養生之道網導讀：菠蘿吃多了會上火嗎？很多人多吃菠蘿後會出現牙齦腫痛、長痘等症狀，有人疑問：菠蘿吃多了會上火嗎？到底吃菠蘿會不會上火，下面小編為您介紹。 菠蘿吃多了會上火嗎？ 菠蘿屬於熱性水果，吃多了會上火。尤其是在氣候乾燥的春季，人們體內易生燥熱，此時吃菠蘿更容易引起人體上火。 吃菠蘿的量一次應控制在一個菠蘿的1/5以內，如果菠蘿個兒比較大，應控制在1/6以內，而且不能連...

養生之道網導讀：淫羊藿能壯陽嗎？淫羊藿為一味著名的補腎壯陽藥，是目前中藥滋補類湯劑配方和中成藥常用的原料之一，有“中藥偉哥”之稱。那麼，淫羊藿能壯陽嗎？一起來看看。 淫羊藿能壯陽嗎？ 淫羊藿是小櫱科植物淫羊藿及同屬其他植物的全草，又名仙靈脾。其味辛、甘，性溫，具有溫腎壯陽，強筋骨，祛風濕的作用。 據記載，南北朝時的著名醫學家陶弘景是個業精於勤、對中醫藥具有執著追求的人...

養生之道網導讀：三七花什麼時候喝好？三七花富含三七皂疳，具有清熱、平肝、降糖降壓的功效。那麼，三七花什麼時候喝好呢？下面一起來瞭解下。 三七花有哪些功效與作用？ 七花富含三七皂甘、三七多糖、三七素、黃酮有效成分。三七花可促進肝、腎、睪丸及血清中的蛋白質合成，對各器官組織的脫氧核糖核酸（DNA）合成具有促進作用。較大的工作壓力和緊張的生活節奏，造成中年白領特別是女性辦公室工作人員免...

養生之道網導讀：新鮮鐵皮石斛怎麼吃？鐵皮石斛鮮吃是近年來很流行的吃法，鐵皮石斛有滋陰清熱、養胃生津的功效，那麼到底新鮮鐵皮石斛怎麼吃呢？小編推薦七種吃法。 新鮮鐵皮石斛怎麼吃？ 鐵皮石斛素有“滋陰聖藥”之稱，《神農本草經》稱其為“性味甘寒，入胃、腎、肺經，補肺、胃、腎養精，補五臟虛勞羸瘦，強陰益精，久服厚腸胃，輕身延年”；現代臨床利用和藥理研究也證實，鐵皮...

養生之道網導讀：鐵皮石斛是滋陰聖品，但不少不法商家會用紫皮石斛來假冒鐵皮石斛，所以購買前，你需要瞭解鐵皮石斛與紫皮石斛的區別。下面小編為您介紹鐵皮石斛與紫皮石斛的區別。 鐵皮石斛與紫皮石斛的區別 鐵皮石斛位列九大仙草之首，就是由於其出色地滋陰效果，因而被稱為“滋陰聖品”。而現代醫學研究表明鐵皮石斛具有清潔肺部，補充營養，提高肺部纖維細胞彈性，提高肺部自身抗病毒的能力...

養生之道網導讀：如何鑒別破壁靈芝孢子粉？破壁靈芝孢子粉的養生功效為人所追捧，也因此造成了市場上靈芝孢子粉種類繁多，真假難辨。那麼，如何鑒別破壁靈芝孢子粉呢？下面介紹幾個鑒別技巧，一起來看看。 如何鑒別破壁靈芝孢子粉？鑒別技巧： 1、聞氣味 首先，我們可以從比較簡單直接的方法來鑒別破壁靈芝孢子粉的真假，那就是聞氣味。氣味可以說是每種產品都有的，真的破壁靈芝孢子粉聞上去會有明顯的乾...

養生之道網導讀：我想很多人在聽到奇雅子的時候都會有所疑問，奇雅子是什麼？其實奇雅子是一種養生價值非常高的食材，下面小編給大家詳細講解一下關於奇雅子的營養價值以及奇雅子的養生功效，趕快到下文看看瞭解下吧。 潤腸通便抗衰老 薦古老又新鮮食材奇雅子 奇雅子，剛剛聽到這個名字，以為是哪種保健品的牌子，看後才明白是一種叫做芡歐鼠尾草的種子，國外稱之為chia。奇雅子的歷史還很長，在崇尚健康的...

養生導讀：早上空腹喝蜂蜜水好嗎？不少人有清晨空腹喝杯蜂蜜水的習慣，認為可以清腸排毒。那麼到底早上空腹喝蜂蜜水好嗎？專家指出，這種做法並不合理。究竟早上空腹喝蜂蜜水好不好？小編帶你看看專家的說法。 蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素，便於人體吸收。很多白領都有喝蜂蜜水的習慣，可以防止便秘，滋養皮膚，保持機體健康。...

養生之道網導讀：破壁靈芝孢子粉怎麼保存？破壁靈芝孢子粉常用來輔助病人康復，非常珍貴，正當的保存會延長其使用壽命及保持功效。那麼，破壁靈芝孢子粉怎麼保存呢？一起來瞭解下。 破壁靈芝孢子粉的正確儲存方法： 靈芝孢子粉破壁後的儲存方法是否恰當，直接影響到產品的功效。一般破壁率高的靈芝孢子應呈粘濕粉末狀，因為靈芝孢子中含有20%的三萜油脂化合物，破壁後溢出與孢子攪成了粘濕粉末狀。孢子油聞...

養生之道網導讀：做月餅的筧水是什麼？筧（jian）水，也稱鹼水，或稱食用筧水，是一種復配食品添加劑。在調製廣式月餅餅皮麵團時，常要加入叫“筧水”的物質。那麼，做月餅的筧水是什麼呢？筧水怎麼調配？下面一起來瞭解下吧。 什麼是筧水？ 筧水是廣式糕點常見的傳統輔料，它是祖先們用草木灰加水煮沸浸泡一日，取上清液而得到鹼性溶液，PH值為12.6，草木灰的主要成分是碳酸鉀和碳酸鈉。在歷史...