養生之道網導讀：我們都知道豆腐中含有豐富的維生素、碳水化合物、蛋白質等營養物質，對我們的身體有很好的養生作用，但是很多人都不喜歡吃豆腐，在這裡小編教給大家幾種既美味又營養的豆腐吃法： 教你烹飪最營養養生的豆腐 珍菌養生豆腐 原料：珍菌(超市有售，也可用金針菇替代)、鮮筍、豆腐、檸檬。 做法： 1、將鮮筍放入鍋中煮熟，平鋪在盤子上。 2、將豆腐切成10厘米左右的方形，放到鍋中...

養生之道網導讀：體內散發出芬芳的氣息無疑是迷人的象徵，但是如果身體散發出不雅的臭味，實在是件尷尬事。異常體味不僅不雅，而已是什麼存在健康問題的信號。下面，小編為你一一指出15種不雅體味背後隱藏的健康問題。 1.酒味 身體散發著酒味，或者口中散發著濃烈的酒味見於大量飲酒後或者醉酒者。 2.臭味 患有膀胱結腸瘺的病人，腸道裡的糞便可通過瘺管進入膀胱，溶於尿液中，因而排出的尿通常帶有糞臭...

養生之道網導讀：10個秋季飲食要點幫你抵禦疾病入侵。是一個豐收的季節，但同樣也是一個乾燥的季節，如何防秋燥是秋季養生的重點;秋季特別需要注意的是飲食方面，不能吃太多燥熱的食物，反之應該多吃一些清熱解毒、清心安神的食物;以下是小編為大家總結的秋季飲食小貼士一起來看看吧! 1.要注意防止熱能過剩，在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食慾，大吃大喝。 2.中醫稱“宜食麻以潤其燥”...

養生之道網導讀：幼兒的寶寶只有喝母乳和奶粉。現在劣質奶粉是越來越多，為了寶寶的安全。做家長的都很擔憂。今天小編告訴大家哪幾種奶粉忌給寶寶喝? 5種偽營養奶別給寶寶當牛奶喝 很多學校每天都有發果味奶，而且有很多種口味。不得不再次提醒家長朋友，這些奶並非是純牛奶，而是種乳飲，有些看似健康的食品其實並不健康，這些打著奶旗號的食品我們更應該注意。所以，老話重提，再次講講關於奶的話題，告...

養生之道網導讀：男人身上若總能飄出一縷若有若無、淡淡清香的純正男人味兒來，將如同無形的語言昭告著他的高雅品位與情趣，從而增強他的人際交往效果。相反，“臭男人味”只會帶來負面影響。那麼，如何才能打造出純正的男人味來呢? 首先，調整食譜，吃出體香。 雖說體味是由各自的基因決定的，但如果改變飲食成分，完全可通過人體特別是皮膚細胞的代謝，使體味發生轉化。例如含鐵食物，如菠菜...

養生之道網導讀：養顏美食 七類食物讓衰老加速前進，雖然衰老是一種自然規律，我們誰都無法逃避，但是我們可以減緩這種衰老。減慢衰老的速度對於所有人都是很重要的，因為每個人都不想老去。 想要減緩衰老，我們首先應該做的就是養成一個良好的飲食習慣，盡量遠離一些容易加速我們衰老的食物，下面這十種食物可以加速人衰老。 1、常吃醃製食品 在醃製過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食物鈉鹽含量超標...

養生之道網導讀：肝病患者飲食禁忌介紹！肝臟是人體的“化工廠”，很多物質包括各種藥物甚至毒性物質需經過肝臟代謝、解毒，同時肝臟又是一個消化器官，如果飲食不當，可能加重肝臟的負擔。有肝病的朋友更應該注意飲食，那麼，肝病患者不能吃什麼呢？一起來看看下面介紹的肝病患者飲食禁忌吧。 一、肝病患者飲食禁忌： 1、 忌罐頭食品 罐頭食物中的防腐劑、食物色素等會加重肝臟代謝及解毒功能的...

       養生之道網導讀：忙碌的上班族，有的時候工作到一半的時候，就會感覺到餓，因此，很多人都會買些零食放到抽屜，等到餓的時候拿出來吃點，其實，這些休閒食品雖然方便，但是，為了自身的健康著想，大家還是少吃的好。 1、派 不論蛋黃派，還是巧克力派，都是典型的人造食品，是用大量的、各種各樣添加劑調製出來的“美味”食品。一塊小小的派，由近30種原料“合...

養生之道網導讀：你想做出美味的菜餚嗎?是不是看了許多都不知道做什麼好。今天小編教你做秋季養生食譜，既營養又健康哦。 美味易做的秋季養生食譜 潤膚止癢粥 功效：補血養肝，滋陰潤燥，止膚癢。 適應症：皮膚乾燥、搔癢脫屑、大便乾燥等屬肝腎不足者。 材料：炙首烏5錢、百合3錢、白果2錢、黃精5錢、紅棗10顆、梗米(糙米)1杯、蜂蜜適量。(4～5天份) 做法： 將炙首烏、黃精放入紗布袋內。 鍋內加12杯水與...

養生之道網導讀：紅棗的營養價值不用多介紹，大家都是有所瞭解的，今天小編就教大家一些紅棗的吃法，吃對可祛病保健哦! 巧吃棗治百病 4紅棗養生食譜 大棗還是一味治病良藥，中醫認為它味甘、性平、無毒。入脾、胃二經。具有補中益氣、養血安神、調營衛、生津液、解藥毒等功效。可用於脾胃虛弱、食慾不振、大便稀薄、疲乏無力、氣血不足、津液虧損、營衛不和、心悸失眠等。現代還用棗來治療過敏性紫癜、慢性...