養生之道網導讀：鹽是生活中不可缺的調味料，然而吃多了危害大，那麼鹽吃多了會怎麼樣呢？水腫、頭痛、感冒、長斑、胃癌……這些都是鹽吃多了導致的。具體鹽吃多了會怎麼樣？小編盤點鹽吃多了的11種危害。 鹽吃多了會怎麼樣？ 法國俗語：“美女生在山上，不生在海邊。”即是住在海邊的女性平時攝入的鹽較多，所以皮膚很容易長出皺紋。吃鹽多不僅會造成高血壓，還會直接影...

養生之道網導讀：家裡的大米生蟲子了怎麼辦，還能吃嗎？這是很多人都想知道的問題，大米倒掉可惜，究竟大米生蟲子了怎麼辦，還能吃嗎？下面小編為您介紹。 大米生蟲子了怎麼辦，還能吃嗎？ 大米經過碾磨，失去了穀殼這層保護外衣，胚乳直接暴露在外，容易受外界環境如光線和溫、濕度的影響，引起發熱及黴菌生長。因此大米不耐儲藏，容易生蟲。大米生蟲子了怎麼辦，還能吃嗎？下面小編為您介紹。 大米生蟲還...

養生之道網：中醫養心湯的做法有哪些？心臟是人體最重要的生命器官，保護好心臟對於人防病治病、健康長壽有著重要意義。那麼中醫養心湯的做法有哪些呢？下面養生之道網為您介紹中醫養心湯的做法大全，看看吧。 1、西洋參煲水鴨湯 每次用西洋參20克，水鴨肉250克，桂圓肉12克。 先將西洋參洗淨，用刀切成薄片（或打碎成幼粒），備用。剖殺水鴨，去除毛及內臟、頭、頸及腳，用清水洗淨血污，然後用刀砍成粗件...

養生之道網導讀：經典的廣式月餅怎麼做？經典的廣式月餅配料講究，皮薄餡多，美味可口，是中秋節送禮的佳品，也是賞月不可缺少的佳品。但是市場上的廣式月餅大多油脂比較高，我們可以嘗試自己做更健康的廣式月餅。那麼，經典的廣式月餅怎麼做呢？一起來看看。 廣式月餅的製作程序： 1、分皮 將已搓好的月餅皮按斤兩規格分好每個月餅的餅皮。 2、分餡 把要製作月餅品種的餡料按量分別稱好，要熟悉各種餡料配...

養生之道網導讀：廣式月餅配料表詳解！每年中秋，廣式月餅總是很受歡迎，其特點是皮薄、餡大，吃起來口感鬆軟、細滑，表面光澤突出。我們也可以自己動手做廣式月餅，下面為您介紹廣式月餅的配料表，來看看廣式月餅怎麼做吧。 廣式月餅糖漿（轉化糖漿）配方： 砂糖：1000克。 精水：600克。 檸檬酸：2克。 熬糖漿的步驟： 1、用大火將水燒開，倒入砂糖，用打蛋器攪拌，以免砂糖沉澱糊鍋，直到糖完全融化。 2...

養生之道網導讀：中藥飯前吃還是飯後吃？很多人治病、調理身體都會選擇中藥，但在服藥時間上又有不同，有的飯前服，有的飯後服。那麼，究竟哪個更好呢？中藥飯前吃還是飯後吃好？服用中藥有什麼要注意的？一起來看看下面的回答吧。 中藥飯前吃還是飯後吃？ 一般來說，宜在飯前1小時服藥，以利於藥物盡快吸收。但對胃腸有刺激的方藥，宜飯後服用，以防產生副作用；滋補方藥，宜空腹服用；治瘧方藥，宜在發作...

養生之道網導讀：秋季想要滋補，不妨吃些山藥。山藥怎麼吃最營養？山藥單吃也可以，不過，山藥合理搭配其它食物能讓營養翻倍。山藥怎麼吃最營養呢？我們來看看山藥搭配什麼吃最營養。 山藥怎麼吃最營養？ 山藥營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，既可做主糧，又可做蔬菜，還可以蘸糖做成小吃。山藥所含的熱量和碳水化合物只有紅薯的一半左右，不含脂肪，蛋白質含量較紅薯高。山藥的主要成分是...

養生之道網導讀：三七花可以長期喝嗎？三七花性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。很多人都會用三七花泡水喝，但擔心這樣是否有副作用。那麼，三七花可以長期喝嗎？一起來看看下面的回答吧。 三七花泡水喝的功效： 1、去火氣：現代人因為生活節奏的加快，很容易出現心浮氣躁，火氣很大的問題，長期喝三七花茶，可以讓人的火氣得到消減，起到去火氣的作用。 2、解肝毒：三七花茶對人體肝臟的代謝有著很好的...

養生之道網導讀：三七花的食用方法有哪些？三七花即是田七花，具有清熱、平肝、降壓之功效，非常適合現代人調理身體用。那麼，三七花怎麼吃呢？看看下面介紹的三七花食用方法吧。 三七花的功效： 三七花氣微，味甘微苦，降血脂、降血壓、抗癌，提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能。含有人參多種皂甙、平清熱肝、降壓功效、防治高血壓和咽炎。清熱解毒、去痘除瘡、平肝涼血、降壓降脂，三七花性涼味甘，有...

養生之道網導讀：黑枸杞的正確吃法有哪些？黑枸杞因其富含花青素而聞名，黑枸杞的養生功效為很多人熟知，但不少人面對這麼珍貴的黑枸杞卻不知道怎麼吃才有效。那麼，黑枸杞的正確吃法有哪些呢？下面一起來看看吧。 黑枸杞： 野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、B2、鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉等各種營養...