養生之道網導讀：現在的減肥方式各種各樣，有打針、有瑜伽、有跳舞等等，市面上有一種傳統中醫的減肥方法——拔罐減肥。很多人都有聽過這個減肥方法，…… 現在的減肥方式各種各樣，有打針、有瑜伽、有跳舞等等，市面上有一種傳統中醫的減肥方法——拔罐減肥。很多人都有聽過這個減肥方法，那麼拔罐減肥管用嗎？適合哪些人群？趕緊跟著小編我一起往下瞭解看看吧。 拔罐減肥以祖國的傳統中醫理論為指導...

養生之道網導讀：冬季減肥當然就是要少攝入脂肪的時，少吃含糖的食物，多運動燃燒脂肪。那是不是不吃含脂肪的食物就不會肥胖呢?是不是每天多喝水就能…… 冬季減肥當然就是要少攝入脂肪的時，少吃含糖的食物，多運動燃燒脂肪。那是不是不吃含脂肪的食物就不會肥胖呢?是不是每天多喝水就能達到減肥的效果呢?這也是大家最想瞭解的問題，同時也是最容易讓大家產生誤區的。下面我們就給大家講講冬季減肥方法中的...

養生之道網導讀：男性減肥吃什麼？關於飲食可以瘦身相信大家都是有聽說過的，那麼你又知道飲食減肥有什麼嗎？不知道吧，下面就讓小編介紹5個飲食竅門…… 男性減肥吃什麼？關於飲食可以瘦身相信大家都是有聽說過的，那麼你又知道飲食減肥有什麼嗎？不知道吧，下面就讓小編介紹5個飲食竅門，讓你輕鬆快瘦身吧。 一、選擇食物先看標籤 減肥千萬不要有「我以為」的想法，你以為零食那麼小包，熱量就不會多到哪去...

養生之道網導讀：冬天氣候乾燥寒冷，很多朋友為了保持身體的熱量，都會大量進食很多高熱量的食物。由於大多數人在冬季缺乏運動，又攝入過多的能量，導…… 冬天氣候乾燥寒冷，很多朋友為了保持身體的熱量，都會大量進食很多高熱量的食物。由於大多數人在冬季缺乏運動，又攝入過多的能量，導致了脂肪的累積，從而容易產生肥胖。那麼，在冬季，怎樣才能既吃得健康，又不容易肥胖呢？接下來，我將介紹幾款健康的...

養生之道網導讀：不僅僅是女性，就連男性，如果有大腹便便也是很難看的，那麼男性該怎麼減肥，吃什麼減肥好呢？下面就讓小編為大家介紹有利於男士減肥…… 不僅僅是女性，就連男性，如果有大腹便便也是很難看的，那麼男性該怎麼減肥，吃什麼減肥好呢？下面就讓小編為大家介紹有利於男士減肥的食物吧。 男士減肥食譜： 早餐，豆漿一碗、全麥麵包兩片、雞蛋一個。中餐，腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽，米...

養生之道網導讀：氣功按摩是指在應用按摩手法時，操作者和被按摩者呼吸動作適當配合進行治療的一種方法。那麼，氣功按摩究竟是怎麼應用於減肥的呢？這…… 氣功按摩是指在應用按摩手法時，操作者和被按摩者呼吸動作適當配合進行治療的一種方法。那麼，氣功按摩究竟是怎麼應用於減肥的呢？這種減肥方法有效嗎？下面我們一起來瞭解一下吧。 氣功按摩操作方法：施術者將拇指、掌根或者手掌按壓在患者的某個部位...

養生之道網：怎麼去掉減肥後的肥胖紋？減肥是好事，但是不少人減肥後腹部出現很多紋路，影響美觀，那麼怎麼去掉減肥後的肥胖紋呢？下面養生之道網為您分析怎麼去掉減肥後的肥胖紋，看看吧。 什麼是肥胖紋？ 肥胖紋是皮膚上出現的長條狀紅色或白色紋路，常見於臀部、腹部、大腿等位置。皮膚出現原發性條紋狀萎縮，初期顏色淡紅，久後轉為淡白色。 當皮膚的中間層也就是真皮層的彈力被破壞，就會出現肥胖紋。...

養生之道網導讀：有些女性雖然腰細，但是手臂比較粗，所以到夏天都不敢穿短袖衣服。當然手臂粗通過減肥是可以達到瘦的效果。但是減肥選擇什麼方法呢?…… 有些女性雖然腰細，但是手臂比較粗，所以到夏天都不敢穿短袖衣服。當然手臂粗通過減肥是可以達到瘦的效果。但是減肥選擇什麼方法呢?現在人們流行瑜珈減肥，那瑜珈減肥有用嗎?瑜珈對身體各個部位都能起到減肥的效果，下面我們就給大家介紹瘦手臂瑜珈。 瘦...

養生之道網導讀：很多人瘋狂的節食減肥，最後雖然成功了，但是卻看起來十分的沒有精神，因此，採取正確的減肥方法還是很重要的，在這裡小編要跟大家介…… 很多人瘋狂的節食減肥，最後雖然成功了，但是卻看起來十分的沒有精神，因此，採取正確的減肥方法還是很重要的，在這裡小編要跟大家介紹經絡減肥排毒方法。 消腫瘦臉 改善臉部的浮腫，活絡水分吸收，促進血液循環，同時可以緊實臉部肌肉。 以2根手指由鼻...

養生之道網導讀：經期也能減肥。雖然在女生的特殊時期激烈的運動做不得，但是舒緩的瑜伽運動卻能夠讓大家緩痛又減肉。而且夏天即將到來，如果你想穿上…… 經期也能減肥。雖然在女生的特殊時期激烈的運動做不得，但是舒緩的瑜伽運動卻能夠讓大家緩痛又減肉。而且夏天即將到來，如果你想穿上性感的比基尼，如果你想大膽地秀出自己凹凸有致的身材曲線，如果你不想錯過夏日美好的海灘，那麼，就讓經期瑜伽來幫你...