1、五香豆腐絲蛋餅 操作時間：15分鐘 難度指數：★ 營養指數：★★★★ 原料：高碑店五香豆腐絲、麵粉、胡蘿蔔絲、胡椒粉、豆漿少許。 製法： １甄腐絲斬成小段，胡蘿蔔絲少許，斬成小段。 ２加入胡椒粉、黃豆漿少許，攪拌成糊糊。 ３小火熱油，倒進去慢慢煎熟，入鍋後可以上面撒點小蔥，翻面的時候小蔥已經融在糊糊裡了。 小編TIPS：豆腐絲本身足有鹹味的，所以可以不用加鹽。攪拌糊糊的時候...

 鯽魚，有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產婦少乳。鯽魚油有利於心血管功能，還可降低血液粘度，促進血液循環。 清蒸白鯽魚 原料：白鯽魚1條（約500克），姜絲、青紅椒絲、紅蔥頭片、香菜段、鮮醬油、花生油各適量。 1、白鯽宰殺、洗淨、擦乾水分，隨手抹點鹽在魚身上，然後將魚放一長盤中。 2、把...

 1、五香豆腐絲蛋餅 操作時間：15分鐘 難度指數：★ 營養指數：★★★★ 原料：高碑店五香豆腐絲、麵粉、胡蘿蔔絲、胡椒粉、豆漿少許。 製法： １豆腐絲斬成小段，胡蘿蔔絲少許，斬成小段。 ２加入胡椒粉、黃豆漿少許，攪拌成糊糊。 ３小火熱油，倒進去慢慢煎熟，入鍋後可以上面撒點小蔥，翻面的時候小蔥已經融在糊糊裡了。 小編TIPS：豆腐絲本身足有鹹味的，所以可以不用加鹽。攪拌糊糊的時候最好順著一...

 韓式涼拌墨魚仔 原料：墨魚仔500克，韓式辣醬4湯匙，辣椒粉2湯匙，醬油2湯匙，白糖2湯匙，醋1湯匙，熟芝麻2湯匙，蒜20克，姜20克，料酒1湯匙。 做法：墨魚仔收拾乾淨備用；鍋裡倒入水燒開，放薑片、料酒和墨魚仔煮滾後，關火燜2分鐘；撈出墨魚仔，放入冰水中浸泡5分鐘；蒜、姜切碎，將韓式辣醬、辣椒粉、醬油、白糖、醋、蒜、姜、熟芝麻放到一起，墨魚仔瀝干水放入碗中，將調好的調料倒入碗中，攪拌...

  為什麼模特都那麼瘦呢？是天生的嗎？不是的，模特也要減肥的，沒可能個個天生都那麼瘦吧！下面我們就為愛美的你們揭秘模特界盛傳的瘦身秘笈。 食譜包括一星期7日的餐單，嚴格說算是一個還挺豐盛的減肥食譜，雖然瘦身的效果未必最顯著，不過比較容易執行持久。據說連續吃一整個月，一個月下來至少可以減少6到7公斤哦。兩餐之間如果感到飢餓的話可以吃幾片蘇打餅，或吃點水果，例如橙、奇異果番...

 蘆薈屬（學名：Aloe）通稱蘆薈，原產於地中海、非洲，為獨尾草科多年生草本植物。它能應用在食品、藥品、美容品等多個方面。就讓編輯告訴你所不知道的關於蘆薈的點點滴滴。 便秘其實是導致很多人肥胖的原因之一。而這些人大部分的肚子都顯得很大。蘆薈中的蘆薈大黃素甙（aloin）、 蘆薈大黃素（emodin）等有效成分起著增進食慾、大腸緩洩作用。服用適量蘆薈，能強化胃功能，增強體質。 蘆薈是治療實...

  湯水可謂是家家戶戶飯桌上必不可少的美食了。其實湯水裡面具有很豐富的營養，不同材料熬製成的湯水就有著不同的功效。只要用對了材料，湯水就不僅僅可以補充營養，還可以養顏護膚呢！今天就為大家介紹幾款美味的養生滋補湯水，讓大家成為一名水靈靈的美麗女子吧！ 湯，是人們所吃的各種食物中最富營養、最易消化的品種之一。一般是指以水為傳熱介質，對各種烹飪原料經過煮、熬、燉、汆、蒸等...

早洩的食療方法有哪些?早洩造成很多男人心裡壓力過大，誰都不想別人的悲劇發生在自己的身上，但是偏偏病症找到自己頭上，那只有積極的去面對它了，那麼早洩的食療方法有哪些?   早洩，是指已做好性交準備(包括心理準備)，或陰莖插入陰道數秒，但未達到性高潮而過早射精的一種病症。是一種最常見的男性性功能障礙。臨床表現為性交時間極短即行排精，甚至性交前即洩精。那麼應該如何治療早洩呢?早洩的治...

女性陰冷的病因：   女性性慾是受多方面因素影響的。精神、心理方面因素，社會因素，生理和病理等方面因素，都可引起女子性慾異常。   個別女性對性生活缺乏快感，以至淡漠、厭惡稱為“陰冷”。這種情況的出現，原因是多方面的。情緒抑鬱、恐懼，性生活不協調或卵巢功能不足、腎上腺皮質和腦垂體等內分泌功能失調，均是本病的原因。而大多數女子則是由於情緒抑鬱、恐懼、性生活不協調...

你有沒有發現：夏天曬多了，顴骨附近就會出現咖啡色的小顆粒狀的色斑，這些惱人的小斑點就是傳說中的“曬斑”。曬斑一旦出現就很難徹底清除，但有些小食物卻可以幫你淡化這些可惡的小黑點。 維生素C、E抗斑指數：★★★★   維生素C能夠使深色的氧化型色素還原為淡色的還原型色素。從而抑制黑色素的形成，並還原已經形成的黑色素。維生素E是人體內的一種抗氧化劑，具有抑制肌膚氧化的作用。能...