養生之道網導讀：提醒 會影響我們的生活的廚房習慣，家裡總是有一個人是經常會出現在廚房裡的，而這個人也總是會有一些小的習慣的，但是這些小的習慣其實可能存在很多影響，這些影響會讓我們的健康受到威脅的，下面我們就給大家說說會影響我們的生活的廚房習慣吧。
反覆擦洗鋁鍋
時下的廚房用具有不少是鋁製品，如高壓鍋、熱水壺等，有的人喜歡在清洗鋁製品時，使用鋼絲球、細沙、或其他粗硬...
提醒 會影響我們的生活的廚房習慣
睡好美容覺 告訴你省錢的護膚法
養生之道網導讀：睡好美容覺 告訴你省錢的護膚法，漫漫長夜，你的肌膚得到充分休息了麼?如果你的答案是“NO!”，那你就要注意啦。因為充足的睡眠是最省錢的美容方法哦，同時睡眠不足可能會毀掉你的美肌，甚至讓你提前衰老!
相信很多人都聽說過“睡美人”吧?其實睡覺美容已不是新鮮事，如果你還沒有開始採用睡覺美容法來保養自己的肌膚，那就趕緊吧，讓自己睡著美起來!
睡眠的充足與...
能有效延緩衰老的新吃法有哪些
養生之道網導讀：能有效延緩衰老的新吃法有哪些，很多的女性都是比較希望自己有一個不老的容顏的，所以我們都是在不停尋找這些能讓我們容顏不老的食物，其實對於我們來說很多的普通的水果只要我們會吃，我們就能吃到營養。
橙子
呵護關鍵詞：增強免疫力
在所有水果中，橙子所含的維生素C是最高的，比一般水果大約多30%以上。如果你想在冬天遠離傷風感冒和流感的糾纏，最簡單有效的辦法就是多吃橙子，它被...
健康飲食 番茄炒蛋中隱藏的營養價值
養生之道網導讀：健康飲食 番茄炒蛋中隱藏的營養價值，夏季的時候很多人都會吃番茄炒蛋這個菜的，但是其實很多的時候我們在吃這個菜的時候我們的健康也得到保證的，那麼我們就給大家說說番茄炒蛋中隱藏的營養價值吧。
1、西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。
2、番茄紅素含...
廚房小竅 如何製作紅薯減肥食譜
養生之道網導讀：廚房小竅 如何製作紅薯減肥食譜，減肥的方法千千萬，但是其實只要選擇一個比較適合自己的減肥方法，才是比較好的，我想大家知道的減肥方法是比較多的，今天我們就給大家說一個紅薯的減肥食譜吧。
紅薯減肥食譜一、紅薯粥
材料：新鮮紅薯250克，大米100克。
烹調步驟：將紅薯(以紅皮黃心者為最好)洗淨，連皮切成小塊，加水與米同煮稀粥即成。
養生之道網導讀：廚房小竅 如何製作紅薯減肥...
夏天吃海鮮八不宜
養生之道網導讀：海鮮是現在很多人都愛吃的美食，尤其是現在海鮮高產時節，不過吃海鮮有許多禁忌。吃海鮮不能吃什麼?孕婦能吃海鮮嗎?下面小編告訴你夏季養生吃海鮮的禁忌，一起去下文看看瞭解下吧!
夏吃海鮮八不宜
夏季正是海鮮的高產季節，讓人們大快朵頤。但是對於美味海鮮，我們在進食的同時，也要注意它在飲食上的細節，這樣才能夠真正做到吃得美味，吃得放心，吃得健康。下面就趕緊跟著小編來看一下吧...
夏食櫻桃補氣養心
養生之道網導讀：吃什麼水果補血呢？大家可不要只是想到紅棗哦！櫻桃也是一種不錯的補血的水果。夏季是養心的好時候。吃櫻桃養心也是最好不過的了。
夏食櫻桃 補氣血養身心
櫻桃有被成為天然補血劑之稱的美譽，其肉厚多汁、酸酸甜甜的口味特別適合炎熱夏季食用。此外，中醫認為夏季是養心最佳季節，吃紅色食物最有利於養心。
營養知多少
櫻桃在眾多水果中，含鐵量高。每100克高達6毫克，比蘋果、橘子、梨高...
盤點 6最易被你忽視的長壽美食
養生之道網導讀：人人都想要長壽，那麼到底如何才能長壽呢?人的長壽秘訣是什麼?其實很簡單，經常吃下面這6個營養美食，就可延年益壽保健康哦!
盤點 6個最易被你忽視的長壽美食
1.松子。
珍珠般的松子，在傳統御膳中運用廣泛，向來被視為有滋補強身功效。松子豐富的油脂成份，不但可以幫助排便，還可以滋潤皮膚。同時，松子是優質的油脂來源，含多元不飽和脂肪酸，可以緩解發炎反應。
2.大蒜消炎又殺菌...
減肥20招 早餐很重要
導讀：相信減肥一直都是大多數難以攻克的難題之一，小編在網上搜集的資料，敬請各位看官參考學習：
4名英國減肥專家列出了20個成功減肥的秘訣，其中，吃好早餐、喝足夠的水等非常關鍵。
1。吃健康早餐：能保持穩定、健康的體重的人，通常都會以一頓良好的早餐作為一天身體新陳代謝的開始。避免含糖的穀物，因為它們消耗速度很...
火龍果可美膚祛斑
養生之道網導讀：烈日炎炎的夏季，常吃火龍果，養生效果非常的高，而且對於女人來說，火龍果可以起到美容護膚美白祛斑良效哦。下面小編詳解火龍果的功效與作用，快去下文看看吧!
火龍果可美膚祛斑
你可知道，火龍果渾身都是寶。在炎熱的夏天，一個小小的火龍果既能幫助我們美白肌膚防止黑斑，又能減肥防止便秘。在炎炎的夏日，火龍果是我們女性水果的最佳選擇，它不但是一種低能量水果，而且還具有7大營養...