早晚加衣夜關窗 補水潤肺多吃酸 .hzh {display: none; } “早穿棉襖午穿紗”，這句話最初用來描述新疆的特殊氣候。然而，最近全國大部分地區的天氣都有類似的表現。處暑過後，白天氣溫雖然沒有太大變化，但早晚溫差卻明顯加大，讓感冒患者驟增，而且病情重、病程長，讓人們在這個初秋過得不太舒服。 每到九十月份，因為感冒就診的患者大量增加，今年有所提前，有的甚至還會引發慢性氣管炎、哮...

（1）體質特點。 形體消瘦、面色潮紅、口燥咽干、心中時煩、手足心熱、少眠、便干、尿黃、不耐春夏、多喜冷飲、脈細數、舌紅少苔。若患病則上述諸症更加明顯，或伴有乾咳少痰、潮熱盜汗（肺陰虛）；或心悸健忘、失眠多夢（心陰虛）；或腰酸背痛、眩暈耳鳴、男子遺精、女子月經量少（腎陰虛）；或脅痛、視物昏花（肝陰虛）。 （2）養生原則。 補陰清熱，滋養肝腎，陰虛體質者關鍵在補陰；五臟之中，肝藏血，...

“藥王”孫思邈是一個上壽之人，據說他活了141歲。他是如何獲得長壽的呢?原因之一就是他每天都做“養生十三法”。有養生專家根據相關資料進行了一些梳理和習練，現歸納出如下13種藥王養生秘訣。     1、發常梳。 將雙手掌互搓數次，令掌心發熱，然後10指向後，由前額開始用手疏頭髮，經後腦至回頸部。早晚各做數次。頭部有很多重要的穴位，經常做疏頭動作，可以明目，防止...

看看超市裡的獼猴桃，消費者經常會有很多困惑：獼猴桃到底應該怎麼挑？軟果和硬果哪個好？什麼硬度時吃最合適？ 獼猴桃和很多水果一樣，一旦變軟成熟，一兩天內就會軟爛。因此，消費者購買獼猴桃，一般也要選擇整體處於堅硬狀態的果實。要極端注意果實是否有機械損傷，凡是有小塊碰傷、有軟點、有破損的，都不能買。因為只要有一點損傷，傷處就會迅速變軟，然後變酸，甚至潰爛，讓整個果子在正常成熟之前就...

     [來源] 本品為海龍科動物線紋海馬Hippocampus kelloggi Jordan et Snyder、刺海馬Hippocampus histrix Kaup、大海馬Hippocampus kuda Bleeker、三斑海馬     Hippocampus trimaculatus Leach或小海馬Hippocampus japonicus Kaup的乾燥體。     夏、秋二季捕撈，洗淨，乾燥或除去皮膜及內臟，乾燥。     [飲片...

肝腎陰虛型——眼干舌紅 症狀：眼乾澀、畏光雙眼頻頻眨眼久視則諸症加重白睛隱隱淡紅腰膝酸軟頭暈耳鳴夜寐多夢口乾少津舌紅苔薄脈細 治則：滋養肝腎 方藥：六味地黃丸或梔柏地黃丸 氣陰兩虛型——眼干尿少 症狀：眼乾澀、畏光視物模糊、易疲勞目珠乾燥神疲乏力口乾少津便干尿少舌淡紅少苔脈細無力 治則：益氣養陰 方藥：生脈散加味（太參、麥冬、五味、百合、沙參、菊花、甘草） 陰虛...

話說：十指連心。人類的手指蘊涵著人身的許多秘密。伸出您的手指來，讓科學家給您看看“手相”。 手指的確與心臟有著千絲萬縷的聯繫。英國利物浦大學的科學家不久前首次發現手指長度、年齡和心臟病之間有直接關係。看看男孩的手指，就可以知道他們成年後是否會有患心臟病的危險。利物浦大學的科學家們是在對不同年齡段患心臟病的男性做研究之後得出這一結論的。 此項研究的負責人約翰·曼...

養生之道網導讀：飯後10大禁忌，不宜立即散步。俗話說“飯後百步走，活到九十九”“飯後一支煙，賽過活神仙”。但是，飯後散步、飯後抽煙這些日常保健方法都是極不科學的。飯後10大禁忌，不宜立即散步，一起來看看。 飯後10大禁忌​ 1、不宜立即飲茶 飯後立即飲茶，會沖淡胃液，影響腸道健康。同時，茶中的單寧酸能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質，給胃增加負擔，並影響...