養生之道網導讀：頭髮是人類美容的第一要素,年紀輕輕就脫髮,實在是對容貌的最大損害,對自信心更是個極大的打擊,還會影響到職業選擇,婚姻,甚至前程。得了這種毛病雖然並無肉體痛苦,但精神上的壓力與痛苦卻叫人難以忍受。當今社會競爭激烈,脫髮是令男子尤其是青年男子十分苦惱的事,而苦惱又加重了病情。對於年紀稍大的男性患者而言,脫髮則意味著衰老的開始。 1.脫髮的分類 (1)脂溢性脫髮:常常出現...

 中醫強調的以氣養生，是養生之道的一個重要方面，概括為以下幾個方面的內容：   培養元氣 元氣為生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，會氣阻傷身。人應求其所能求，捨其所不能求，心安自得而培養元氣。 心平氣和 中醫認為，情慾與內臟有直接關係，怒氣過盛傷肺充血，暴喜過度氣血渙散，思慮太甚弱脾胃。心平氣和可平衡陰陽，調和六脈，祛病延年。 寬胃養氣 人類依靠腸胃以消化和吸...

 你比較喜歡看中醫減肥，我愛吃養生藥膳瘦身，她最愛SPA芳香療法，這些現在流行的瘦身法，乍看各做各的，並沒什麼交集，而事實上，將這些方法結合在一起，以中醫五行為出發，加上藥膳營養哲學和芳香推拿，6周即可減肥2-3公斤！ 五行是什麼？ 中醫五行是的金、木、水、火、土，是一相生相剋的循環機制：木影響的是肝，火對心，土屬脾，金管肺，水是腎，它們之間環環相扣。人的屬性也不是完全單一的，...

養生之道網導讀：經常搓手的8大好處和7種方法。中醫認為人的手上有很多重要的穴位，如合谷穴、少商穴、魚際穴等，不同的穴位對應不同的身體器官，經常摩擦這些穴位可以調節臟腑功能，還能起到美容養生作用。經常搓手的8大好處和7種方法，下面一起來看看。 經常搓手的8大好處 1、刺激穴位 勞宮穴在掌心橫紋中，屈指握拳時中指指尖所點處，按摩它能起到清心和胃、消除面瘡的作用。魚際穴位於手掌面第一掌骨中...

 中醫強調的以氣養生，是養生之道的一個重要方面，概括為以下幾個方面的內容：   培養元氣 元氣為生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，會氣阻傷身。人應求其所能求，捨其所不能求，心安自得而培養元氣。 心平氣和 中醫認為，情慾與內臟有直接關係，怒氣過盛傷肺充血，暴喜過度氣血渙散，思慮太甚弱脾胃。心平氣和可平衡陰陽，調和六脈，祛病延年。 寬胃養氣 人類依靠腸胃以消化和吸...

養生之道網導讀：經常搓手的8大好處和7種方法。中醫認為人的手上有很多重要的穴位，如合谷穴、少商穴、魚際穴等，不同的穴位對應不同的身體器官，經常摩擦這些穴位可以調節臟腑功能，還能起到美容養生作用。經常搓手的8大好處和7種方法，下面一起來看看。 經常搓手的8大好處 1、刺激穴位 勞宮穴在掌心橫紋中，屈指握拳時中指指尖所點處，按摩它能起到清心和胃、消除面瘡的作用。魚際穴位於手掌面第一掌骨中...

神門：在腕橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷中。本穴能養心安神，可防治心痛、心煩、健忘、失眠、驚悸怔忡、癲狂。能直刺0．3～0．4寸。 通裡：在神門穴上一寸處。本穴安神寧心、通竅活絡，對心痛、心悸怔仲、咽喉腫痛、暴暗、舌強不語、失眠、腕臂痛有較好的防治作用。可直刺0．5～0．8寸。 標籤：【穴】、【保健】、【心經】、【陰】、【手少】

神門：在腕橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷中。本穴能養心安神，可防治心痛、心煩、健忘、失眠、驚悸怔忡、癲狂。能直刺0．3～0．4寸。 通裡：在神門穴上一寸處。本穴安神寧心、通竅活絡，對心痛、心悸怔仲、咽喉腫痛、暴暗、舌強不語、失眠、腕臂痛有較好的防治作用。可直刺0．5～0．8寸。 標籤：【穴】、【保健】、【心經】、【陰】、【手少】

養生之道網導讀：你知道肝臟不好吃什麼食物合適嗎？食物中還有很多營養成分，有很多食物都有利於患者病情的恢復，那肝臟不好吃什麼食物呢?肝臟不好的患者一定要控制自己飲食的均衡，那下面我們就會大家介紹一下肝臟不好吃什麼食物。 肝臟不好吃什麼食物 肝臟不好吃什麼食物，以下就是給大家介紹一些食物： 1.易吸收的食物：魚、肉、豆製品等食物，這類食物被人體吸收後有助於人體血液、肌肉組織的生長。 2....

養生之道網導讀：你知道肝臟不好吃什麼食物合適嗎？食物中還有很多營養成分，有很多食物都有利於患者病情的恢復，那肝臟不好吃什麼食物呢?肝臟不好的患者一定要控制自己飲食的均衡，那下面我們就會大家介紹一下肝臟不好吃什麼食物。 肝臟不好吃什麼食物 肝臟不好吃什麼食物，以下就是給大家介紹一些食物： 1.易吸收的食物：魚、肉、豆製品等食物，這類食物被人體吸收後有助於人體血液、肌肉組織的生長。 2....