水果富含各種豐富的營養物質，不僅補充我們身體內缺乏的各種必需物質，還有保健養生的作用。來看看，以下這十種水果，還可以治療日常生活中常見的小毛病。
1、頭髮染髮燙髮——鱷梨
染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂，頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸，對乾枯的頭髮有特殊功效。
2、大腦過度用腦——香蕉
香蕉圖片過度用腦導致人體...
可治日常生活小毛病的十種水果
均衡飲食抵禦疾病 預防三種疾病入侵
秋季，想要用均衡的飲食來抵禦疾病的入侵，就要有針對性地多吃些富含維生素和高膳食纖維的蔬菜，那麼男人怎麼吃才能更健康、輕鬆地邁進秋天的大門呢?
預防感冒：
季節交替的時期，氣候變化無常，人體一時難以適應，免疫力也不知不覺地在下降，這時就容易讓感冒病毒鑽空子。補充足夠的維生素C是一個預防感冒的好辦法。
推薦“藥用”蔬菜：菜花含有的維生素C含量比大白菜、黃豆芽菜要高3～4倍，比...
家常材料作食療 治病養生
食療治病是通過飲食調節身體機能，達到治療病症的效果下面就給你介紹幾款最常見、最實用的食療治病方法。
紅茶防治流感
實驗證明用比一般紅茶水濃度淡的紅茶液在病毒感染區浸泡5秒，該病毒就會失去感染力。為此，研究人員提出：在流感高發季節，人們常飲紅茶或堅持用紅茶水漱口可以預防流感。
牛奶防治支氣管炎
牛奶中所含的大量維生素A可保護支氣管和支氣管壁，使之減少發炎的危險。
菠菜防治視網膜退化
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「微飲食」：根據舌苔顏色選擇營養食物
養生之道網導讀：“微飲食”：根據舌苔顏色選擇營養食物。舌苔、舌質的變化，反應人身體的變化，因而根據舌的變化調整飲食有利健康。舌的變化反映出身體某部分發生病變，提早通過飲食調理，可適當緩解身體病變，如果比較嚴重的最好就醫治療。
中醫學認為，舌通過經絡直接或間接地聯繫許多臟腑的精氣上營使之靈活，所以臟腑的病變，往往能從舌象上反映出來。觀察舌質和舌苔是中醫診斷的主要方法手...
男人婚後的壯陽美味食療方
養生之道網按：男性壯陽要根據自身的體質，新婚燕爾，房事過頻，適當多吃點補腎強精的食物和藥物，很有必要，今天為你介紹古代有效的新婚男子補腎食療方，專家解析 婚後男人的壯陽美味食療方。
新婚燕爾，房事過頻，適當多吃點補腎強精的食物和藥物，很有必要，這裡介紹古代有效的新婚男子補腎食療方如下：
(1)枸杞子30克與豬腎2個燉服。
(2)海參30克、黑芝麻60克燉服。
(3)鯽魚2條、核桃仁30克、大米250...
下午茶點心 自製誘人手工曲奇
下午茶時間，悠閒的喝一杯咖啡，享受時間的流淌。僅僅這樣你就滿足了嗎？當然不行啦，下午茶怎麼能少了一些小點心呢。香脆美味的曲奇餅是你的最佳選擇。而如果是自己做的，那麼你吃起來又是另一番滋味了。
手工曲奇自上世紀80年代，從歐美傳入中國。本世紀初，香港，澳門，台灣等地掀起一陣風潮，手工巧克力以及手工曲奇。節日，女孩子都會到手工曲奇作坊，親自在導師的教導下製造味道誘人的曲奇，用以送給...
天氣燥熱喝海帶黃豆雞湯
最近兩天氣溫驟升，天氣煩躁，在此營養學家推薦——海帶黃豆雞湯，既能清熱利濕，又能滋養肝血，提高機體免疫力，而且是一道營養豐富的美味養生靚湯。
近日南方地區氣溫顯著升高，此時人體容易覺得煩熱，那麼在飲食方面如何調整呢？營養學家特此推薦一款營養湯——海帶黃豆雞湯，既能清熱利濕，又能滋養肝血，提高機體免疫力，而且是一道營養豐富的美味養生靚湯。
海帶...
簡單家常菜快速調理月經
女了總是要經過調養才會得到更好的身體平衡及營養，但是究竟要怎麼調理呢?還是要喝那些苦苦的湯藥?其實，視體質的不同來選擇不同的藥膳會達到很好的效果，先介紹幾款湯水：
1.益母草大棗湯：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延，月經過少等症 。
2.益母草雞蛋湯：雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗淨，同益母草加水共燉，蛋熟後去殼再煮20...
保護視力治療近視民間食療偏方
枸杞鯽魚湯(中醫驗方)
主治：近視眼，視物模糊。
配方：鯽魚一尾(約2000克)，枸杞10克。
用法：將鯽魚洗淨去內臟，和枸杞一起煮湯，吃肉飲湯。
提示：用白魚或其他魚代鯽魚也可。
菠菜豬肝湯(民間方)
主治：血虛視力減退。
配方：菠菜125克，豬肝125克，熟豬油、生薑、蔥白、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量。
用法：菠菜洗淨，在沸水中燙片刻，...
中秋節吃月餅的健康方法
養生之道網導讀：教你多種吃月餅的健康方法，月餅就成了人們贈送親友的首選禮物。但有時月餅多了，也挺犯愁的：吃多了不好，扔掉又可惜。其實可以把月餅稍稍加工，使其變成風味獨特的時令小菜。
拌月餅：將火腿、醬肉餡的月餅切成細丁，拌以搾菜絲、蔥花、味精，月餅便成了爽口的佐餐小菜。
炒月餅：將火腿、鴨肉類的硬餡月餅切成小長條，加蔥花、姜絲、味精，在油鍋中略炒即成。炒月餅可當主食，也可當小...