養生之道網導讀：好幾天不大便怎麼辦？便秘說起來算不上大病，但卻嚴重影響人們的生活質量，給人帶來許多煩惱。好幾天不大便怎麼辦？下面一起來看看。 便秘是指大便次教減少，經常5~6日，甚至更久才大便一次；或雖然1~2日解一次，但糞質乾硬，排出困難；或糞質雖不乾硬，也有便意，但排便困難。現代醫學認為當大腸功能紊亂，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，大便過於乾燥堅硬，就發生便秘...

羚羊角的功效：    1、平肝熄風：羚羊角減寒，入肝、心、肺經。主瀉肝火，清心肺。肝主風，開竅於目而藏血，所以為平肝熄風之要藥。可用予肝陽上亢，頭目眩暈，及肝風內動，驚癇抽搐等病痛。     2、清熱鎮驚：本證多見予溫熱病後，邪熱熾盛所致。高熱煩躁，神昏譫語，痙厥，口渴唇焦，以及小兒熱盛驚厥，可首選本品清熱解毒，鎮痙安神。     3...

養生之道網導讀：冬蟲夏草能治陽痿嗎？冬蟲夏草是一種名貴的藥材，有廣泛的藥用價值。那麼冬蟲夏草能治陽痿嗎？下面就一起來瞭解看看。 冬蟲夏草能治陽痿嗎 眾所周知，冬蟲夏草是非常名貴的藥材，對人們的是百利而無一害的，尤其是對陽痿男性，有著非常大的幫助，下面專家就做出以下介紹。 冬蟲夏草作為一種傳統的名貴滋補中藥材，有調節免疫系統功能、抗腫瘤、抗疲勞等多種功效。《本草從新》記有：&ldquo...

1.按摩睛明穴：輕閉雙眼，用雙手無名指輕按睛明穴（位於鼻根部緊挨兩眼內眼角處），中指扶眉，食指扶眼眶。先用指壓法輕按2分鐘，再用無名指輕柔按摩外眼角和太陽穴處。 2.按摩眼球：用雙手食指，從兩側內眼角開始，沿上眼瞼，以輕柔手法按摩至外眼角，操作時微閉雙眼。 3.推眼皮：用雙手拇指和食指羅紋面相對，置於下眼皮正中，然後將拇指和食指沿下眼瞼分推到兩眼角處，再以同樣手法按摩上眼皮。 4.轉眼...

中醫認為人與自然界是一個有機的整體，把順應自然作為養生保健的主要方法。《內經》強調要“順四時而適寒暑”，指出對四季氣候變化“逆之則災害生，從之則苛疾不起”。 中醫不僅重視疾病的治療，而且也重視養生保健，茲將中醫養生保健之主要方法略述如下： 修身養性 中醫認為，人體對客觀事物有不同的精神反應，正常情況下不會使人致病。但突然、強烈、長久的情志刺激，超過人體正常...

每年的冬季，都是感冒的高發季節，只要我們一不小心，就會被病菌趁虛而入。頭痛、鼻塞、打噴嚏、發燒、咳嗽等感冒症狀，往往會影響我們的工作、生活。“感冒時要多喝水才能好的快。”每當感冒時，我們都會聽到身邊人這樣建議。那麼，多喝水的做法究竟對不對呢？ 帶著這個問題，我們走訪了流行病學專家，專家卻指出“感冒時要多喝水”這種講法不夠準確。 一般認為，感冒是由於病毒感...

百合，是花的一種，但營養豐富，可製成各種菜餚、糕點，另外還可以作強身健體的滋補食品等。那麼你對百合的藥用價值瞭解多少？下面為大家具體介紹百合的功效及藥用價值。 百合性味：甘、平，無毒。 百合成分：百合鱗莖含蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼，並富含澱粉及少量鈣、磷、鐵等。 百合的功效：補中益氣，溫肺止咳。干品百合作粉煮食有滋補營養之功，鮮品有鎮靜止咳作用。適用於體虛肺弱，慢性支氣管炎，...

山茱萸     Fructus Corni     (英)Asiatic Cornelian Cherry Fruit     別名山萸肉、藥棗、棗皮。     來源為山茱萸科植物山茱萸Cornus officinalis Sieb.et Zucc. 的果肉。     植物形態落葉小喬木或灌木，高4～7m。老枝黑褐色，嫩枝綠色。葉地生，卵形至長橢圓形，長5～10cm，寬2.5～5.5cm，先端漸尖，基部楔形，上面疏生...