看中醫時，大夫會囑咐病人忌食“發物”，理由是“發物”會加重病情。那“發物”究竟是什麼，這種說法有道理嗎？中醫認為，食物之所以能防治疾病，是由於它本身特有的性味所決定的，這就是食物的“食性”。但如果不懂食性，對某些特殊體質的人或患者，食性就會誘發舊病，或加重已發疾病，或削弱藥力，這是食物的“發性”，也就是民間...
忌口慎食六類「發物」
臉部按摩
1.將適量的按摩油擦在臉部和頸部，沿下顎指壓數個點。從下巴按壓到耳朵。
2.用大拇指壓鼻翼兩側的凹處，之後順勢下來按到嘴唇兩側，最後到下巴的中心。
3.用十支手指指壓顴骨，從鼻旁向外到耳部。
4.沿眉毛平行壓到...
頭部刮痧讓秀髮更飄逸
腎氣充足，氣血旺盛，則煤氣罐發潤澤。堅持頭部保健刮痧，可以迅速改善頭皮血液循環，逐漸增加頭髮的營養成份。配合其他部位經穴的刮拭，不但可以促進毛髮生長，還可間接調整臟腑功能，增強機體免疫力。
方法與步驟：每天刮拭全頭2至次3次。因頭皮部分有毛髮覆蓋，為達到刺激效果，宜用刮板凸起面邊緣大力刮拭。
側頭部：刮板豎放在頭維至下鬢角處，從前向後下方刮至耳後髮際處。
前後頭部：以百會穴...
老年斑會癌變嗎?
進入老年後，大部分老年人的臉、手背上長了老年斑，老年斑是否會變成皮膚癌呢?這是許多老年人較關注的事。老年斑是人體中脂肪代謝的產物沉積在皮膚的基底層而產生的色素沉著，幾乎所有的老年人都會長老年斑。老年斑對身體健康沒有什麼妨礙，不會發生皮膚癌變，一般也不需要治療，老年斑的出現是人衰老的一種自然現象。但值得注意的是切勿去搔抓及用鹽酸、硫酸等強酸腐蝕去除斑點，因為這樣不但不能除去斑點...
春季三大健康防線
顏面防生癬——每當春暖花開，艷陽高照的季節，一些人尤其是20-40歲女性的面部、眼部周圍常常出現一片片紅斑，上面有細碎的鱗屑，奇癢難忍，俗稱為“桃花癬”。“桃花癬”是由於花粉、灰塵等飄落在皮膚上，經日光照射分解後被皮膚吸收而產生的反應。防治辦法：保持臉部清潔，平時多吃蔬菜、水果，以攝足維生素。一旦出現臉癬，應在皮膚科醫生指導下外用無刺激的面霜，並忌食...
提高學習效率的聰明穴:神庭穴
神庭穴的位置與作用
神庭穴在頭部，當前髮際正中直上0.5寸。“神處其中則靈，靈則應，應則保身。”和現實生活中一樣，越是位高權重的人，對民眾的影響力越大。人體的穴位也這樣，作為腦神居住的地方，神庭保身護身的功力當然也更強。尤其是對於神智方面的疾病，更是它的獨門絕技，如驚悸不安、頭痛、癲狂、癇症等，非神庭莫能治。
神庭穴的作用主要在於調控神經系統。所以，...
懷孕婦女更應小心經皮毒 皮膚皸裂要避免清潔劑
懷孕婦女應特別小心經皮毒
懷孕期間的婦女在使用日用品時，應當格外留意。據說，有害化學物質會透過母親的胎盤進入胎兒的體內。目前已知屬於環境荷爾蒙的戴奧辛會透過母乳進入嬰兒體內。也就是說，我們打從出生時就開始在體內累積化學物質，隨著世代交替，累積的量也越來越多。
皮膚皸裂時要避免使用廚房清潔劑
我們時常聽說婦女因廚房清潔劑造成手部皮膚皸裂，這也是證實合成清潔劑毒性的一大證據。...
睡覺流口水是什麼原因 脾虛的緣故
有的人發現自己在睡覺的時候會出現流口水的現象，這到底是為什麼呢？其實，睡覺流口水可能暗示著你的身體存在著一定的健康問題。那麼，睡覺流口水是什麼原因，它說明人體出現了哪些問題？專家認為，脾虛在很大程度上會導致人在睡覺是出現流口水的情況。
睡覺流口水是怎麼回事
你會為你睡覺時流口水而不好意思嗎？這可不是可愛或不衛生那麼簡單。睡覺流口水是怎麼回事呢？它可能是由於你的神經調節障礙而引...
足跟痛的拔罐療法
足跟痛症多見於中、老年人，輕者走路、久站才出現疼痛，重者足跟腫脹，不能站立和行走，平臥時亦有持續酸脹或刺樣、灼熱樣疼痛，疼痛甚至牽涉及小腿後側。病因與骨質增生、跗骨竇內軟組織勞損，跟骨靜脈壓增高等因素有關。對骨質增生者，治療雖不能消除骨刺，但通過消除骨刺周圍軟組織的無菌性炎症，疼痛同樣可以消除。一般分為氣滯血瘀和肝腎虧虛2型。
一、氣滯血...
養生保健專家:小滿節氣謹防的疾病
保健專家提醒說，小滿是農曆二十四節氣中第八個節氣，此時節，天氣多雨潮濕，公眾要注意提防風疹、濕疹等6種疾病。
養生保健專家張東生特別提醒說，小滿時節氣溫明顯升高，雨量增多，下雨後，氣溫會急劇下降，所以這一節氣中，公眾要注意氣溫變化，雨後要添加衣服，不要著涼受風而感冒。又由於天氣多雨潮濕，所以如果起居不當很容易引發風疹、風濕疹、汗斑、濕疹、濕性皮膚病、足癬等6種疾病。...