以下是按摩的具體方法： 一、預備動作：患者坐在椅子或沙發上，坐姿端正，正視前方，兩臂自然下垂，雙手手掌放於大腿上，膝關節呈90度角，兩足分開與肩同寬，全身肌肉放鬆，呼吸均勻。 二、按揉太陽穴：按揉太陽穴順時針旋轉，一周為一拍，約做32拍。做此按揉的功效為疏風解表、清腦明目、止頭痛。 三、按摩百會穴：百會穴位於頭頂正中央，用左手掌或右手掌緊貼百會穴旋轉，一周為一拍，共做32...

 父母、祖輩傳給我們的不僅僅是容貌、性格，或許還有疾病。研究證實，多種疾病可在母女間遺傳。多瞭解這些具有“母女相傳”傾向的疾病，可以讓我們及早預防，遠離疾病，成為家庭樹上那幸運的一枝。 ●乳腺癌 遺傳度：患病率比常人高7～8倍 乳腺癌是一個具有明顯遺傳特徵的疾病，如果一個家族中不止一人患有乳腺癌，就應當懷疑是否為遺傳性乳腺癌。 誘發環境：遺傳性乳腺癌的家族史可表現為...

養生之道網導讀：宮頸糜爛有什麼症狀？宮頸糜爛是十分常見的婦科疾病，而且發病率高，基本上有過性生活的女性都可能有不同程度的宮頸糜爛。那麼宮頸糜爛有什麼症狀？女性朋友一起來看看吧。 宮頸糜爛並非真正的糜爛，與正常光滑的子宮頸相比，只是直觀上感覺像糜爛而已。由於宮頸糜爛表現症狀不是特別明顯，很多女性沒有得到積極有效治療。因而認識其症狀表現，對及時發現病情，呵護女性朋友的健康十分重要...

      膏藥之所以能夠治療多種疾病，是有它一定的物質與理論基礎的。它的處方組成來源於一般中藥方劑，與西藥中許多外用藥、注射劑、口服劑有同一作用，同樣可以合劑，分用，此其一。在一般方藥的基礎上，取長補短和，加以變化，去其輕淡平溫之劑，益以氣味俱厚生香引導之味以得其藥方此其二。用藥數廣而多形成大的復方，以適應複雜的病理變化，由於許多藥物中含有脂溶性、揮發性及刺...

受了風、落了枕、腰背疼……拿個火罐拔拔。現如今大部分家庭備著個拔火罐是常事，脖子上、腰上留著個大紅印也是常見現象。可是，專家卻認為，其實很多人並不會用火罐。 “多數老百姓常常想當然地使用火罐。”李主任說。最典型的現象便是在他的門診上常會接診因拔火罐而使皮膚受到感染的患者，拔火罐一拔就是個把小時，非得拔出水皰，流出水來才甘心，且還有個說法為“把濕和寒...

養生之道網導讀：中醫細說：生活中熱水泡腳的常見問題，中醫介紹，熱水泡腳好處多，渴通過熱力放鬆腳上和小腿上的經絡，加速血液循環，疏通經絡，排除體內寒氣和廢物，調節體溫等。但是泡腳也有講究，以下為大家介紹關於熱水泡腳的10個問題，希望可以對大家有所幫助。 中醫：關於熱水泡腳的10個問題 1、熱水泡腳的方法 泡腳要用桶來泡，木桶雖然保溫效果好，但太沉太貴，使用不方便，可以到超市買高一些...

面部刮痧刮的順序是由內往外點按壓、旋轉、揉扭、直刮、動作連貫，從眼目、鼻旁、口角、兩耳等處分刮，然後合刮於臉面部。夏天面部刮痧重點穴位處分別重複3～5次。 在合適的手法刮痧之後面部刮痧重點穴位一般不會留有紅痧，但適當的灼熱感是正常的;夏天，夏天面部刮痧重點穴位一次時間不宜過長;面部刮痧後不要立刻洗冷水臉或冷水澡。     迎香穴：鼻翼旁。是大腸經的穴位，治療因大腸功能失調...

        人隨著年齡的增長，身體裡面的毒素會不斷地積累，如果身體不能得到及時有效的排毒，便會對健康有很大的影響。那麼，身體裡有毒素怎樣排毒？有哪些日常方法可以快速而有效地為身體進行“打掃”呢？下面，養生之道網小編為你介紹四種快速排毒的方法。         一、飲食排毒       ...