養生之道網導讀：吃什麼容易胃脹？食物也是引起胃脹的一個重要因素，所以想要不胃脹，最好要少吃會引起胃脹的食物，那麼吃什麼容易胃脹呢？下面小編為你一一盤點。 吃什麼容易胃脹？ 1、油炸食物 油炸的食物，通常都是將一樣事物裹在麵糊中然後進行深炸，也就是將食物變成了一種對於消化道來說有點硬的食物。經過了油炸之後的食物都變成油膩而且高脂肪的食物，這兩樣物質對於腹部來說都是有害的...

蔥白（連須）、生薑片5錢、水一碗煎開、加適量紅糖乘熱一次服下（蔥姜不需服下），並馬上睡覺，出汗即愈。 標籤：【感冒】、【初起】

    美容、延緩衰老可以選擇美容菜譜黑豆燜豬蹄。黑豆功效: 降血脂、預防心血管疾病、抗氧化，延緩老化、養顏美容，增加腸胃蠕動。豬蹄含有豐富的膠原蛋白質能防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性。 美容菜譜黑豆燜豬蹄的做法 原料: 黑豆400克，豬蹄750克，豬耳125克，豬尾125克，豬皮75克，豬肥膘100克，番茄125克，蔥頭75克，大米250克。食油75克，蒜煉油100克，精鹽、胡椒粉各適量 ...

     每100克玉米能提供近300毫克的鈣，幾乎與乳製品中所含的鈣差不多。豐富的鈣可起到降血壓的功效。如果每天攝入1克鈣，6周後血壓能降低9％。現代醫學研究表明，枸杞含有胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，可降血壓、降血糖、血脂。高血壓患者可以食用降血壓食譜冰糖玉米羹。 冰糖玉米羹的做...

 1、方便面 方便面不但方便快捷，而且好吃。但方便面的脂肪高（因為製造時經過油炸），而且湯粉多含味精，故此還是少吃為妙。貪吃方便麵的人可以選吃不經油炸的方便麵，如方便米粉、通心粉或粉絲，只用一半份量的湯粉便可減少味精的攝人量。 2、薯條 薯條本身是碳水化合物的食物，只有很少脂肪，但一經油炸成薯條便是另一回事。一小包薯條含220卡路里及12克脂肪，熱量差不多相等於一個漢堡包。到漢堡...

     現代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。芹菜的平肝降壓作用，主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分，動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。高血壓患者不妨多食用降血壓菜譜涼拌芹菜。 涼拌芹菜的做法 原料：芹菜梗200克，水發海帶1000克，水發黑木耳50克，老抽醬油、麻油、精鹽、白糖、味精各適量。 做法： 1、海帶...

膏藥過敏貼前擦姜，如果需要連續在局部貼膏藥，減少過敏的方法是事先將一塊生薑切成片，在需要貼膏藥的皮膚上反覆擦拭。一般情況一片姜就能減輕過敏症狀，如果效果不明顯，可以多用幾片姜。 少數人對膏藥成分敏感或者膏藥一貼就是幾天，加之不清洗局部皮膚，膏藥中的成分就可能經過汗孔侵入皮膚深處，發生局部瘙癢，甚至起皮疹。瘙癢時可在膏藥外輕輕按摩，若不能緩解，可將膏藥取下，用酒精塗搽瘙癢部位...

原料介紹 牛科動物黃牛或水牛的肝，肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。   營養分析 1、牛肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物； 2、牛肝中維生素Ａ的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，具有維持正常生長和生殖機能的作用；能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛乾澀、疲勞；維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要意義； 3、...

 蜂蜜雪梨羹的製作方法 原料：雪梨2個，蜂蜜30克   做法： 1、雪梨洗淨切塊。 2、準備幾個燉盅，分別放入雪梨塊、蜂蜜及涼白開水。   3、將燉盅放入蒸鍋中，隔水燉半個小時即可。   蜂蜜雪梨羹功效：蜂蜜味甘，性平，自古就是排毒養顏的佳品，含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排除毒素、通便的同時，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一定效果。 標籤：【雪梨】、【羹...

主料：鹿茸、人參、黃芪、茯苓、當歸、熟地、白芍、川芍、陳皮、半夏、竹茹、幟實、桃仁、紅花、牛膝、知母、石膏、柏子仁、酸棗仁、遠志、菊花、薄荷、柴胡、冰片、甘草、白酒等。 功用：醒腦安神。頭暈頭痛、目眩耳嗚、心煩健忘、失眠多夢、心悸不寧、舌質紫暗、苔薄白或白膩、脈沉細或沉澀等症。 服法：口服。成人每次服20-25毫升，日服3次。兒童酌減。 製作：酒劑、每瓶250毫升。  注意：引自(中...