養生之道網導語：按《本草綱目》記載，不少食物有毒，如燒酒，性大熱，有毒;葫（大蒜）有小毒，久食損人目；蜀椒，性辛大熱，有毒，多食令人乏力喘促;杏仁，味甘苦性溫，有小毒，多食生痰，昏精神。 1.木薯 致命毒素：亞麻仁苦甘 致命機理： 儘管木薯的塊根富含澱粉，但其全株各部位，包括根、莖、葉都含有毒物質，而且新鮮塊根毒性較大。因此，在食用木薯塊根時一定要注意。木薯含有的有毒物質...

養生之道網導讀：不同食物間存在著相生相剋的關聯，食物相剋理論在民間廣泛流傳。實際上，該理論是缺乏科學依據的。中國營養學會委託哈爾濱醫科大學與蘭州大學同時開展了食物相剋的問卷調查、動物實驗和人體試食研究。研究結果顯示，食用所謂的相剋食物的動物實驗和人體試驗均未發現不良反應。下面列舉一些大家熱議的相剋食物。 1.水果與海鮮 相剋理由 海鮮中含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含鞣酸...

關於吃海鮮的健康常識，大多數的人會想到吃海鮮會過敏。但其實吃海鮮會過敏只是其中的一小部分，如海鮮煮不熟含有細菌;死貝類病菌毒素多多;海鮮啤酒同吃易得痛風…… 吃海鮮8個健康提醒： 1.海鮮煮不熟含有細菌 海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐熱性比較強，80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細菌之外，海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒污染。一般來說，在沸水中煮4-5分...

養生之道網導讀：你今天吃肉了嗎？人每天都會或多或少的吃一些肉，肉類是我們生活中必不可少的食物，而動物身上大部分的部位都能夠用於食用，不過有些部位是你如何也不能吃的，否則容易生出健康問題。 1、禽“尖翅”不能吃： 雞、鴨、鵝等禽類屁股上端長尾羽的部位，學名“腔上囊”，是淋巴腺體集中的地方，因淋巴腺中的巨噬細胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物質也能吞食，但不能分解...

冠心病是一種很常見的疾病，會給人們的身體健康和心理健康帶來很大的傷害，應及時進行治療。但是在進行治療時還要在飲食上引起重視。下面會具體為大家介紹冠心病不能吃哪些食物這個問題，希望能夠對您有所幫助。   冠心病不能吃哪些食物?一般來說，冠心病的患者不可以食用以下食物：   首先，冠心病患者不能吃高脂肪、高熱量的食物。如果連續長期進食高脂肪、高熱量的食物，會使血脂進一步增高，...

養生之道網導讀：中秋時節吃月餅時千萬不能喝汽水，一年一度的中秋佳節即將來臨。日前，深圳市消委會發出消費警示，提醒市民在選購、食用月餅時，應當注意的問題。    深圳消委會特意提醒市民注意辨別優質月餅與劣質月餅。消費警示指出，優質月餅火色均勻，皮溝不泛青，表皮有蛋液及油脂光澤;劣質月餅表面生糊嚴重，有青溝、崩頂現象。優質月餅塊形周正圓整，薄厚均勻，花紋清晰，表面無裂紋、...

 阿膠棗、龜苓膏、涼茶飲料、茯苓餅、薄荷糖……隨著越來越多消費者對養生保健的關注，很多零食也開始與有保健功效的中藥“聯姻”，由於口感、營養和包裝都比較有賣點，這些零食深受消費者喜愛。但是，專家指出，零食作為人們平時休閒時間的小食品，本就不應多吃，含有中藥成分的零食，更要有所講究，不能吃得太隨意，以免給身體健康帶來隱患。 阿膠棗 滋陰養血，胃熱及消化不...

 立秋一過，大家都爭相開始進補。雖然說秋季，的確是進補的好時節，但是進補也要“進得有度”。今天，小編就和各位愛美的MM們一起來學習關於進補的一些注意事項，進補千萬不可亂補，要切記以下12大禁忌哦！ 進入秋季後，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。在民間素有“秋補”習俗。萬物正可謂：“春生、夏長、秋收、冬藏”。根據中醫&...

 剛一入秋，秋果便源源上市，品種繁多，因其營養豐富、味道鮮美、醫食兼優，人人想先嘗為快。但是，吃秋果並非多多益善，如果過食或暴食亦會致病，諸位在“大飽口福”時切莫輕視。 1.蘋果 果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯後吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健，患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者，切忌多食。 2.梨 具有止咳、化痰和清燥等作用，對治咳喘、...

 有沒有想到過，疲倦也許會和我們的飲食結構有關係呢？下面的6大飲食錯誤可是會讓你在秋天越吃越乏的！ 1.吃得過少——導致秋乏 現在有些年輕人為了減肥，經常節食。吃得少的人，特別是不吃早餐的人常容易疲乏犯困。早晨需要上學的學生或受上班時間限制的工薪人員，常有不吃早餐的。一次、兩次不吃，久而久之成了習慣。然而，營養學研究證明，早餐卻是人一天中最重要的一頓飯。早餐是啟動...