養生之道網導讀：理氣的中藥有哪些？理氣藥主要用於治療“氣滯”引起的胸腹疼痛等證候，那麼理氣的中藥有哪些？下面推薦幾種理氣的中藥，一起來看看。 理氣的中藥有哪些 理氣藥主要作用有疏暢氣機，消除氣滯，氣逆；理氣藥以辛味為主，兼見苦味；性多為溫，少為寒涼者。主歸脾，胃，肺，肝等經。理氣藥治肺氣壅滯；咳嗽氣喘；呃逆嘔吐；月經不調等。理氣藥易耗氣傷陰，氣陰不足者慎用...

   七厘散為中醫外科常用藥（藥店已有成藥出售），有活血化瘀，消腫止痛的功效，原本適用於外傷血瘀腫痛，外傷出血扭傷等症。筆者根據該藥的功效特點，將其外用治療多種疾病，均獲佳效。     外科瘡瘍：將七厘散5克，大黃粉50克混合均勻，加凡士林適量調為軟膏備用。按患處面積大小，將藥膏外塗患處，無菌紗布覆蓋，膠布固定。每日換藥1次，嚴重者每日換藥2次，連用5－7天。適用...

 拐動運動手法 一、一指禪   動作定義：用大拇指指端、羅紋面或偏峰著力於一定的部位或穴位上，挺胸收腹，呼吸自然，腕部放鬆，沉肩、垂肘、懸腕，肘關節略低於手腕，以肘部為支點，前臂作主要擺動，帶動腕部擺動和拇指關節做屈伸活動。腕部擺動時，尺側要低於橈側，使產生的“力”持續地作用於治療部位上。壓力、頻率、擺動幅度要均勻，動作要靈活。手法頻率每分鐘120——1...

養生之道網導讀：乙肝小三陽是什麼？去醫院做肝部檢查時，都會聽到乙肝小三陽這個名字。那麼乙肝小三陽是什麼？下面就一起來詳細瞭解下乙肝小三陽。 乙肝小三陽是什麼 所謂“小三陽”是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒攜帶者體內乙肝病毒的免疫學指標，即乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝e抗體（HBeAb）、乙肝核心抗體（抗HBC）三項陽性，其中與“大三陽”的區別在於大三陽是e抗原陽性、e抗...

為什麼有些人經常生病，有些人卻身體強壯？美國醫學專家指出，健康並非天生，只要掌握十個秘訣，你也能增強免疫力，遠離疾病。 1、把好口腔關。芝加哥公共衛生顧問喬安娜·布魯薩德指出，認真刷牙、使用漱口水，能夠提高免疫力。口腔衛生差會引發牙周炎，從而導致糖尿病或心臟病，因此把好口腔關是保證健康的第一步。  2、有一雙乾淨的手。洗手的道理不言自明，但多數人卻不以為然。醫學博士希...

醫學指導：暨南大學附屬第一醫院呼吸內科主任 劉升明 教授 昨天是“世界慢性阻塞性肺疾病（簡稱慢阻肺）日”，今年主題為“關注慢阻肺，永遠不晚”。慢阻肺是一種進行性肺部疾病，全世界平均每10秒就有一人因慢阻肺而死亡。家庭醫生在線近日進行了一項《慢阻肺日調查》，結果顯示，七成參與調查者均有慢阻肺高危因素，其中六成（63.33％）是煙民，70％沒有定期做肺功能檢查。 &ldqu...

 根據中國傳統經絡原理，經過長期實踐提煉而成，簡單易學，無需器材，最適合辦公室白領的在工作間隙鍛煉，起到養生益智的效果。中醫養生 看看白領必備穴位養生指形操。 十二節操先後順序也不必拘泥，也可因人制宜，任意挑選，持之以恆者，必收成效。 伸 以五指關節盡量伸展為要點。緊握拳，再伸展五指，共4×8次。 數 以拇指與食指形成環形為數“1”，然後拇指順著中指、無名指、小指...

老年皮膚瘙癢症中醫稱之為風瘙癢，臨床將只有皮膚瘙癢而無原發性皮膚損害者稱之為瘙癢症;常見於60歲以上的老年人，這與老年人的生理有關。 一、老年性皮膚瘙癢的預防 1、洗澡要講究：避免用手搔抓、摩擦、熱水燙洗及鹼性肥皂洗等方法來止癢，冬季應減少洗澡次數，水溫不要太高，不用肥皂，洗浴時間不要太長，（可用嬰兒洗浴皂，以減少皮膚剌激，洗澡後可用嬰兒潤膚露局部塗抹，使皮膚保持一定的潤滑和濕度...

俗話說“春捂秋凍”，意思是說春秋兩季氣候變化快，往往身體無法快速適應氣溫的變化，因此，春季不宜過早的減少衣服，秋季也不適合過早的增加衣服。 春季養生講究“春捂”，也就是當氣候從冬季進入春季時，應該注意保暖，不要受涼，如果過早地減去棉毛衣服，寒氣就會乘虛而入，傷及人的陽氣，傷風、感冒、支氣管炎等呼吸道疾病會纏身難愈。 “春捂”應該注意什麼? 減少衣服...