養生之道網導讀：解讀 新鮮草莓的幾種花樣吃法，健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。 草莓含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝的作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、防止便秘。草莓的營養...

養生之道網導讀：解讀 適合女性懷孕期間食用的水果，食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養成分也是各不相同，為了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是為了健康。 中醫一直在說，女性在懷孕的時候要注意生冷的問題，尤其是在飲食上我們更要注意，我們知道很多的水果都是生冷的，所以我們對於水果的選擇上就要注意很多的問題的，下面我們就給大...

養生之道網導讀：乙肝病人要忌口，那麼你瞭解乙肝不能吃的食物嗎？有很多食物看似營養豐富，卻是乙肝病人要遠離的。那麼乙肝不能吃的食物有哪些呢？下面小編為您介紹。 乙肝不能吃的食物 1、生薑 生薑中含有黃樟素，若過量食用生薑是會容易加大患肝癌的風險。生薑雖好，切忌過量。此外，腐爛生薑產生毒素亦可致癌，有人認為“爛姜不爛味”，這種想法是沒有科學依據的，也很危險，因為腐爛的生薑...

養生之道網導讀：飲食指導 拯救白領雙眼的必備佳品，健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。 一項調查顯示，常用電腦的人群中，感到眼睛疲勞的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，頭痛和食慾不振的則占56.1%和54.4%，還常常有其他症狀。專家提醒說，合理膳食，及時補充營養，刷新自己的飲食菜單，是...

養生之道網導讀：牛奶不能和什麼水果一起吃？不少人喝牛奶時喜歡和水果搭配著吃，小編今天告訴你，一些水果與牛奶相剋，錯誤搭配小心變“毒藥”！那麼牛奶不能和什麼水果一起吃呢？跟著小編來瞭解一二吧！ 牛奶不能和什麼水果一起吃？ 牛奶中的蛋白質80%以上為酪蛋白，如在酸性情況下，酪蛋白易凝集，易導致消化不良和腹瀉，因此在食用牛奶或乳製品後建議不要馬上食用水果。 1、橘子 有些人給孩...

養生之道網導讀：初夏飲食養生 吃什麼水果最健康，生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響.   . 春夏交替之際，具有生津止渴、潤喉去燥功效的水果，是機體補充能量的最佳選擇。以下五種經典水果是這一季節裡的上選，它們大多具備上述功效。但春夏“走俏...

養生之道網導讀：手術治療癌症一直都是主要的治療方法。在治療之前病人需要補充足夠的營養物質，手術之後很多病人也會大傷元氣，這個時候飲食也很重要。那麼癌症手術前後患者飲食到底要遵守什麼樣的規則呢？ 中醫食療方 癌症手術前 後的膳食調理 目前，手術治療仍然是早、中期腫瘤治療的主要手段之一，即使晚期腫瘤，姑息性手術的應用也越來越受重視，常常對改善患者的生存質量起到關鍵的作用。 癌症患者...

養生之道網導讀：夏天天氣炎熱，飲食辛辣，喝酒，上火難免。上火時，口乾口苦、胃口不好、上火時如何對症下藥，見效快，深深的困擾了很多人。上火吃什麼好？醫生建議，少吃辛辣食物，多吃新鮮蔬菜，多喝水。另外中醫中有不少降火食療方，效果顯著。下面就為大家一一介紹。 食療方 夏季降內火的食療方 胃部灼熱，口乾舌燥，咳嗽胸痛，你的體內“著火”了吧？ 胃火：口乾口臭 表現症狀：胃腸道症...

養生之道網導讀：肝臟是人體重要的排毒器官，平時我們就應該保護好它，那麼肝臟排毒吃什麼好呢？這就有待我們去瞭解了。養生之道網為您獻上肝臟排毒吃什麼好的文章，敬請關注。 一、排毒食物 肝解毒時由於血液在流動的關係，它不是把血液關起門來做這個工作的，而是邊流動邊解毒，解毒的同時身體的其他部位正常運轉中還會繼續產生代謝產物。所以血液裡一直都會存在一些毒素，永遠都解不完，只能保持我們身...

養生之道網導讀：夏天到了，炎熱的季節，是感冒、腹瀉、中暑三種“小病”高發季節，因此夏季養生應該做好預防疾病措施。那麼夏季防病該怎麼做呢？下面小編給大家推薦一些夏季養生保健防小病的食療方法，並介紹一些夏季防病小常識。 夏季防小病食療方 感冒、腹瀉、中暑是夏季高發的三種常見病。 中醫稱夏季的感冒為暑濕感冒，即熱傷風，陽氣外洩是暑濕感冒的一個基本的病因。由於夏季人們出汗較多...