編者按：肚子受風或受涼後就會肚子痛，不僅影響我們的心情也會影響工作學習，這時我們該怎麼辦呢?下面就介紹一個治肚疼的好方法： 有位王女士說自己今年50多歲，一受風就容易肚子疼，一直得不到很好的改善。後來，從身邊朋友那裡聽說了一個偏方，用過之後效果還不錯，特地推薦給大家。將大蒜頭搗碎，敷在肚臍眼上，用一塊紗布固定住，直到肚臍眼處火辣辣時，肚子就不痛了。 天津中醫藥大學博士...

養生之道網導語：隨著生活水平的提高，人們的飲食也越來越豐富，肚子漲、肚子痛消化不良的現象越來越普遍，那麼怎麼樣才能緩解消化不良的症狀呢? 小茴香：用小茴香泡水喝。 茴香籽：每餐後吃一茶匙。將茴香籽嚼碎吞下，可幫助消化。 小蘇打：在溫水中加入半茶匙小蘇打和幾滴檸檬汁，慢慢飲用。 薄荷茶：薄荷茶是口感更好的緩解和預防消化不良的方法，每天可多喝幾杯。 大蒜：將幾個生蒜瓣搗碎，加入飯菜中...

養生之道網導語：生活中有許多常見病跟不正確的飲食方式有很大的關聯。享受美食不是錯，但是因為時機和方法錯誤而引起了疾病就得不償失了，很多常見病都是吃出來的。 晚餐太豐盛——肥胖、失眠來找你 傍晚時血液中胰島素的含量為一天中的高峰，胰島素可使血糖轉化成脂肪凝結在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太豐盛，久而久之，人便肥胖起來。同時，持續時間通常較長的豐盛晚餐，還會破壞人體正常的...

養生之道網導語：四種蔬菜最好帶皮吃 營養價值高。冬瓜皮利水消腫，黃瓜皮能排毒，番茄皮預防癌症，茄子皮保護心血管。 ◆冬瓜皮利水消腫。冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質，還含多種揮發性營養成分。它能利水消腫，對糖尿病人更有好處。因此做冬瓜湯時最好帶皮煮。 ◆黃瓜皮能排毒。黃瓜皮中含較多的苦味素，是黃瓜的營養精華所在。食用帶皮黃瓜不僅可使維C充分吸收，而且能幫助人體有效排毒。此外，黃瓜...

養生之道網導語：喜歡用沙參玉竹來煲湯，清清淡淡一點藥材味也沒有。而且它們藥性溫和，男女老少都合適。沙參分有南沙參和北沙參兩種，功效相似，可以潤肺止咳，養胃生津。 北沙參滋陰潤燥的功效較強，而南沙參清熱去痰的作用較好。日常煲湯，選用北沙參更為常見。玉竹有養陰、潤燥、除煩、止渴的功效，是一種常用的養陰藥材。蓮子有益心補腎、健脾止瀉、養心安神的作用。 因此，沙參玉竹豬腱湯有滋陰潤燥...