養生之道網導讀：肉是人人都愛吃的食物，一口肉滿口香。你知道肉要如何做才會更美味嗎?燉肉應該如何做呢?多放些香料在裡面會讓肉更香更有營養哦! 燉肉要多加香料 高脂食品會升高甘油三酯水平，常吃則會增加心臟病風險。據美國“每日科學”網報道，美國賓夕法尼亞州立大學的科研人員最新研究發現，肉裡放某些調味料可使甘油三酯水平的增加量降低31%。 研究人員發現，相對於一般的肉類...

皮膚瘙癢 養生之道網導讀：肌膚的敏感度總是比身體其他部位高，當你的身體出現異常時，很有可能在肌膚上表現出來，如果你的皮膚出現瘙癢的時候，你可要提高警惕了，很有可能你的身體裡正在暗藏“殺機”! 皮癢難耐 當心身體暗藏“殺機” 當季節變更，皮膚總是第一時間接觸到外界變化的溫度、濕度以及飄浮的塵埃。秋冬最常見皮膚癢症發作，一旦“忍不了手”，皮膚便不幸被抓...

養生之道網導讀：春季到了，我們的身體很容易出現一些狀況，其中鼻衄是最為常見的春季病，也就是我們俗稱的鼻出血。那麼鼻衄怎麼辦呢？如何治療鼻衄？鼻出血怎麼處理？下面小編一一解答，給大家推薦一些食療方法。 治療春季鼻衄四大營養粥 生地粥。 用鮮生地50g，粳米60g，白糖l5g；將鮮生地洗淨切細，加清水燒沸，煎熬半小時，潷取藥汁，再把粳米淘淨，加藥汁煮成粥，放入白糖攪勻即成，用法是作早餐；此...

養生之道網導讀：春季是需要大補的季節，那麼春季進補吃什麼好呢？今天小編給大家推薦7款補虛靚湯，並且推薦其它一些羊肉食療藥膳方法，趕快到下文看看瞭解下吧。 營養食譜 春季常吃七營養靚湯 讓你的身體不再虛 豬腎豆腐湯 原料：豆腐皮2張，豬腎2個，干口蘑15g，冬筍50g，味精5g．燒酒5mL，精鹽2g，醬油5mL，蔥段3g，薑片lg，胡椒面lg．高湯1000ml。 滋補湯 製作：１將豬腎剝去外面一層薄皮，切成兩...