質，它還易於消化吸收，並能促進肌體的免疫力，加快康復。
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夏季養生 如何食療吃掉感冒病毒？
頸椎護理三步曲
養生之道網導讀：頸部，是人體頭顱與軀幹相接的橋樑和“交通”樞紐；頸椎，則是頸部“彈簧式支柱”，是脊柱中活動度較大且十分靈活的部分。平時不經意的動作和持久的不良姿勢，容易引起頸椎慢性勞損或急性損傷，導致頸椎的退行性改變。要保護好頸部和頸椎，可不容易！那麼，防止頸部外傷，減緩或杜絕頸椎病，該如何著手呢？
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五類人群不宜吃雞蛋
養生之道網導讀：雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。雞蛋的蛋白質是我們身體最需要的完全蛋白質，其中的脂肪、鐵、鈣也容易被身體吸收利用。雞蛋中含量豐富的維生素A、維生素B2、維生素B1等都是我們身體迫切需要且容易缺乏的營養素。但營養豐富的雞蛋並非吃得越多越好，也並非人人都可以放心食用。
以下五類人群不...
菊花的種類如何分
菊花是生活中較為常見的草本植物，山間分佈較多的野生菊花，而中國更是菊花的發源地之稱。菊花多種多樣，那麼，菊花的種類如何分呢?下面就根據顏色、植株高矮、花期、外形特徵等方面來認識下菊花的分類問題。
菊花品種繁多，據1981年的有關報道，全球有菊花品種20000—25000個園藝品種，我國估計也有7000個以上，僅2009年北京菊展就多達6000個品種，所以菊花的分類也相當複雜。
一、 依色分類：這...
飲食催眠十二法
1.食醋催眠：有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目，不久便會入睡。
2.糖水催眠：若因煩躁發怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因為糖水在體內可轉化為大量血清素，此物質進入大腦，可使大腦皮層抑制而易入睡。
3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，它不僅有抑制...
胃痛怎麼緩解好
時常的不按時進食，或者飲食不當是會引起胃痛的，胃痛怎麼緩解好?如果是急性的胃痛可以採取一些應急措施，如果是長久性的胃痛就需要從日常的生活習慣或者飲食習慣上調理了。
突然性的胃痛怎麼緩解?
1、揉內關：內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。
2、點按足三里：足三里穴位於膝蓋邊際下...
白醋泡腳的好處 防腳氣除疲勞
養生導讀：泡腳，能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣，起到人體的清潔作用，還能抵抗各種疾病。泡腳時添加一些白醋，會有更好的效果哦。那麼白醋泡腳有什麼哪些好處呢？下面一起來看看吧。
白醋泡腳的好處
1.白醋泡腳防治腳氣
這個方法，相信很多人都知道，也許不少人還用過。用白醋泡腳治腳氣，不但療效快，而且不易復發。
2、白醋泡腳治療灰指甲
灰指甲非常頑固，難以徹底根治。不過用白醋泡腳的治療效果還...
陽虛體質的養生保健法
所謂陽虛，是指機體陽氣不足，即俗稱“火力不足”，機能減退或衰退，反應低下，代謝熱量不足的一種體能狀態。陽氣不足，一般以脾腎陽氣虛為主，其臨床表現常出現平素怕寒喜暖，手足不溫，口淡不渴，喜熱飲食，飲食生冷則易腹痛腹瀉，或胃脘冷痛，腰膝冷痛，小便清長，大便溏薄，舌體胖嫩，舌苔白滑，脈象沉溺等。
一、飲食保健
陽氣虛弱宜適當多吃一些溫腎壯陽的食物。常用補陽的食物可...
輸中藥難防血栓
養生之道網導讀：千防萬防血栓難防，為什麼血栓就這麼難防呢？為什麼稀釋血液還是不能預防血栓呢？血栓頻頻發作，既沒有症狀，又難以預防，這可怎麼是好呢？
輸中藥難防血栓
在急診室裡，65歲的葛老太因頭暈、噁心、言語不清等症，被家人緊急送往醫院急診，醫生檢查發現她血壓偏高，1711/90毫米汞柱，一側肢體活動不靈，經腦CT檢查後確診為髒血栓，給予抗栓、改善腦缺血治療知對症治療後好轉。葛老太的家人...
讓你的睫毛翹起來
很多人會出現倒睫毛的現象，雙眼感覺刺痛、流淚。點眼藥水也沒有什麼效果。下面介紹一個偏方，供大家參考：
用料：五倍子12克，蜂蜜15克。
製作：將五倍子搗成細末，用蜂蜜調勻，取適量塗抹於眼皮上(外側)。
外用法：每日早、晚各1次。一般連續塗4～5天就會見效的，睫毛會恢復原狀，眼睛的不適感就會消失的。
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