養生之道網導讀：艾灸是幫人們達到養生保健的好手段，但是很多人艾灸時卻狀況頻發，這是為什麼?艾灸養生怎麼做才正確呢? 1、要專心致志，耐心堅持 施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。 2、要注意體位、穴位的準確性 體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自...

養生之道網導讀：艾灸是幫人們達到養生保健的好手段，但是很多人艾灸時卻狀況頻發，這是為什麼?艾灸養生怎麼做才正確呢? 1、要專心致志，耐心堅持 施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。 2、要注意體位、穴位的準確性 體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據...

１鯉魚赤小豆湯治療急性腎炎 組成：鮮鯉魚1條(約250克左右)，赤小豆50克。 先將赤小豆加水適量煮熟，然後將洗淨鯉魚放入，少許加鹽，加水再煮熟為止，吃肉喝湯。 適宜於本病尿少，水腫患者。 ２黃芪粥治療慢性腎炎 組成：生黃芪30克，生薏仁30克，赤小豆15克，雞內金(研為細末)9克，金桔餅2個，糯米30克。 以水600毫升，煮黃芪20分鐘，撈渣，加入薏仁，赤小豆，煮30分鐘，再入雞內金，糯米，煮熟成粥。分2...

１鯉魚赤小豆湯治療急性腎炎 組成：鮮鯉魚1條(約250克左右)，赤小豆50克。 先將赤小豆加水適量煮熟，然後將洗淨鯉魚放入，少許加鹽，加水再煮熟為止，吃肉喝湯。 適宜於本病尿少，水腫患者。 ２黃芪粥治療慢性腎炎 組成：生黃芪30克，生薏仁30克，赤小豆15克，雞內金(研為細末)9克，金桔餅2個，糯米30克。 以水600毫升，煮黃芪20分鐘，撈渣，加入薏仁，赤小豆，煮30分鐘，再入雞內金，糯米，煮熟成粥。分2...

養生導讀：一些人容易幹活旺盛，這對身體造成很大的傷害，對於肝火旺怎麼調理的問題必須要瞭解，不知道肝火旺怎麼調理的話，會給我們的健康帶來極大的負面影響。下面就一起來瞭解吧。 多補水有利肝臟排毒：肝臟作為人體最大的解毒器官，所有體內的毒素幾乎都要經過肝臟代謝，排出體外。這個過程需要大量的水，水分不夠，體內的毒素不容易被稀釋，較難排出體外，這對肝臟來說也是不小的負擔。 通過食補,...

肌緊張性發音障礙是由於在發聲時喉內肌群或喉外肌群過度緊張導致的發音障礙，屬於功能性發音障礙的一種。目前國內對治療此類疾病鮮有報道，而國際上主要為聲休的方法，並且預後不佳。筆者發揮中醫優勢，用針灸配合推拿治療，獲得了良好療效。 發音障礙在中醫稱為失音，指神清而聲音嘶啞，甚至不能發出聲音的症狀。《內經》名之瘖，《醫學綱目》名之喉瘖。中醫對嗓音疾病治法繁多，常見於喉喑、喉癬、氣厥...

養生導讀：一些人容易幹活旺盛，這對身體造成很大的傷害，對於肝火旺怎麼調理的問題必須要瞭解，不知道肝火旺怎麼調理的話，會給我們的健康帶來極大的負面影響。下面就一起來瞭解吧。 多補水有利肝臟排毒：肝臟作為人體最大的解毒器官，所有體內的毒素幾乎都要經過肝臟代謝，排出體外。這個過程需要大量的水，水分不夠，體內的毒素不容易被稀釋，較難排出體外，這對肝臟來說也是不小的負擔。 通過食補,...

養生之道網導讀：頭髮是人類美容的第一要素,年紀輕輕就脫髮,實在是對容貌的最大損害,對自信心更是個極大的打擊,還會影響到職業選擇,婚姻,甚至前程。得了這種毛病雖然並無肉體痛苦,但精神上的壓力與痛苦卻叫人難以忍受。當今社會競爭激烈,脫髮是令男子尤其是青年男子十分苦惱的事,而苦惱又加重了病情。對於年紀稍大的男性患者而言,脫髮則意味著衰老的開始。 1.脫髮的分類 (1)脂溢性脫髮:常常出現在中青年身...

肌緊張性發音障礙是由於在發聲時喉內肌群或喉外肌群過度緊張導致的發音障礙，屬於功能性發音障礙的一種。目前國內對治療此類疾病鮮有報道，而國際上主要為聲休的方法，並且預後不佳。筆者發揮中醫優勢，用針灸配合推拿治療，獲得了良好療效。 發音障礙在中醫稱為失音，指神清而聲音嘶啞，甚至不能發出聲音的症狀。《內經》名之瘖，《醫學綱目》名之喉瘖。中醫對嗓音疾病治法繁多，常見於喉喑、喉癬、氣厥...

 你比較喜歡看中醫減肥，我愛吃養生藥膳瘦身，她最愛SPA芳香療法，這些現在流行的瘦身法，乍看各做各的，並沒什麼交集，而事實上，將這些方法結合在一起，以中醫五行為出發，加上藥膳營養哲學和芳香推拿，6周即可減肥2-3公斤！ 五行是什麼？ 中醫五行是的金、木、水、火、土，是一相生相剋的循環機制：木影響的是肝，火對心，土屬脾，金管肺，水是腎，它們之間環環相扣。人的屬性也不是完全單一的，...